Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Питание до беременности, Витамины и продукты
Алексашка |
21 апр 2004, 16:29
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1167
Регистрация: 31.03.04 Москва
Максим 31.10.06.
Виктория 08.12.08.
|
Меня очень заинтересовал этот вопрос вот и решила создать такую темку. Я вот например очень люблю шоколад плитка в день-норма, апельсины люблю, орехи и мед, говорят что это алергенные продукты и что в шоколаде например кофеин содержится ( я перестала пить кофе). Еще очень интересует витамин Е в каких продуктах он содержится? Знаю что большое количество сладкого вредно- но чем же заменить?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Bullie |
21 апр 2004, 16:31
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 122
Регистрация: 22.07.03
|
Алексашка По поводу кофе не заморачивайся. Если бы это так сильно влияло, тогда где-нибудь в Бразилии бы детей вообще бы не было. Главное, чтобы питание было сбалансированным. Витамины Е лучше принимать отдельно и обязательно фолиевую кислоту.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Алексашка |
21 апр 2004, 16:35
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1167
Регистрация: 31.03.04 Москва
Максим 31.10.06.
Виктория 08.12.08.
|
кислоту принимаю- но меня интересуют еще и природные источники- вот где фолиевая содержиться знаю, а витамин Е оттельно продается? все же лучше к примеру стакан кефиру випить чем съесть таблетку с кальцием
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Bullie |
21 апр 2004, 16:39
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 122
Регистрация: 22.07.03
|
АлексашкаЦИТАТА все же лучше к примеру стакан кефиру випить чем съесть таблетку с кальцием Не совсем так, если действительно кальция не хватает, то его надо принимать и отдельно. С витаминами то же самое. Вся пища, которую мы потребляем, часто проходит много обработок и не содержит полезные элементы. Или содержит, но уже мало. Витамин Е отдельно продается. Я пью во второй фазе его по 200 мг в день (2 раза в день по 1 витаминке) вместе с витамином С.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Ирэн |
21 апр 2004, 16:44
|
В ожидании
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 292
Регистрация: 25.03.04 Днепропетровск
Сережа 10.07.2006
Ждем
|
Алексашка Витамин Е продается отдельно. Фолиевая кислота, например, в шпинате содержится. Но, по-моему, лучше комплекс витаминов принимать.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Нюшастик |
21 апр 2004, 17:03
|
Есть!
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 859
Регистрация: 11.04.03 Москва
Васенька 15.11.06
|
Алексашка, ты прости, что я так сразу твой молодой энтузиазм подрублю , но обсуждение этого лишено смысла. Если ты более или менее здоровый человек, я имею в виду нет категоричных противопоказаний к некоторым видам продуктов, не заморачивай себе голову! Вот ты говоришь, от кофе отказалась. А я не могу без кофе! Если я не буду выпивать утром чашку натурального кофе, то мое давление упадет до нуля, и, я думаю, это принесет мне и моему планированию куда больше вреда! И шоколад мне нужно есть обязательно, без него я чувствую недостаток чего-то в организме. И цитрусы я обожаю до потери пульса. А начинать сейчас пить витамины Я начала пить Матерну год назад. После третьей безуспешной попытки бросила. И что, мне надо было год пичкать себя этими витаминами? Между прочим, избыток витаминов также вреден, как недостаток. А все витамины для беременных рассчитаны с повышенными дозами. Я знаю, и ты тоже, массу примеров, когда женщины беременнеют, предохраняясь, куря, выпивая литр кофе и не только кофе в день, балуясь наркотиками и тому подобными ужасами. И знаю тех, кто годами трясется над собой, а результата нет. Поэтому мой тебе совет: катайся на велосипеде, дыши свежим воздухом, кушай качественные продукты и будь счастлива. А обязательно поселится в твоем пузике безо всяких выдумок!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Bullie |
21 апр 2004, 17:04
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 122
Регистрация: 22.07.03
|
Нюшастик
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Алексашка |
21 апр 2004, 17:04
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1167
Регистрация: 31.03.04 Москва
Максим 31.10.06.
Виктория 08.12.08.
|
а сладкое чем заменить?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Bullie |
21 апр 2004, 17:05
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 122
Регистрация: 22.07.03
|
АлексашкаЦИТАТА а сладкое чем заменить? только сладким!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Алексашка |
21 апр 2004, 17:07
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1167
Регистрация: 31.03.04 Москва
Максим 31.10.06.
Виктория 08.12.08.
|
Нюшастик юбнадеживает только вот как бы не было хуже от мамкиных пристрастий
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Пять полезных блюд из моркови Морковь - это не только вкусный овощ, который мы часто добавляем в различные блюда для улучшения вкуса и аромата, но и ценный источник питательных веществ...
Реклама
|