Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Зависимость от еды, как бороться?

Pola
post 29 сен 2009, 08:25
Сообщение №1 (закреплено) (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 111
Регистрация: 10.03.05
Москва, Беляево

Лиза 18.02.98
Ника 16.07.05
Алеся 02.09.09
Нельзя сказать, что я крайне завишу от еды. Но я часто использую еду не по назначению. Я ей утешаюсь, радую и награждаю себя едой и т. д. Отсюда переедание и лишний вес. Моя мечта - есть ровно столько, сколько нужно организму для полноценного функционирования, и не больше.
Девы, у кого-то есть опыт борьбы, коррекции своего пищевого поведения?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ответить Создать Опрос
Ответов(10 - 19)
ksyu
post 29 сен 2009, 08:55
Сообщение №11 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 205
Регистрация: 20.03.09

Козерожка 02
Телец 08
Рыбенок 10
Водолейка 12
Ага, и не доедать за детьми - мои вечно что-то оставляют, а выкидывать так жалко :worthy:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Pola
post 29 сен 2009, 08:57
Сообщение №12 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 111
Регистрация: 10.03.05
Москва, Беляево

Лиза 18.02.98
Ника 16.07.05
Алеся 02.09.09
ЦИТАТА (olevita @ 29 сен 2009, 09:47)
Я считаю, что надо есть когда хочется, чего хочется и сколько хочется. Главное правильно понимать свои потребности. Я так живу и мой вес 56 кг.
*


Оу, это круто. Но, возможно, дело в особенностях Вашего организма? :scratch: Если я буду так есть, я буду тратить много денег и времени на еду и точно растолстею.))) :chew:

ЦИТАТА (Milсhka @ 29 сен 2009, 09:39)
неужели кроме еды вас больше ничего не интересует?

Я не маньячу по поводу еды, но когда расстроена, то самое быстродействующее лекарство - съесть шоколадку, конфет, батончик шоколадный.

Отредактировано: Pola в 29 сен 2009, 09:04
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Luce
post 29 сен 2009, 08:59
Сообщение №13 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3450
Регистрация: 4.09.05
А может вы ответы найдет в теме про психосоматику? девочки совместно разбирают свои психологические хвосты

Кроме того у А.Карра есть книга "Легкий способ сбросить вес"
Там не только про похудение, но и про анализ пищевых привычек и пристрастий.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Pola
post 29 сен 2009, 09:05
Сообщение №14 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 111
Регистрация: 10.03.05
Москва, Беляево

Лиза 18.02.98
Ника 16.07.05
Алеся 02.09.09
ЦИТАТА (милая @ 29 сен 2009, 09:59)
А может вы ответы найдет в теме про психосоматику?

почитаю, спасибо
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
secret secrets
post 29 сен 2009, 10:16
Сообщение №15 (ссылка)

Fluency Coach
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 17806
Регистрация: 25.08.08


досик-бобосик
nj.filippova
а я чисто волевым усилием - нет, и всё. ну и забитого едой холодильника у меня тоже нет - я покупаю на ближайшие 2-3 дня. и потом, важно, насколько для вас в принципе приемлем определённый вес. если в глубине души вы считаете, что 2-3-5 "лишних" килограммов это ничего страшного, то они у вас и будут. таким образом, я никогда не смогла бы весить сколько виктория бэкхэм - мне нравится худоба, но не до такой степени.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Pola
post 29 сен 2009, 14:05
Сообщение №16 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 111
Регистрация: 10.03.05
Москва, Беляево

Лиза 18.02.98
Ника 16.07.05
Алеся 02.09.09
ЦИТАТА (secret secrets @ 29 сен 2009, 11:16)
а я чисто волевым усилием - нет, и всё.

Меня на долго не хватает. Поэтому и диеты не люблю. Сначала терплю-терплю, а потом появляется чувство несправедливости, чувство, что меня лишают положенного мне удовольствия, мысли "я имею право", "другим можно, а я, что, хуже?". И тогда я наедаюсь)))).
Я сейчас кормящая мама, дочка предрасположена к аллергии. Я знаю, что мне надо придерживаться гипоаллергенной диеты, но даже ради дочки мне это делать тяжело. :pofig: :fingal:

Отредактировано: Pola в 29 сен 2009, 14:16
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
secret secrets
post 29 сен 2009, 14:51
Сообщение №17 (ссылка)

Fluency Coach
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 17806
Регистрация: 25.08.08


досик-бобосик
nj.filippova
ЦИТАТА (Pola @ 29 сен 2009, 15:05)
Сначала терплю-терплю, а потом появляется чувство несправедливости, чувство, что меня лишают положенного мне удовольствия, мысли "я имею право", "другим можно, а я, что, хуже?". И тогда я наедаюсь)))).

