Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Как восстановить фигуру после родов

Сайт Материнство.ру
post 1 апр 2016, 13:40
Сообщение №1 (ссылка)

www.materinstvo.ru
администратор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5043
Регистрация: 15.02.07
В идеале как до, так и во время беременности надо вести активный образ жизни, если нет медицинских противопоказаний. Нельзя требовать от организма после родов того, чего не было и до беременности. Для естественных родов срок полного восстановления – примерно 9 месяцев. На грудном вскармливании может быть как меньше, так и больше, в зависимости от гормонального фона. Для кесарева сечения этот период – год. И то, если всё проходит гладко.

Обсуждение статьи: Как восстановить фигуру после родов
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
irena_
post 6 апр 2016, 22:32
Сообщение №2 (ссылка)

*
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 6
Регистрация: 5.04.16
Уфа
конечно, нужно заниматься до родов и после! в 1 раз я так и делала, и восстановилась хорошо! после 2 родов что то лень одолела)) поправилась. еще кормлю (1,4 дочурке). все мечтаю начать заниматься!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Катрина1988
post 8 апр 2016, 14:32
Сообщение №3 (ссылка)

*
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5
Регистрация: 8.04.16
Самое главное - это ограничить мучное, сладкое, жирное, жаренное и солёное. Также очень важно не кушать после 18.00. А также я советую заняться бегом или фитнесом хотя бы пару раз в неделю.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Kristi_Kiss
post 30 мая 2016, 23:39
Сообщение №4 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 45
Регистрация: 30.05.16

-
-
-
-
-
-
Самое главное - это ограничить мучное, сладкое, жирное, жаренное и солёное. Также очень важно не кушать после 18.00. А также я советую заняться бегом или фитнесом хотя бы пару раз в неделю.

Полностью согласна. Этими методами уже 10 кг ушло (дочке 1,7 мес.). Теперь не могу остановится пока еще 10 не скину, чтоб быть как до беременности. :shuffle:

Отредактировано: Kristi_Kiss в 30 мая 2016, 23:39
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Dayva
post 29 ноя 2016, 15:20
Сообщение №5 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 119
Регистрация: 22.12.15

Саша 25.01.09
Тарас 03.03.15
Ну а я вот через год после родов вышла на работу.И решила ходить пешком, а не ездить, благо не так уж и далеко до работы и как итог спустя 3-4 месяца пришла в норму. Ежедневные пешие прогулки, режим питания и нервные переживания в офисе сделали свое дело.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

 
Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:

 

 


Фотоконкурсы
альбом: Я и...
фотографии хозяек аккаунтов на фоне интересных объектов
известны победители

детский: Детский характер
какими растут ваши дети?
известны победители

творческий: Осенняя пора
красота осенних прогулок
известны победители

творческий: Уходи, зима седая!
лучшие фотографии этого зимнего сезона
известны победители

творческий: Пасхальный натюрморт
крашеные яйца, куличи, веточки вербы на вашем столе
известны победители

Победители прошлых конкурсов
детский: Детский характер
4 место Dusyа_du
[Фото]

Реклама
Анонсы
Экономное питание: картофельные ньокки
Мы предлагаем вам ознакомиться с более экономичной альтернативой «быстрым пельмешкам на ужин». И поговорим о блюде под названием «картофельные ньокки»...
Александра Лукашина

Top-30 популярных имен среди новорожденных мальчиков c 1991 по 2010 годы
Тридцать наиболее популярных имен в Москве среди мальчиков 2010, 2005, 2000, 1995 и 1991 годов рождения. Статистика по данным Управления ЗАГС Москвы...
Управление ЗАГС г. Москвы
Последние сообщения
[ 251 ] Коронавирус в Китае 01:54 от: Гестия
[ 778 ] Королевские Дома - 16 01:51 от: BelkaMaya
[ 445 ] Фигурное катание 01:37 от: Mums
[ 72 ] На море в июне 01:35 от: ребенок
[ 10 ] Жизнь боль 01:13 от: Иванова Лена
[ 1067 ] Baby Jogger City Mini GT - 9 01:03 от: Helero
[ 109 ] GB (Goodbaby) 00:56 от: Анна Мария Сергеевна
Компакт-версия Сейчас: 26 янв 20, 02:13
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных