Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Кальций - какой?, Помогите разобраться

[СоВуш-ка]

Помогите, пожалуйста, разобраться - назначили пропить Кальций, заглянула в аптеку и глаза разбежались... знаю точно, что кальций должен быть с витамином D3, но этот витамин мы и отдельно сейчас принимаем.

А там видов -
Кальций - магний - цинк
Кальций - магний - D3
Кальций - D3 - K2
Кальций из раковин устриц
Кальция глюконат
Кальция карбонат
Кальция цитрат
Кальций (просто)

И про Цинк подскажите (его тоже назначили) -
Пиколинат цинка
Хелат цинка

Что же из это лучше выбрать?

Благодарю всех откликнувшихся

[LubimayaGadina]

Ответ на сообщение СоВуш-ка от 14 фев 2022, 20:30
Солгар витаминки посмотрите.... У них с кальцием и Д3 есть разные сочетания... Я с магнием пью..... Вот такие https://solgarvitamin.ru/pro...BE%D0%BC-d3/518
С цинком тоже у них есть...посмотрите... Ассортимент большой...дорого конечно, но я на озоне беру, оплачивая часть баллами(кэшбек за покупки)

[Добрая Медуза]

СоВуш-ка, нужно выбирать хелатные, т.е. органические формы Например у кальция - цитрат, у цинка - пиколинат

[СоВуш-ка]

Ответ на сообщение Добрая Медуза от 14 фев 2022, 21:15

выбирать хелатные , т.е. органические формы Например у кальция - цитрат, у цинка - пиколинат

Спасибо.
А почему тогда не Хелат цинка? У него не хелатная форма?

Отредактировано: СоВуш-ка в 14 фев 2022, 21:30

[Тата]

Ответ на сообщение СоВуш-ка от 14 фев 2022, 20:30
Хлорид кальция 10% из рецептурного отдела. Столовая ложка. Запить стаканом воды



Отредактировано: Тата в 14 фев 2022, 23:04

[Дождичек летний]

СоВуш-ка, я беру растительный органический кальций. Он сразу с вит Д, к2, магнием идёт...

[Тата]

Ответ на сообщение Дождичек летний от 14 фев 2022, 23:26
Любой кальций, который попадает в желудок, то есть в соляную кислоту превращается в Хлористый кальций. Ну если Вам хочется затратить ресурсы организма на это превращение и кучу денег, флаг Вам в руки