Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Как вести здоровый образ жизни
Наталия771 |
1 апр 2014, 16:40
|
*
кандидат » обо мне « дневник Сообщений: 8
Регистрация: 1.04.14
|
NastasyMomy, терпеть не нужно. срыв потом не минуем. почитать калорийки, или лишний раз пробежаться кругом парка и всё)
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
ледиМел |
1 апр 2014, 16:49
|
принцесскина мама
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 6148
Регистрация: 10.11.08 Москва, Отрадное
декабрёнок 08
августенок 17
|
Всем привет. А я вот веду здоровый образ жизни : не пью, не курю, слежу за физической культурой. Но так же я веду здоровое питание, что очень помогает моему организму работать по часам это прикольно...только Если у тебя работа по 12 часов в сутки нервная Я тоже не пью не курю занимаюсь дома понемножку не ем острого и всякого прочего....и организм слетел все-таки с катушек в сентябре, после пары напряженных психологически и эмоционально лет Гастроэнтеролог говорит - уж лучше б ты пила, хоть не так обидно было бы
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Маргарет |
4 мая 2014, 10:35
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 432
Регистрация: 15.12.12
Наталья
Дима
Павлуша
Варвара
|
Ответ на сообщение ледиМел от 1 апр 2014, 17:49Про эмоциональные нагрузки согласна я бы лучше пахала где-нибудь в поле, зато пришел, поел и упал на диван...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Евелина Томсон |
4 июн 2014, 21:29
|
*
новичок » обо мне « дневник Сообщений: 13
Регистрация: 1.06.14
|
Прочь алкоголь, спиртное, да здравствует спорт!!!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
stylishmama |
2 мая 2016, 16:46
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 20
Регистрация: 27.11.15
|
Ответ на сообщение evnataliya от 15 апр 2013, 20:51Да, действительно , обычно людей хватает на пару недель ведения здорового образа жизни. Но это - лишь дело привычки, и надо продержаться подольше, чтобы это стало для вас естественным делом. Привычка обычно 3 месяца закрепляется.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Shestel |
11 мая 2016, 10:40
|
*
кандидат » обо мне « дневник Сообщений: 25
Регистрация: 11.05.16
|
правильное питание и спорт это прописные истины и несомненно залог успеха
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Trenda |
5 сен 2016, 20:31
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 24
Регистрация: 11.11.15
Карина 23.12.2005
|
Ответ на сообщение Shestel от 11 мая 2016, 10:40вы просто умничка, поддерживаю ваш пост.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Ленивица |
20 сен 2016, 11:00
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 284
Регистрация: 23.05.07 Москва
|
Не все принципы здорового образа жизни любому человеку подходят. Кто-то ненавидит спорт и с ума от него сходит - что же в этом здорового? Самоистязание точно к здоровью не приведет, все должно быть в гармонии.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Sнежная |
20 сен 2016, 11:08
|
Мы стали теми, кого не понимали в детстве...
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 15418
Регистрация: 3.01.14 Москва
Колька 2014
Вовка 2016
Мишка 2020
Без девчонок обойдемся)
|
Самоистязание точно к здоровью не приведет, все должно быть в гармонии. Проблема в невозможности достижения гармонии тк желания на 100% не совпадают с реальным положением дел. Допустим я люблю пироги, колбасу, сытость, бутеры, тортики, орехи, сладкий чай и кофе. Имею лишнюю массу тела. Спортом заниматься не люблю. Это желания. НО. Тк есть лишний вес то тяжело ходить, болят ноги, самочувствие оставляет желать лучшего, внешний вид страдает. И выходит что если я хочу иметь ВОЗМОЖНОСТЬ жить по человечески то мне необходимо отказаться от вкусной еды и сытости ( именно комбо ) ради достижения результата. Как итог депрессия уже к середине дня и ночью зажор. Сейчас начала читать одного умного человека и надеюсь хоть там найти свой потерявшийся дзен. Но по факту да - для меня, как и многих других пищевых аддиктов, любые ограничения в питании ведут к полной дисгармонии в душе.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Афанасьева32 |
21 сен 2016, 19:37
|
*
кандидат » обо мне « дневник Сообщений: 19
Регистрация: 19.09.16
|
Не трескать колбасу, чипсы и прочую вредную, но чердовски вкусную еду)).
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Почему собаки нюхают друг друга Для собак запахи имеют огромное значение, свой превосходный нюх они используют в коммуникациях. С помощью запахов животные помечают территорию, узнают...
Реклама
|