Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Ваша отправная точка в сбросе лишнего веса., Волшебный пендель или вдохновение?

[Сердцевинка]

я тоже 167 и вес 58. Это большеватый вес, когда сисек нет совсем)

а в чем связь?)) моя мечта - 60, планы - 70 хотя бы для начала))

[пятнашка]

до свадьбы была 53,5. это мой красивый вес. после первой беременности и по выходе на работу была 58,5, ничего так, но не стройняшка. потом прошла курс лечения от хронического заболевания, в течение года, похудела до 48,5 кг. было страшно. После лечения за полгода набрала вес до 56,5. Рожать пошла почти 70 кг, вышла из рд 62,5, за первые два месяца набрала 2 кг!!! после этого решила браться за себя и свое питание. ПОтому что каждый молча (а кто-то и вслух) оценивает твою фигуру (потолстела, постарела, непричесанная, ненакрашенная и т.д.) и вот наличие второго ребенка стало стимулом.
помог диетолог он-лайн. мне его посоветовала знакомая, мама трех деток, которая за третью беременность набрала 20 кг.
Сегодня на весах 56,8. я рада. немного пп, немного физнагрузки. да, долго, но лучше медленно и надолго...

[Just_fine]

Кстати да, ни в одни джинсы добеременные я уже не влажу. Конечно, списываю все на разширившийся таз вроде 4 кг лишних, но все на попебедрах. Лучше б в сиськи ушли

Отредактировано: Летучая_Мышь в 10 окт 2016, 19:53

[Алькинова]

Отправной точки не было. Всегда следили за весом. Недавно нашла старые записи (8 лет ): перед родами за день вес 81,5 кг. С роддома: 71,5 кг...4800 в кульке , остальное оставила там. Рост 167см. ГВ конечно всегда дает кг мне
Получается, 70 кг самый большой вес вне беременности. 48 размер одежды это ужас для МЕНЯ
Уже 2 года как активно занимаюсь фитнесом\спортзалом. С февраля 2015 на ПП. Итог: с 67 кг имею 62 кг. В идеале 57 кг, иду к этому долго так как поесть люблю и не всегда получается чисто. Ношу 42-44 размер. Качество тела мне нравица, мышцы видны (я фанат красивых рук и предплечий ), к попЭ уже отношусь ровно
Но все равно жирок на талии я вижу, хотя визуально живот плоский. Работаем дальше
С ноября кроме качалки хочу еще и плавать капитально

[Just_fine]

а в чем связь?))

ну если хоть 1 кг сисек - то это совсееем не лишний вес. А 2 и подавно а вот на бедрах и боках - лишнее!

[Алькинова]

ну если хоть 1 кг сисек - то это совсееем не лишний вес. А 2 и подавно

это все мечты обычно грудь махает ручкой в первую очередь...и жутко обвисает. Выглядит грустно и уныло. именно поэтому многие фитоняши, коими изобилует инста-мир делают себе тити..даже еще не рожавшие.

[Just_fine]

Алькинова, у меня тити после 2 лет ГВ не обвисли. А знаете, почему?
Потому что обвисать ну совсем нечему

[Алькинова]

Летучая_Мышь, это у вас такая маленькая железа? правда вот продуктивная оказалась а это самое главное на самом деле. ЕЕ функция - ребеночка вскормить, а остальное

[Ulyana White]

Мой волшебный пендель был крайне экстремальный: очень жесткое отравление, за неделю потеряла 5 кг и дальше завертелось. Как итог - минус 17 кг, ПП и спорт)

[Сердцевинка]

и дальше завертелось

вам понравилось худеть или страшно было есть?))