Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Смарт часы и браслеты для занятий в зале, Что есть для подсчета силовых тренировок

[Муркнутая]

Ответ на сообщение Jessy1 от 19 фев 2016, 02:21
Не не, перед собой не надо, я на руку надеваю , ибо телефон нужен, чтобы информация вся сохранялась . Там потом будет диаграмма твоей тренировки, по ней ты можешь проанализировать как и что выполнил, и ещё и рекомендации дадут. Вбивать ничего не надо, только первый раз, когда аккаунт заводишь, он определяет и вес и скорость и противостояние , в общем все все критерии потом будут сохранены .
Телефон перед собой ставят те, кто хочет сразу видеть результаты, возможно, подкорректировать вес или скорость. Я этого не делаю, я уже после смотрю и на следующий раз отмечаю для себя, что следует изменить.
У меня он два месяца всего, я в зал то хожу 4 только зелёная совсем ещё
Но мне нравится эта штука, особенно тем, что сравнивает предыдущие тренировки , и даёт рекомендации. Так как я олень в этом деле, мне это очень полезно.

[Jessy1]

Муркнутая, а можно прям по шагам?

Заводишь эккаунт первый раз - создаешь программу (полагаю, что прибор помогает ее составить в зависимости от целей)
Допустим 3 разные тренировки в неделю силовые.
Нажимаешь на данную тренировку, допустим отжимания, приседания, пресс, жим груди. Как дальше все происходит? То есть программа-то составлена. Например, приседания должно быть 4 подхода по 10 раз со штангой в 30 кг, допустим. Мне надо каждый раз нажимать на старт перед каждым упражнением иначе как он их распознает?? Если я делаю больше или меньше, что происходит?

Я пытаюсь понять, в чем принципиальные отличия от аппов, куда вбил все вручную (тоже допустим, пока программу не поменяешь) и программа все подсчитала, сколько калорий сгорело, в зависимости от веса и так далее.

[Муркнутая]

Ответ на сообщение Jessy1 от 19 фев 2016, 02:48
Да, всё верно, программу создаёшь , определяешь свою цель , всё. На тренировке кладёшь/ прикрепляешь сенсор туда, где будет нагрузка идти, для отжиманий крепится сзади на спец жилетик, как и для пресса, только спереди . Он на магните , и крепится куда угодно, прям на штангу/ на руку в браслет/ на ноги/ на спину в разных областях, на грудь и тд. Просто берёшь и ставишь его, он держится на специальных металических пластинках, дело двух секунд. Ну и все, собственно. Делаешь свои упражнения, пересталвяя сенсор куда надо, ничего никуда нажимать между ними не нужно, сенсор определит какие упражнения ты делаешь и сам подсчитает и количество и вес , на телефоне тебе могут подсчитать, если хочешь смотреть ( для телефона тоже крепление есть) , либо не смотреть, а самому считать . Отличие от аппа- ничего считать и вбивать самому не надо, только переставляй сенсор и всё. Тебе посчитают и порекомендуют на что упор делать, как вес менять, нагрузку и тд.
Жилетик этот невесомый почти, просто сверху надевается, там полоски с металическими пластинами тонкими, на них сенсор ставится, плюс четыре браслетика для запястий и ног , крепление для телефона на магните тоже ( Можно на любой метал крепить) , ну и я купила на руку крепление , ибо не смотрю на телефон во время тренировки и музыку слушаю в наушниках.

[Mizurta]

Девочки, кто пользуется часами apple watch для фитнеса, в чем плюсы и минусы если сравнивать с Polar? Занимаюсь почти полгода фитнесом 3 раза в неделю, 2 месяца назад взяла Polar Loop (по качеству хороший но держит максимум 3 дня т.к. использую на повседневке вместо часов, в основном не устраивает то что бликует в солнечный день + отсутствует вибрация). На какой лучше заменить с бюджетом до $200?

[Аверика]

Муркнутая, где брали: он Лайн или в сторе? Где шукать такой прибамбас?

[Jessy1]

Mizurta, а силовые то считает как??

[Mizurta]

Jessy1, силовые практически не делаю т.к. не хочу мужские плечи и руки, выглядит некрасиво

Отредактировано: Mizurta в 19 фев 2016, 16:39

[Аверика]

силовые практически не делаю т.к. не хочу мужские плечи и руки, выглядит некрасиво

а причём здесь Вы? Вы не делаете, мы делаем, и да фукакмужик плечи и руки.

[Jessy1]

силовые практически не делаю

Так кардио они все прекрасно считают, даже самые дешевые варианты

Эта тема именно для силовых тренировок, так как для силовых мало что изобретено и их сложно подсчитать. Вот и расспрашиваю, вдруг у кого что хорошее имеется.

Они все предназначены для фиксирования активности - передвижения, пульса. С силовыми - он не может определить упражение, да и расчет калорий от силовых слишком много факторов. Все, кто в теме, расчитывают очень примерно - берут коэффициент активности, а не учитывают каждую тренировку. И смотрят только на практике: если, например, вес увеличивается, то профицит соблюден, то есть еды достаточно для роста мышц.

[Лена Тормина]

Минусы такие - на руку одевается такая здоровая блямба, которая сама по себе лишена смысла если нет связи с телефоном по блютус или другому протоколу.
Телефон должен быть всё время рядом (в кармане, в сумке). По квартире или на работе отходите от телефона на некоторое расстояние - часы дохнут и становятся
просто большими пластмассовыми часами.

Еще минус - чтобы поговорить - нужно подносить часы ко рту - выглядит забавно, как секретный агент: "Первый первый я - второй".
Подождем когда эти часы будут тонкими, красивыми и содержать внутри свою симкарту и приемник-передатчик
(только антенна всё равно не поместится и её придется перед сеансом связи вытаскивать, как опять же секретному агенту из фильмов 50-х. Щас истерика от смеха у меня будет).

Плюсы - можно читать почту+смс на ходу, но мне удобнее было это сделать на телефоне ибо размер экрана убогий и ничего толком не видно.
Да и на фига такое чтение, если для набора текста ответа всё равно нужно телефон доставать?