Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Бегуны уличные, поделитесь опытом
Dina_zavrik |
11 дек 2017, 10:51
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 6816
Регистрация: 29.08.14 Екатеринбург
Полина_02.05.1996
Никита_23.09.2001
Фёдор_03.07.2014
|
Ответ на сообщение Katatonia от 8 дек 2017, 17:09ЦИТАТА ( Katatonia ) со Zwift? возможно, пока хочу сьездить на велотренировку и опредлить свои требования к станку у меня 24 часа в сутки закончились, не понимаю где брать время на все что НАДО. на велотренировку сложно выкраивать, поэтому надо ставить дома станок кому как бежиться? у нас -10 -15 сегодня долбануло пухляк, рада снегу, бегу без шипов
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Lumen |
14 дек 2017, 18:13
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 528
Регистрация: 27.01.14
сын 23.01.2015
Будет в 2018
|
кому как бежиться? У нас +10 и грязь-грязь-грязь(( Сегодня побегу после ротовируса прошлой недели не люблю такую погоду, в софтшеле жарко, в одной кофте смотрюсь странно( Отредактировано: Lumen в 14 дек 2017, 18:14
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Dina_zavrik |
15 дек 2017, 10:06
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 6816
Регистрация: 29.08.14 Екатеринбург
Полина_02.05.1996
Никита_23.09.2001
Фёдор_03.07.2014
|
Ответ на сообщение Lumen от 14 дек 2017, 18:13ЦИТАТА ( Lumen ) У нас +10 и грязь-грязь-грязь(( Сегодня побегу после ротовируса прошлой недели не люблю такую погоду, в софтшеле жарко, в одной кофте смотрюсь странно( у нас на 3 дня сильно продавило - 17-20 с утра было, + влажность 80-90% а сегодня красота такая + 5, снега навалило. бежится без шипов сегодня эксперимент провела. хотела совместить пробежку с плаванием. пока триатлет из меня фиговый туда пробежалась, проплыла, а вот обратно не бежалось совсем рано еще Триатлоном грезить, может быть плавание - вел проще пойдет, тк бег после вело этапа. Вот после воды совсем вяло бежится
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
ЯСАМАЯ |
8 янв 2019, 20:26
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 5380
Регистрация: 12.09.08 Москва
доченька
и еще доченька
я не против
|
Ответ на сообщение Katatonia от 5 дек 2017, 16:10ЦИТАТА ( Katatonia ) Лес и снег - магия. Оооо, да !!! Так соскучилась по бегу , а сегодня по снежку и без шипов прекрасно пробежалась причем как-будто и не было перерыва 30 минут бега и прекрасное самочувствие видимо ещене успела форму потерять , т.к. когда пришла зима я сезон забегов закрыла , а сегодня вот снова открыла и это волшебно. Ничего лучше бега нет для меня ! Ни коньки, ни лыжи, тем более зал так не вдохновляют , как пробежки по пустому утреннему парку .
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
ЯСАМАЯ |
9 янв 2019, 14:54
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 5380
Регистрация: 12.09.08 Москва
доченька
и еще доченька
я не против
|
Кстати, зимние бегуны, в чем бегаете ?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Клархен |
9 янв 2019, 16:24
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 77744
Регистрация: 23.04.08
|
Ответ на сообщение ЯСАМАЯ от 9 янв 2019, 14:54ЦИТАТА ( ЯСАМАЯ ) Кстати, зимние бегуны, в чем бегаете ? СЫн все так же в Salomon плюс фонари. Больше всего ему нравится такой вариант.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
ЯСАМАЯ |
13 янв 2019, 20:18
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 5380
Регистрация: 12.09.08 Москва
доченька
и еще доченька
я не против
|
А бегаю в осенне-весенней экипировке только термо-белье пододеваю и отлично, не жарко и не холодно.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
masiania |
23 мар 2019, 17:48
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 21
Регистрация: 8.08.18
Оля 09.08.2017
|
Кстати, бегать я начала только это зимой)) мне в конце декабря стукнуло в голову, что нужно форму держать Раньше просто соблюдала сбалансированное питание, спортом особо не занималась. Мой максимум - это домашние тренировки. Зимой я бегала в кроссовках Salomon Spikecross, не скользят. Под спортивки - термобелье и все ок! Решила попробовать, что такое интервальный бег, о котором я вычитала в одной гугловской статье https://bodymaster.ru/reviews/beg-dlya-pohu...amma-trenirovok. Ибо пишут, что организм во время такой тренировки испытывает стресс, за счет которого происходит усиленный расход энергии (за счет гликолиза). Да, скажу сразу, что такой бег очень сложный. Сперва лучше начать с обычного бега, дабы подготовить организм к большой нагрузке! Лично я результат от такого бега заметила уже через месяц))
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
ТаняШипору |
31 июл 2019, 10:46
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 18
Регистрация: 21.07.19
|
Ответ на сообщение Шпрота от 7 мар 2008, 13:38я считаю что во время тренировки и час после пить вообще не нужно.музыка обязательна)
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Myhaslav |
25 сен 2019, 16:51
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 16
Регистрация: 23.07.19 Земля
Виолетта 27.05.1991
Myhaslav
|
А бегаю в осенне-весенней экипировке только термо-белье пододеваю и отлично, не жарко и не холодно. А на лицо что-то одеваете чтобы холодным воздухом не дышать, например распиратор или баф? Отредактировано: Myhaslav в 25 сен 2019, 16:51
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Как правильно кормить собаку Прием пищи – это основа жизнедеятельности собаки. Питомцам важно знать, когда их выведут на прогулку, как отреагирует хозяин на то или иное действие,...
Поведение онлайн и офлайн: две реальности или одна? В современном мире Интернет настолько встраивается в повседневную жизнь человека, трансформируя его картину мира, что у индивида возникает ощущение, будто... Инна Борисовна Бовина, Николай Викторович Дворянчиков Простуда у собак: как помочь питомцу У собак таких заболеваний, как простуда и грипп, не существует. Но все же есть определенные вирусы и бактерии, которые вызывают схожие симптомы. Рассказываем,...
Реклама
|