такое мне незнакомо. я всегда знаю, что лишаю себя сама и знаю, почему. ещё очень выручает полное исключение из рациона проблемных продуктов - шоколада, конфет, сдобы, майонеза. например, если нападает жор - можно наесться солёных огурцов и куриного филе - на этом не разъешься.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
blume
post 29 сен 2009, 14:55
Сообщение №18 (ссылка)

счастливая
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 11323
Регистрация: 13.07.07
Ближнее замкадье :)

большой мальчик 05.10.1992
маленькая девочка 04.07.2008
blume
ЦИТАТА (Skazka87 @ 29 сен 2009, 09:43)
А я питаю по системе минус 60 и занимаю спортом! Кстати,
после тренажерного зала есть совсем не хочется!
*


ссори за офф. а занимаетесь где, если не секрет? :4u:
В Vallena?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Мама Карина
post 30 сен 2009, 13:49
Сообщение №19 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1479
Регистрация: 18.03.09
Моsvеgас

Дарья Витальевна
11.03.2009 г.
Та же проблема что и у вас Pola, и я делаю так как тут многие пишут...наедаюсь всякой вкуснятины утром а к вечеру к 6 часам даю себе отбой, правда не всегда получается :blush: и муж постоянно часиков в 11 вечера :angry: "Зайка пойдем чаю выпъем, я там шоколадок с булками купил" :angry:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Pola
post 1 окт 2009, 10:06
Сообщение №20 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 111
Регистрация: 10.03.05
Москва, Беляево

Лиза 18.02.98
Ника 16.07.05
Алеся 02.09.09
ЦИТАТА (Кариша Пушистая @ 30 сен 2009, 14:49)
Та же проблема что и у вас Pola, и я делаю так как тут многие пишут...наедаюсь всякой вкуснятины утром а к вечеру к 6 часам даю себе отбой, правда не всегда получается :blush:  и муж постоянно часиков в 11 вечера :angry:  "Зайка пойдем чаю выпъем, я там шоколадок с булками купил"  :angry:
*


Какой муж заботливый))))) Это приятно. :)
На прошлой неделе я в общем успешно старалась не есть вечером. С начала этой недели зарегистрировалась на сайте, где программно считают калории. Достаточно удобный сайт, если идет перебор калорий, цифры становятся красными. Я поставила себе цель на неделю просто считать, изучать то, сколько я ем. И вот что странно, мне стало сложнее не есть много. Постоянные мысли о еде, расстройство от того, что не могу удержаться в предложенном сайтом коридоре калорий. Назло съесть вечером неполезных вкусностей только для того, чтобы показать, что никто не может меня ограничивать, отнимать у меня радость вкусно поесть.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:

 

 


Фотоконкурсы
альбом: Я и...
фотографии хозяек аккаунтов на фоне интересных объектов
известны победители

детский: Детский характер
какими растут ваши дети?
известны победители

творческий: Осенняя пора
красота осенних прогулок
известны победители

творческий: Уходи, зима седая!
лучшие фотографии этого зимнего сезона
известны победители

творческий: Пасхальный натюрморт
крашеные яйца, куличи, веточки вербы на вашем столе
известны победители

Победители прошлых конкурсов
детский: Детский характер
4 место Dusyа_du
[Фото]

Реклама
Анонсы
10 вещей практичного гардероба
Мы, женщины, часто жалуемся, что в нашем гардеробе недостаточно одежды, она не соответствует моде, не подходит для определенного жизненного случая, плохо...
Римма Васильева

Черноплодная рябина при беременности: 10 интересных фактов
Каждая женщина во время беременности, прежде всего, думает о здоровье малыша, поэтому многие мамы стараются питаться правильно и включать в свое меню...
Антонина Фенева
Компакт-версия Сейчас: 16 ноя 19, 04:20
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных