Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Ваши сыновья подтягиваются?, учите их специально?

[Клархен]

Ответ на сообщение CooperClap от 13 мар 2019, 11:23

Вопрос в названии

Сыну 13, не может подтянуться ни разу (((( И очень много таких мальчишек сейчас. Потом вырастают в дохляков.

Я решила, что буду с сыном регулярно заниматься. Перед игрой за компом (ему можно 30 мин в день) 20 отжиманий, 2 мин планки и 20 подтягиваний (у нас турник со специальной лентой, с ней он может подтянуться).

Сын научился подтягиваться когда у него был уже 2 взрослый по одному из лошадиных видов спорта где регулярно силовые тренировки проходят. Ему это долго не давалось,кому-то другое не дается. НУжно просто заниматься в конкретном направлении,если это нужно,конечно.

[КаТеЙкА]

Нет. Точнее сколько то может подтянуться, сколько в школе требуют, но в целом не подтягивается, ему свою тушку тяжело поднимать. Специально не заставляю, т.к.невролог, наблюдающая ребенк, запретила, сказала- пусть лучше отжимается. Отжимается, вполне себе неплохо.

[Варварик]

Не подтягиваются. Отжиматься могут больше 20 раз. Один на каратэ постоянно отжимается на кулаках, другой на боксе. А что бы подтянуться нужно другие мышцы задействовать. Смотрели видео уроки как научить ребенка подтягиваться. Будем весной начинать.

[Katy.v]

у нас турник со специальной лентой, с ней он может подтянуться).

Не, не подтягивается. Руки не очень сильные, ноги длинные и тяжёлые. Тренер говорил, что лучше отжимания начинать тренировать на шведской стенке: ногами встать на перекладину и подтягивать корвус из положения под углом, 45 градусов (примерно), до вертикального.

[Sova08]

подтягиваается ( сколько - не помню. ) отжимается больше 100 . пресс 50- за подход.
10 лет.

[Nichka]

Сыну 10 лет имеет золотой знак ГТО. Отжимается более 100 раз за один заход, с подтягиваниями похуже, раз 10, но тренируется постоянно, совершенствуется.

[Sanochka]

Мой подтягивался много до прошлого года. В том году маханул на 30 см и подтянуться вообще не мог. Видимо, резко увеличилась масса тела.
Сейчас раз 7 подтягивается.

[Веренея]

Я, думаю, опрос не очень информативный. Так как отпишутся,в основном те, у кого дети неплохо подтягиваются)) Мой подтягивается, но он и в спортшколе занимается 6 лет, там это необходимость. А в целом, дети не спортсмены подтягиваются плохо, у сына в классе мальчики, которые специально не занимаются, а таких большинство, максимум 2-3 извиваясь могут выжать. Это же вопрос практики, регулярные занятия, для начала желательно под контролем профессионала, и будет все нормально с подтягиванием
П.с. Еще многие подтягиваются обратным хватом, и считают, что это они подтягиваются 15-20 раз, молодцы)) Потом удивляются, что на сдаче нормативов это не прокатывает.

Отредактировано: Веренея в 15 мар 2019, 10:49

[Sanochka]

а меня удивляют подтягивающиеся девочки. на перекладине, не лежа.
прямо не верится. да еще и в подростковом возрасте.

если только не брать тех, кто занимается силовыми видами спорта, такими как акробатика или спорт. гимнастика.

[AlyonaM]

Правильно делаете!