Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Ваши сыновья подтягиваются?, учите их специально?

CooperClap
post 13 мар 2019, 11:23
Сообщение №1 (ссылка)

я не люблю насилия и бессилия...
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 6315
Регистрация: 30.07.02
Москва

девочка, 97
мальчик, 06
мальчик, 15
внучка, 02.04.2021
Вопрос в названии :4u:

Сыну 13, не может подтянуться ни разу (((( И очень много таких мальчишек сейчас. Потом вырастают в дохляков.

Я решила, что буду с сыном регулярно заниматься. Перед игрой за компом (ему можно 30 мин в день) 20 отжиманий, 2 мин планки и 20 подтягиваний (у нас турник со специальной лентой, с ней он может подтянуться).
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 4 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Smailik
post 13 мар 2019, 11:30
Сообщение №2 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2549
Регистрация: 18.10.04
Город Кунцево далекий..

Алина, 27 июля 2001
Nasticosha
Мне кажется, этого мало.. если мышцы изначально слабые. А отжимается, нормально?
Я потому что сама всегда плохо отжималась и подтягивалась, именно эти упражнения. Сейчас могу, но тоже с трудом. А занимаюсь порядочно.
Мне кажется, веса нужны.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
CooperClap
post 13 мар 2019, 11:31
Сообщение №3 (ссылка)

я не люблю насилия и бессилия...
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 6315
Регистрация: 30.07.02
Москва

девочка, 97
мальчик, 06
мальчик, 15
внучка, 02.04.2021
Smailik, отжимается тоже не айс (( Но он еще на футбол ходит 2 раза в неделю и в пинпонг в школе много играет.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Anut-ka
post 13 мар 2019, 11:32
Сообщение №4 (ссылка)

Моя прелесть;)
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 6575
Регистрация: 15.01.07


дочь 1995/внук 2019
дочь 2007
дочь 2013
дочь 2016
CooperClap, сыновей нет, дочь подтягивается 3 раза, говорит.
Рассказала, что специально подтягивались в школе, максимум у девочек 7 раз.
Мальчики не подтянулись вообще.
11 лет.

Ваше верное решение , я думаю, работать над физической формой детей - в том числе наша задача.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Тётя Циля
post 13 мар 2019, 11:36
Сообщение №5 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3191
Регистрация: 26.02.18
Одесса
Если слабая подготовка, то это много. Не знаю, правда, что такое подтягивание с лентой.
Ту же планку правильно не выстоять даже 20 секунд, если мышцы слабые. С отжиманиями тоже.
Пусть лучше меньше сначала будет количество, чем с задранной попой отжиматься и считать это - сделали 30 отжиманий (например) или 2 минуты "стоять" на планке неправильно.

Муж и сын подтягиваются. Муж лучше (еще и разными хватами), сын похуже, точное количество не знаю :scratch:
Дочь тоже пыжится, но она не достает до турника :D поэтому пыжится редко). Зато она отжимается и в планке стоит хорошо.

Я дохлая в руках, поэтому подтянуться не могла никогда и не могу.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Умница
post 13 мар 2019, 11:36
Сообщение №6 (ссылка)

жму!
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 16584
Регистрация: 7.11.05
Москва

3+2
Ань, это нарабатывается, навык же. Можно начать с резинкой, если знаешь как пользоваться
По теме: подтягиваются, учу, они тренируются со мной вместе, на улице. Резинки берем
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Сонча
post 13 мар 2019, 11:37
Сообщение №7 (ссылка)

... для чего пережила тебя любовь моя?
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 16486
Регистрация: 23.10.12
Геленджик

помню 17.07.1999 - 19.07.1999.
Мария Юрьевна 23.07.2009.
Юрий Викторович 03.06.1953 - 05.01.2016.
русский тойчик Дарья 2011 года выпуска
Дашенька на радуге с 1-го июля 2022 года
Дочь подтягивается 15 раз, отжимания 3 подхода по 50.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
val4onok
post 13 мар 2019, 11:50
Сообщение №8 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3426
Регистрация: 1.06.10
Москва

Иван 26.11.2010
Федор 25.03.2014
Мой в свои 8 лет подтягивается 10 раз. Но у нас и папа 25 за раз делает. Они каждый вечер на пару тренируются)))
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
EllyMIR
post 13 мар 2019, 12:04
Сообщение №9 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2257
Регистрация: 13.09.07
Алтуфьево

Петр 02.12.2006
Олеся 29.07.2012
Сын в 7 лет подтягивался 10 раз, в 8-9 раз 15, потом надоело, не тренировался в подтягивании, так на этом уровне и остался. Отжимается без остановки 50 раз, приседания также, в планке может простоять долго. В обратной планке меньше, но тоже порядочно (больше меня).
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Воробушек
post 13 мар 2019, 12:05
Сообщение №10 (ссылка)

гордый воробей
супермодератор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 12018
Регистрация: 28.05.03
Московская область

Дмитрий 21.02.05
моя долгожданная дочечка - Лялечка 04.05.09
Подтягивается и отжимается. Не помню сколько, но на золото ГТО.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 2 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Простуда у собак: как помочь питомцу
У собак таких заболеваний, как простуда и грипп, не существует. Но все же есть определенные вирусы и бактерии, которые вызывают схожие симптомы. Рассказываем,...
Как писать сочинение по русскому языку на ЕГЭ-2024
Приступая к работе над сочинением, в первую очередь следует подумать над текстом и найти в нем проблему. Как правило, на основе каждого текста в ЕГЭ по...
Витамины, которые нам нужны в конце зимы
В конце зимы многие люди испытывают дефицит определенных витаминов и минералов из-за недостатка солнечного света и изменений в питании...
Что делать, если тебе подарили собаку
Некоторые всерьез считают, что маленький щенок – это идеальный новогодний подарок для любого. Но такой сюрприз может оказаться большой проблемой ...
Реклама
Последние сообщения
[ 15545 ] Королевские дома 28 00:08 от: Fossya
[ 1274 ] От овуляции до задержки 00:05 от: SaharnajaVata
[ 60 ] ОГЭ для особых детей 00:00 от: secret secrets
[ 6443 ] Январята-Февралята 2022 23:50 от: Наталёчек
[ 5401 ] Поступаем в ВУЗы 2023 23:10 от: Joki
[ 4403 ] Общая для беременных 21:39 от: Mayya
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 29 мар 24, 00:19
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных