Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

 
Закрыта Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› как не набрать столько же?

-МуЗ@-
post 6 авг 2009, 20:36
Сообщение №1 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 542
Регистрация: 23.07.09
м.о.

Максимка
Вероника
здравствуйте! я с первой беременностью набрала 35 кг :eek: :O:
подскажите пожалуйста какие-нибудь диеты или как правильно питаться что бы такого не повторилось!
где-то конечно виновата и сама в набранном а где-то сыграли роль и гормональные препараты... сейчас даже боюсь есть, хотелось бы знать как соблюдать питание правильно, что бы не навредить организму.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Диетолог Сергеев
post 31 авг 2009, 11:36
Сообщение №2 (ссылка)

*
консультант
» обо мне «
дневник
Сообщений: 39
Регистрация: 9.07.09
ЦИТАТА (живот86 @ 6 авг 2009, 21:36)
здравствуйте! я с первой беременностью набрала 35 кг :eek:  :O:
подскажите пожалуйста какие-нибудь диеты или как правильно питаться что бы такого не повторилось!
где-то конечно виновата и сама в набранном а где-то сыграли роль и гормональные препараты... сейчас даже боюсь есть, хотелось бы знать как соблюдать питание правильно, что бы не навредить организму.
*



Здравствуйте. Если я правильно понял, вы сейчас повторно беременны. В первую половину беременности питание практически не должно отличаться от обычного. Не ешьте за двоих, калорийность рациона должна соответствовать вашим физиологическим нормам. Но при этом, рацион должен содержать достаточное количество белковых продуктов (мясо, рыба, молоко), овощей, фруктов и других продуктов, обеспечивающих организм беременной женщины необходимым количеством питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Часто недостаток этих элементов у беременной женщины приходится восполнять с помощью нутриционной терапии. При прогрессирующем наборе веса применяйте разгрузочные дни.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
-МуЗ@-
post 26 окт 2009, 17:22
Сообщение №3 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 542
Регистрация: 23.07.09
м.о.

Максимка
Вероника
ЦИТАТА (Диетолог Сергеев @ 31 авг 2009, 11:36)
Здравствуйте. Если я правильно понял, вы сейчас повторно беременны. В первую половину беременности питание практически не должно отличаться от обычного. Не ешьте за двоих, калорийность рациона должна соответствовать вашим физиологическим нормам. Но при этом, рацион должен содержать достаточное количество белковых продуктов (мясо, рыба, молоко), овощей, фруктов и других продуктов, обеспечивающих организм беременной женщины необходимым количеством питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Часто недостаток этих элементов у беременной женщины приходится восполнять с помощью нутриционной терапии. При прогрессирующем наборе веса применяйте разгрузочные дни.
*



спасибо вам за ответ :4u: вы поняли правильно! стараюсь следить за питанием, пока получается :shuffle:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

 
Закрыта Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
София и Михаил стали самыми популярными именами в 2023 году
София и Михаил стали самыми популярными именами новорожденных в 2023 году в России. Подведем некоторые итоги, основываясь на предоставленных данных о...
Размер детских пособий и выплат беременным в 2024 году
Беременные женщины и семьи с детьми в России имеют право на получение нескольких типов пособий. Основные из них - это единое пособие (для нуждающихся...
Пасха и Великий пост в 2024 году
В 2024 году Пасха празднуется 5 мая. Пасхе предшествует сорокадневный Великий пост и Страстная седмица...
Реклама
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 28 мар 24, 12:21
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных