и кстати, о проблемах с суставами,
я диагноз не знаю, но"встала с кровати, ногу подвернула "...а еслиб мышцы были, они б эту ногу то и удержали
у меня раньше суставы кисти руки болели, начала отжиматься, думала, что нереально
через несколько месяцев могу 3 раза по 15, суставы болеть перестали

Не оказывалась в такой ситуации и не читала все советы от девочек в это теме, но - у Вас ребенку 2,5 года, муж и свекры бывают часто - оставляйте им ребенка и бегите по своим делам - в салон маникюр делать, в тренажерный зал фигуру в порядок приводить, к поликлинику к врачу анализ крови сдать (вдруг у Вас анемия - отсюда и усталость) - это Ваше свободное время, а ребенок под присмотром любящих его людей. Используйте такую возможность. Тем более, что скоро выходить на работу.

Ответ на сообщение ОльгаАД от 13 июл 2014, 18:46

Кто сказал, что у меня нет больных родственников?
Детей, по моему мнению, надо рожать столько, сколько в силах воспитать. Я чувствую в себе силы на одного.

А чем плохи для здорового питания вареные грудки без кожи и тонна овощей? По моему это самое лучшее питание для фигуры, самочувствия, а так же "кожи и рожи" (Не, ну, если, конечно, не неделю есть одну грудку, деля ее на семь частей, или ужинать листиком салата)
Я почти так же питалась, как автор, когда дома сидела и кормила ребенка грудью, вареное мясо, тушеные и в салате овощи, крупы, масло подсолнечное, сыр, кефир, иногда зерновой хлеб да да сухарики к чаю. Только макароны не ела. Да и сейчас стараюсь придерживаться этого рациона, чувствую себя намного лучше, чем раньше, когда ела как попало

Кстати, автор, мож вам куриную грудку на говядину имеет смысл заменить, а, макароны на гречку? А то правда, ваши симптомы на анемию очень уж похожи...И зелени, зелени побольше, а нее волшебных пилюль))))))

Супружница, Вам бы для начала Ник поменять и аватарку. А то на фотке - красивая новобрачная, а по факту - молодая и уже независимая женщина. При этом психологическая зависимость от ушедшего супруга, тоска, наверное, по нормальной жизни... А тут еще мамский день сурка. Поэтому и сил нет - просто непонятно, зачем они вообще нужны, зачем вставать, шевелиться.... Депрессия - она диетой не лечится.

Собственный статус в жизни Вам не очень понятен. Сочувствую... Похоже, круто пора на работу. И прекратить эти душевынимающие посещения папочки по вечерам. Дарлинг, вот тебе малыш на один выходной...

Удачи.

У меня тоже был период усталости. После работы дочь из сада забрать, собаку вывести, 2 раза в неделю на тренировку как-то доползти (с дочкой вместе. И одним глазом за ней косить параллельно) тоже без машины. И я поняла, что подыхаю просто.

А сейчас машины починилась - и настолько полегчало!
А если б я не работала - так вообще никаких проблем!

Поменьше тратьте сил на быт. Пол мыть каждый день не надо, гладить тоже, ну и с едой попроще по возможности.