Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ расширилась после родов, жира мало, но стала огромная

[alissi]

Привет, девы! Может, такая темка поднималась, тогда направьте меня по адресу...Короче, проблема, наверно, знакомая многим мамам.После родов я увеличилась в размерах.Не потолстела (жир и целлюлит сопровождали меня всегда в определенных количествах), а именно расширилась.Обабилась, короче.Раньше носила 42-44 размер, теперь - твердый 46. Как будто кости разошлись.Стала шире спина, плечи (они у меня и так, как у мужика), бедра. И жира как такового мало, а именно что-то со скелетом.Вопрос у меня: какие упражнения надо делать, шоб вернуть себе мальчишескую, подростковую фигуру? Ну мож кто-то что-то эффективное присоветует, мож, на растяжку надо что-то делать.А то, боюсь, если просто качаться буду, совсем широкая стану.А мне с моим ростом (164 см) и маленькой головой по отн.к телу это противопоказано.

[jujubu]

у меня такая же проблема, но мне кажется мальчишечью фигуру мы уже не вернем никогда, потому что мальчики мамами не становятся, мы уже женщины

[ram]

[гАлчонок_М]

у меня такая же проблема, но мне кажется мальчишечью фигуру мы уже не вернем никогда, потому что мальчики мамами не становятся, мы уже женщины

это уж точно.КАК вы можете вернуть девичью фигуру,если вы МАМА
Можно вернуть 44 размер и довольно реально и быстро

[Нюрасселка]

У меня тоже бедра стали шире и зсаметно, зато теперь вроде как талия появляется.

[alissi]

Ну на талию я вообще забила...А как вернуть 44 размер? Я не ем почти ничего, днем не получается, т.к. с малышкой себе некогда готовить...Ем на ночь, но немного.А днем - чаек раз пять с сухариками-булочками... больше есть не хочется.Знаю девчонок, которые как до родов имели идеальные тощие пропорции, так и после родов остались худенькими...кости не раздвинулись...

[Нюрасселка]

Знаю девчонок, которые как до родов имели идеальные тощие пропорции, так и после родов остались худенькими...кости не раздвинулись...

Это не про нас...

[гАлчонок_М]

Ну на талию я вообще забила...А как вернуть 44 размер? Я не ем почти ничего, днем не получается, т.к. с малышкой себе некогда готовить...Ем на ночь, но немного.А днем - чаек раз пять с сухариками-булочками... больше есть не хочется.Знаю девчонок, которые как до родов имели идеальные тощие пропорции, так и после родов остались худенькими...кости не раздвинулись...

все зависит от конституции.Я вот до родов была 44-46,но попа всегда была Теперь точный 46.ФИгурой своей довольна и муж тоже Это самое главное.

А чаек с булочками-сухариками и не дают вам похудеть Ешьте салатики(из свежих овощей) в течение дня,а чай с сухофруктами.ТОгда будет какой-то эффект

[alissi]

Насчет конституции - у меня все женщины в семье в общем-то стройные.И бабушка и мама. Не худышки, конечно, но плоские и узкобедрые. Мама моя сейчас носит меньший размер одежды, чем я...
Надо попробовать салатики...хоть и не люблю я их.

[Нюрасселка]

непонятно почему бедра хоть и стали шире, а добеременная одежда как раз.