Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Я ипохондрик!, постоянная тревога

[Декабристка]

С щитовидной у меня полный порядок Ттт чнз!!!!! У меня такая фигня еще до рождения детей была, проверяли щитовидку, во время беременностей тоже все идеально.Это с головой плохо, наверное сегодня сын со школы пришел, говорит голова болела, всееееееееееееее...... Накрыло. Начала его расспрашивать что да как, как сейчас и все такое, ребенок шарахается от меня Вроде я нормальный человек, не истеричка, пофигистка даже в чем-то, но вот этот загон мой

[Venena]

Эти проблемы так на мои похожи... Я тоже жуткий ипохондрик Если сначала всё"примеряла" на ребёнка, то теперь - на себя... причём, всё самое страшное. Причём, ещё и симптомы этого самого страшного нахожу у себя так, что любой врач залюбуется Умом понимаю, что это - фигня, а обуздать панику и тревогу не могу (( Жить они мне нормально не дают...
Чувствую, скоро побегу обследоваться с ног до головы и смешить врачей
С щитовидкой всё норм. Как назло, и нормального психотерапевта в своём регионе не могу найти...
Как вы справляетесь с этой вопиющей тревогой и "чёрным" настроением, товарищи ипохондрики? Это вообще пройдёт со временем?

[Gita]

Ответ на сообщение Venena от 22 апр 2013, 19:51
А меня "отпустило" пока что )))) Меньше телевизора, общения с нытиками, больше Веры, свежего воздуха, позитивного общения, и хобби какое-нибудь!

[Вирджи]

У меня по жизни постоянная тревога. Стараюсь отвлекаться . Заполняю свое время всем.
Ребенок , муж, друзья , хобби.

И все равно, по ночам лежу и думаю

[Mashynkin]

Я думала, что одна такая... Мне еще кошмары снятся, просыпаюсь в слезах. Стараюсь шутить над этим состоянием, но ночью снова накрывает. Реально помогает только смена обстановки. Поездка в деревню на пару месяцев, что бы от телевизора и интернета отвыкнуть. Или за границу-там точно телевизор отпадает-языками не настолько владею, что бы новости или, даже, фильмы смотреть.

[Evergreen]

я тоже ипохондрик... 5 лет по врачам таскалась, то родинки атипичные (до жути боялась меланомы), то лимфоузлы (действительно большие и не уменьшающиеся), то повышенные лимфоциты (постоянно), то подозрение на рассеянный склероз. похудела с 42 до 39 кг.... потом забеременела и просто решила больше не боятся......
И все - вроде полегчало... (а мож повода не было)... теперь, когда сдаю анализ крови каждые 4 месяца, просто не спрашиваю - какие у меня лимфоциты.... хотя руки чешутся.

В деле всяких болячек главный враг - это неполная информация, а у нас она всегда будет неполной, так как мы не врачи.... хотя пcихолог мне сказал, что посмотреть информацию о своем заболевании все-таки стоити в этом нет ничего страшного.

[Ленусь]

Это и есть ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ???? Когда же она уже пройдет......

Думаю что да и самой вам не выбраться, нужна помощь специалиста!

[SOI]

О, нашла тему про себя. После рождения второго ребёнка, стало накрывать. Постоянно в нервном напряжении, сил никаких нет уже. Все время кажется, что я больна страшными болезнями. То м. не так пошли - все,бегу на УЗИ со слезами, то родинку зацепила - меланомы придумала- побежала вырезать, то на небе шишку нащупала, тряслась 2 недели, пока та не прошла; голова заболела - сразу самое страшное думаю; ребёнок закашлял - сразу пневмонии боюсь; заусенец воспалился - панариций придумала; сейчас вот что-то похожее на прыщ в волосах месяц не проходит, головой понимаю, что наверно луковица забилась, но накрутила уже себе, сижу смотрю фотки страшных болезней и ищу сходства. Трясет всю, чуть не плачу. Купила новопасит, буду пить.
Может можно как то ещё бороться? Очень сложно так жить(((

[Летчик]

вот тут писала про свой опыт

[марсианка_два]

я страдала этой напастью в детстве. сочетание: рано читающий взрослую литературу ребенок+впечатлительный - это кошмар. в 7 лет в журнале "крестьянка" прочитала мини статейку про рак. нашла у себя его признаки (дело было ближе к ночи, помню), вогнала себя в ужас, начала плакать. так и легла спать с ужасами в голове. боялась все детство болезни, врачей, что что-то найдут. от вида энциклопедии с кучей болезней и их признаками портилось настроение.
поступила в универ, пошла другая веселая жизнь без давящего внимания родителей и школы - сразу отпустило.
сейчас накрывает по-новой, но несколько иначе. посещают мысли о смерти, о том, как кому оставишь своих детей - делается жутко. после 2-х родов это стало более навязчивым. неохота следить за собой, куда-то выходить в люди, двигаться, гулять, все время устаю, особенно от людей.. это и есть послеродовая депрессия?