Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Как мамочки справляются с усталостью?

[Svoboda84]

Когда устаю или рано встаём ( а впоследнее время в 7.30) ложусь с дочкой на дневной сон. Правда 1.5 часа мне как мёртвому припарка.
Если не хочу спать,то не делаю ни каких дел. Сижу в инете,пью кофе,читаю режиссёрские статьи,короче, всё что мне интересно. Вечером приходит с работы бабушка,и за эти 2 часа,что они сидят и играют я успеваю наготовить еды,и убрать всю квартиру и посуду перемыть = машинку загрузить с бельём. кстати, уборка для меня отдых
Укладываю спать в 9 вечера и до 2 ночи опять в инете читаю,смотрю фильмы. В общем нормально!

[Ирочка]

но то, что происходит со мной в последнее время, уже никакие ворота не лезет. Я уже к обеду никакая, про то что нет время на себя и для себя я молчу, даже особо не напрягаясь, я чувствую какую-то хроническую усталость.

А со здоровьем никаких проблем нет? Раз уж настолько тяжко.
Кстати, лично у меня периоды такой сильной усталости были только три раза в жизни, в середине первого триместра каждой беременности

Время дневного ребенкиного сна только мое. Я не делаю никаких домашних дел в это время, сколько бы их не было. Я отдыхаю. Хобби, интернет, чай или кофе. 2. Хобби. Перекликается с 1-м пунктом. В свободные 2 часа занимаюсь любимым делом. После этого перерыва мне хватает сил на вторую половину дня. 3. Спорт. Вечером тренировка по видеокурсу. Как ни странно, усталости она не прибавляет. Наоборот, повышается настроение, происходит всплеск физических сил.

ППКС

[Uoga]

1. Время дневного ребенкиного сна только мое. Я не делаю никаких домашних дел в это время, сколько бы их не было. Я отдыхаю.

ВОт это про меня и плюс в это время я чаще всего сплю вместе с ним!!!
Вечером часто иду ложиться спать вместе с ним, хоть он в 21.00 ложится и я укладываюсь....

Я поняла одно..если сама себя не пожалеешь, никто этого никогда не сделает, и самое ужасное что все домашние привыкают если мама превращается в "маму-лошадь"((

но то, что происходит со мной в последнее время, уже никакие ворота не лезет. Я уже к обеду никакая, про то что нет время на себя и для себя я молчу, даже особо не напрягаясь, я чувствую какую-то хроническую усталость.

У вас никогда не было малокровия??(я вас не пугаю, просто спрашиваю) прям симптомы похожие..я до 20 лет частенько мучалась от этой болезни...
Попробуйте изменить рацион питания...и конечно, очень важен эмоциональный настрой!!!

[мама Данилки]

Я поняла одно..если сама себя не пожалеешь, никто этого никогда не сделает, и самое ужасное что все домашние привыкают если мама превращается в "маму-лошадь"

[Кисин Хвост]

Очень помогает переключиться и вырваться из рутины работа. Благодать: регламентированнй рабочий день. обеденный перерыв. общение. информация. еще и деньги платят.

В общем. не буду оригинальной:спать. когда есть возможность. подольше, баловать себя маленькми приятностями. вроде хорошей книжки или чашечки кофе. Лично мне еще помогает прогулка в бодром темпе на большое расстояние. Когда с детьми остается папа или бабушка. беру собаку и иду выгуливаться. Собачка маленькая. ей и пятнадцати минут побегать на лужайке хватит. так что, выгуливаюсь я. получается.

Отредактировано: Кисин Хвост в 13 сен 2012, 23:15

[Польза]

У вас никогда не было малокровия??(я вас не пугаю, просто спрашиваю) прям симптомы похожие..

Я тоже побежала сдавать кровь при таких симптомах. Результат - гемоглобин 133! Из чего я сделала вывод, что здорова, и видимо, симулирую.

[Булочка]

спала... вместе с ребенком, рядом с ребенком и вообще когда была возможность. Сама не отдохнешь - никто за тебя не отдохнет

У вас никогда не было малокровия??

Не было. Это просто усталость

[Еня]

ВОт это про меня и плюс в это время я чаще всего сплю вместе с ним!!!
Вечером часто иду ложиться спать вместе с ним, хоть он в 21.00 ложится и я укладываюсь....

Я поняла одно..если сама себя не пожалеешь, никто этого никогда не сделает, и самое ужасное что все домашние привыкают если мама превращается в "маму-лошадь"((

Абсолютно соглашусь. Всегда стараюсь спать днём вместе с ребёнком, вечером он уснул-я тоже ложусь. Вышла на работу - разнообразила жизнь. А в обед стараюсь домой съездить и побыть просто однааааааа (город маленький, позволяет так делать). Очень завидую тем у кого бабушки на подмоге в плане посидеть/взять к себе на выхи ребёнка. У меня таковых свободных нет - все деловые. А так день проведёшь без ребёнка - и соскучишься, и по дому все сделаешь, и силы появятся.

[Верящая в Сказку]

Ответ на сообщение Булочка от 14 сен 2012, 08:38

спала... вместе с ребенком, рядом с ребенком и вообще когда была возможность. Сама не отдохнешь - никто за тебя не отдохнет

А я в привычку взяла-сын спать в 22-23 и я с ним вырубаюсь. и пофиг, что непостирано, не убрано и тыды. Зато я высыпаюсь.

[Кэт в сапогах]

А я в привычку взяла-сын спать в 22-23 и я с ним вырубаюсь.

Как я хочу такую же привычку. А я шляюсь по квартире до 2-3 ночи, а утром вообще еле встаю.