Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Калорийно и недорого!, Пожалуйста, накидайте рецептов!
Редька |
12 апр 2016, 09:49
|
jolka
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2766
Регистрация: 27.05.08 Воронеж
Даня 15.03.2006
|
у меня и плиты-то практически нет. Я на нее ммикроволновку поставила ну артистка. Сын-то чем питается? Ну и делитесь, что надо есть, чтоб похудеть так: на весы встала, охренела... И тренер мне тоже сказал, что скоро исчезну. Мои сейчас постоянно просят отбивные из куриной грудки или нежирной свинины, маринованные (перед жаркой) в соевом соусе с мёдом. Вкусно и, думаю, калорийно. Оладушки советовали, действие проверено на сыне. Худющего ребенка осенью не узнали - у бабушки всё лето наворачивал, он любит с яблоками ; щёки наел. Ещё навскиду сытные блюда : лагман ( в мультиварке отлично получается), плов, пельмени, вареники, картофельные запеканки, разные "горшочки", салаты с сыром, сырный суп, лапша, харчо, борщ, скумбрия в духовке. Мучное. Побольше специй, раз аппетита нет. Короче, всё жирное и вредное.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Кэт в сапогах |
12 апр 2016, 09:50
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 11748
Регистрация: 21.09.09 Санкт-Петербург
Алексей
Ева
|
Плов! Дешево, вкусно, калорийно и очень сытно. На 1 кг моркови 1 кг лука, 1 кг риса надо 1,5 кг мяса. Если семья небольшая, соответственно 500 гр моркови, 500 гр лука, 500 гр риса и 750 гр мяса. Приправу можно купить в магазине в пакетике (но выбирайте ее без содержания соли, лука и моркови). Лучше если она будет состоять из красного перца, барбариса, куркумы, кориандра, чабера, шалфея, лаврового листа и т.п. А соль и чеснок добавить самой.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 2 раз(а)
|
|
|
|
КИЛЬКА_В_ТОМАТЕ**** |
12 апр 2016, 09:52
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 308
Регистрация: 31.07.11 на Неве.
есть
есть
есть
есть
|
какая вкусная тема,слюни текут жаль,что у меня другая проблема-что бы съесть вкусного,чтобы не поправиться
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 2 раз(а)
|
|
|
|
Редька |
12 апр 2016, 10:01
|
jolka
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2766
Регистрация: 27.05.08 Воронеж
Даня 15.03.2006
|
какая вкусная тема,слюни текут у Вас ник вкусный , хотя сейчас хороших консервов не найти.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 3 раз(а)
|
|
|
|
Мышка_Мини |
12 апр 2016, 10:04
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 19018
Регистрация: 22.11.10
Саша 11.06.08
|
Сын-то чем питается? так ведь: 1) школа-продленка 2) мой мужик готовит только полезное, обезжиренное, удобоперевариваемое. 3) иногда сын готовит. У нас две мульти и духовка. Правда, духовку только я загружаю иногда. Могу туда целый кусок мяса или курицу в специях сунуть. но это быстро исчезает и выходит недешево. в соевом соусе с мёдом спасибо! обожаю мед! Если семья небольшая, соответственно у меня реально большой расход калорий. И пацан щас тоже на трени ходит. Девочки, я думаю для начала все-таки сожрать пасту-карбонара. давно о ней мечтала, но все боялась разжиреть и обеднеть еще: - куплю фарш и кукурузу и мм...шоколад )) для фасоли. - куплю много куриных голеней и обмажу их в медово-соевой радости. И засуну в духовку. Это же съедобно будет? - куплю яблоки. пусть сын делает шарлотку. -О! еще халвы! Пока все это жрется, раскачаюсь самой готовить пасту-карбонара . Мн теперь только в четверг на тренировку, сегодняшнюю отменила. надеюсь, к четвергу наберу энергии. Отредактировано: Мышка_Мини в 12 апр 2016, 10:05
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Родолада |
12 апр 2016, 10:06
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 12127
Регистрация: 24.10.10 Московия
|
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Мышка_Мини |
12 апр 2016, 10:08
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 19018
Регистрация: 22.11.10
Саша 11.06.08
|
Короче, всё жирное и вредное. Редька, ну как бэ мне надо, чтобы шло в мышцы. так что лучше медленные углеводы и белок. Автор, советую ник сменить.. тогда и в Мини превращаться не будете Paheli, ща научусь карборану делать и сменю ник на Макси
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Родолада |
12 апр 2016, 10:10
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 12127
Регистрация: 24.10.10 Московия
|
Ответ на сообщение Мышка_Мини от 12 апр 2016, 10:08Мышь, то всё равно по себе существо небольшое
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Мышь Серопузая |
12 апр 2016, 10:12
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 43
Регистрация: 31.01.10
|
Ответ на сообщение Мышка_Мини от 12 апр 2016, 10:08ЦИТАТА ( Мышка_Мини ) ну как бэ мне надо, чтобы шло в мышцы. так что лучше медленные углеводы и белок. Так это совершенно другая история, понимаете!? Все о чем вам писали почти 3 страницы имеет отношение именно к набору веса (жировой ткани) а никак не мышечной массы. Автор, а яснее мысли излагать вы можете изначально? А то вам и некогда, и неохота, и плитой пользоваться не хотите! Не понимаю, ИХМО!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Редька |
12 апр 2016, 10:12
|
jolka
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2766
Регистрация: 27.05.08 Воронеж
Даня 15.03.2006
|
Редька, ну как бэ мне надо, чтобы шло в мышцы. так что лучше медленные углеводы и белок Нет уж, нет уж, просили А мне бы такое, что можно часто есть, но и не обанкротиться и вес набрать. Отредактировано: Редька в 12 апр 2016, 10:13
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 2 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Пять полезных овощных супов Овощные супы не только являются невероятно вкусным блюдом, но и богаты витаминами, минералами и питательными веществами, необходимыми для поддержания...
Чем завтракают россияне Больше всего в России любят есть на завтрак рисовую и пшенную каши, блины с мясным фаршем, с ветчиной и сыром, а также сладкие блины с малиной. При этом...
Хандра в конце зимы: как пережить? Хандра или депрессивное настроение в конце зимы, также известное как зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (SAD), может быть вызвано...
Реклама
Последние сообщения
[ 2277 ] Кошки 22:08 от: secret secrets
|