Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Йога, и все о ней

фру Маруся
post 19 мая 2004, 21:43
Сообщение №21 (ссылка)

православная
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 42
Регистрация: 20.02.04
Петербург-Sweden

Нина (Лена- Марина)10.07.1994
ЦИТАТА (Esfir @ 19 May 2004, 18:26)

Esfir!
"При моем насквозь больном позвоночнике это просто панацея. просто включаю некоторые асаны в комплекс ежедневной гимнастики. И дышу перед сном. "
молодец, так держать! :hi:
я тоже вместо утренней гимтастики- зарядки, на тощак делаю и перед сном шавасану или нидну вчера, правда , заснула в нидре что не стоит делать но больно голос говорящего был мягок и тих.
а дышишь ты -полное йоговское дыхание делаешь или Пранаяму практикуешь? :shuffle:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Esfir
post 20 мая 2004, 14:45
Сообщение №22 (ссылка)

молодая мама
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 567
Регистрация: 3.01.03
Томск
Света 08.08.02
фру Маруся
Пранаяму.
А ты под кассету что ли делаешь?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
фру Маруся
post 26 мая 2004, 18:36
Сообщение №23 (ссылка)

православная
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 42
Регистрация: 20.02.04
Петербург-Sweden

Нина (Лена- Марина)10.07.1994
[QUOTE=Esfir,20 May 2004, 12:45]фру Маруся
Пранаяму.
А ты под кассету что ли делаешь? [QUOTE]
Esfir, да, под аудиокасету я иногда практикую Шавасану или Нидру. :umnik:
пранаяму и полное йоговское я делаю в заключение под занавес после асан.
ну и ещё пару других дыхательных и медитативных практик :super:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Oroya
post 4 июн 2004, 17:17
Сообщение №24 (ссылка)

*
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1749
Регистрация: 20.05.04
Алтуфьево

Сашенька 9 июня`01
Василек 4 ноября`03
Ленуся
Вопрос не по йоге
Занималась ли ты танцем живота в Москве?
Если да, то как искала школу?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ленуся
post 6 июн 2004, 07:47
Сообщение №25 (ссылка)

Любимая дочка Юляша
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 261
Регистрация: 16.01.04
Снова Питер

Юляша 30.03.2001
Яниточка 23.11.2005
всё возможно......
Оленька
Да тут только и занималась! А что, ты собралась заняться??? Давай, давай!
Вот хороший сайт, посмотри - bellydance.ru -там много школ, трудно выбрать.
Но советую сначала выбрать что поближе к дому или работе а потом уже можно сходитььна пробное занятие, по нескольким походишь и где понравиться препод и обстановка,там и останавливайся.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Oroya
post 6 июн 2004, 15:53
Сообщение №26 (ссылка)

*
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1749
Регистрация: 20.05.04
Алтуфьево

Сашенька 9 июня`01
Василек 4 ноября`03
Ленуся
Спасибо, хочу попробовать осенью, когда сторшая в сад пойдет.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
*Юля*
post 7 июн 2004, 20:11
Сообщение №27 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 142
Регистрация: 9.03.04
Израиль
фру Маруся, если нет возможности куда-то ходить, как можно дома этому научаться? Книги, касеты, интернет?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
фру Маруся
post 10 июн 2004, 20:18
Сообщение №28 (ссылка)

православная
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 42
Регистрация: 20.02.04
Петербург-Sweden

Нина (Лена- Марина)10.07.1994
Галчонок
можно и так, на дому!
тока лучше всё же найти такую возможность и ходить куда то заниматсья в группу или к учителю чтоб получить хотя бы первые навыки :umnik:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ленуся
post 12 июн 2004, 22:49
Сообщение №29 (ссылка)

Любимая дочка Юляша
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 261
Регистрация: 16.01.04
Снова Питер

Юляша 30.03.2001
Яниточка 23.11.2005
всё возможно......
Да точно -на дому сложно заниматься если до этого не куда не ходил -всегда должен быть наставники учитель.
Или на худой конец тренер в фитнесс клубе.
А потом уже сам будешь дома, когда втётешься.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
*Юля*
post 14 июн 2004, 18:33
Сообщение №30 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 142
Регистрация: 9.03.04
Израиль
Я много лет спортом занималась. Вот и думаю, может самой дома попробовать. Дете нет с кем оставить, чтобы в клуб сходить.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:

 

 


Фотоконкурсы
альбом: Я и...
фотографии хозяек аккаунтов на фоне интересных объектов
известны победители

детский: Детский характер
какими растут ваши дети?
известны победители

творческий: Осенняя пора
красота осенних прогулок
известны победители

творческий: Уходи, зима седая!
лучшие фотографии этого зимнего сезона
известны победители

творческий: Пасхальный натюрморт
крашеные яйца, куличи, веточки вербы на вашем столе
известны победители

Победители прошлых конкурсов
творческий: Осенняя пора
5 место Dusyа_du
[Фото]

Реклама
Анонсы
Экспертиза детской воды: «недетские» нарушения
К сожалению, результаты экспертизы показали, что даже детская вода может быть некачественной или небезопасной. Всего один образец из девяти соответствует...
Росконтроль

Top-30 популярных имен среди новорожденных девочек c 1991 по 2010 годы
Тридцать наиболее популярных имен в Москве среди девочек 2010, 2005, 2000, 1995 и 1991 годов рождения. Статистика по данным Управления ЗАГС Москвы...
Управление ЗАГС г. Москвы
Последние сообщения
Компакт-версия Сейчас: 23 ноя 19, 01:50
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных