Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Йога, и все о ней

фру Маруся
post 19 мая 2004, 21:43
Сообщение №21 (ссылка)

православная
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 42
Регистрация: 20.02.04
Петербург-Sweden

Нина (Лена- Марина)10.07.1994
ЦИТАТА (Esfir @ 19 May 2004, 18:26)

Esfir!
"При моем насквозь больном позвоночнике это просто панацея. просто включаю некоторые асаны в комплекс ежедневной гимнастики. И дышу перед сном. "
молодец, так держать! :hi:
я тоже вместо утренней гимтастики- зарядки, на тощак делаю и перед сном шавасану или нидну вчера, правда , заснула в нидре что не стоит делать но больно голос говорящего был мягок и тих.
а дышишь ты -полное йоговское дыхание делаешь или Пранаяму практикуешь? :shuffle:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Esfir
post 20 мая 2004, 14:45
Сообщение №22 (ссылка)

молодая мама
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 567
Регистрация: 3.01.03
Томск
Света 08.08.02
фру Маруся
Пранаяму.
А ты под кассету что ли делаешь?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
фру Маруся
post 26 мая 2004, 18:36
Сообщение №23 (ссылка)

православная
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 42
Регистрация: 20.02.04
Петербург-Sweden

Нина (Лена- Марина)10.07.1994
[QUOTE=Esfir,20 May 2004, 12:45]фру Маруся
Пранаяму.
А ты под кассету что ли делаешь? [QUOTE]
Esfir, да, под аудиокасету я иногда практикую Шавасану или Нидру. :umnik:
пранаяму и полное йоговское я делаю в заключение под занавес после асан.
ну и ещё пару других дыхательных и медитативных практик :super:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Oroya
post 4 июн 2004, 17:17
Сообщение №24 (ссылка)

*
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1844
Регистрация: 20.05.04
Алтуфьево

дочь 2001
сын 2003
Ленуся
Вопрос не по йоге
Занималась ли ты танцем живота в Москве?
Если да, то как искала школу?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ленуся
post 6 июн 2004, 07:47
Сообщение №25 (ссылка)

Любимая дочка Юляша
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 261
Регистрация: 16.01.04
Снова Питер

Юляша 30.03.2001
Яниточка 23.11.2005
всё возможно......
Оленька
Да тут только и занималась! А что, ты собралась заняться??? Давай, давай!
Вот хороший сайт, посмотри - bellydance.ru -там много школ, трудно выбрать.
Но советую сначала выбрать что поближе к дому или работе а потом уже можно сходитььна пробное занятие, по нескольким походишь и где понравиться препод и обстановка,там и останавливайся.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Oroya
post 6 июн 2004, 15:53
Сообщение №26 (ссылка)

*
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1844
Регистрация: 20.05.04
Алтуфьево

дочь 2001
сын 2003
Ленуся
Спасибо, хочу попробовать осенью, когда сторшая в сад пойдет.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
*Юля*
post 7 июн 2004, 20:11
Сообщение №27 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 142
Регистрация: 9.03.04
Израиль
фру Маруся, если нет возможности куда-то ходить, как можно дома этому научаться? Книги, касеты, интернет?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
фру Маруся
post 10 июн 2004, 20:18
Сообщение №28 (ссылка)

православная
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 42
Регистрация: 20.02.04
Петербург-Sweden

Нина (Лена- Марина)10.07.1994
Галчонок
можно и так, на дому!
тока лучше всё же найти такую возможность и ходить куда то заниматсья в группу или к учителю чтоб получить хотя бы первые навыки :umnik:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ленуся
post 12 июн 2004, 22:49
Сообщение №29 (ссылка)

Любимая дочка Юляша
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 261
Регистрация: 16.01.04
Снова Питер

Юляша 30.03.2001
Яниточка 23.11.2005
всё возможно......
Да точно -на дому сложно заниматься если до этого не куда не ходил -всегда должен быть наставники учитель.
Или на худой конец тренер в фитнесс клубе.
А потом уже сам будешь дома, когда втётешься.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
*Юля*
post 14 июн 2004, 18:33
Сообщение №30 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 142
Регистрация: 9.03.04
Израиль
Я много лет спортом занималась. Вот и думаю, может самой дома попробовать. Дете нет с кем оставить, чтобы в клуб сходить.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 


Анонсы статей
Как сделать учебу безопасной при пандемии коронавируса?
Как сделать учебу безопасной в условиях пандемии коронавируса? Должен ли школьник носить маску? Какие меры будут приниматься, чтобы снизить риск заражения...
Пять признаков нарушения менструального цикла
Тема изменений менструального цикла (сбой цикла) знакома большинству женщин, однако о ней не всегда принято говорить открыто. Зачастую это является основной...
Стихи и запоминалки по русской грамматике
В подборку вошли запоминалки и стихи про основные правила русской грамматики: правописание гласных в словах, непроизносимых согласных, частиц, а также...
Травля в школе. Как помочь ребенку в ситуации буллинга
В последнее время лишь усложнились инструменты, способы травли. А механизм травли один, и он вечен...
Реклама
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 25 окт 20, 05:01
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных