Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
 Наши маленькие и большие победы над весом!, галерея ДО и ПОСЛЕ
| sNegnaya |
  5 июн 2009, 16:06
Сообщение №1 (закреплено)
(ссылка)
|
ждем, надеемся и верим
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1456
Регистрация: 16.06.05
Москва, Домодедовская
Даниил 08.09.08
Олег 26.08.15
 |
Предлагаю создать эту темку для того, чтобы у нас и у новичков был стимул стать стройнее и красивее  1)выставляем наши фоты ДО и ПОСЛЕ 2)пишем благодаря какой диете произошло это чудо 3) вес ДО и ПОСЛЕ, за какое время был достигнут данный результат 4) объёмы ДО и ПОСЛЕ думаю многих эта темка поддержит и подбодрит в тяжёлый минуты борьбы с тягой к вкусненькому УДАЧИ!!!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
Ответов(20 - 29)
| Тапатуша |
9 июн 2009, 15:40
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 190
Регистрация: 8.08.08
МО г.Пушкино
наш капату 2007
наш люлик 2012
в ожидании чуда
|
ЦИТАТА (Наталька1978 @ 9 июн 2009, 16:00) У меня фантазии в еде маловато... Карамелькина Кать открывай меню для похудеющих  Не представляю что можно готовить из овощей и наестся... А соусы какие? А как на счет что в рисе и гречке много углеводов? Кушать, но редко? +1 Карамелькина, какая вы молодец, кроме восхищения и сказать то не чего!!! Отредактировано: Тапатуша в 9 июн 2009, 15:41
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| sNegnaya |
9 июн 2009, 22:24
|
ждем, надеемся и верим
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1456
Регистрация: 16.06.05
Москва, Домодедовская
Даниил 08.09.08
Олег 26.08.15
|
ЦИТАТА (Наталька1978) а есть спецовый раздел Диетическое питание ...вот и открывайте там темку..а мы будем в гости с тетрадками ходить  Светуля, супер результат
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| caruso |
10 июн 2009, 00:05
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 221
Регистрация: 13.11.08
|
не могу утерпеть и не сказать о соусах) в диет питании про них вроде не пишут, а новую темку открывать не охота) ЦИТАТА (Наталька1978 @ 9 июн 2009, 16:00) У меня фантазии в еде маловато... Карамелькина Кать открывай меню для похудеющих Не представляю что можно готовить из овощей и наестся... А соусы какие? А как на счет что в рисе и гречке много углеводов? Кушать, но редко? Лучший "соус" - оливковое масло  а вообще миксовать можно что угодно. Сегодня заправляла овощной салатик смесью из оливкового масла и белого йогурта) Приправок добавила вкусных разных) их полно готовых на любой вкус... и есть потрясающе вкусный соус для зеленых салатов: оливковое масло + сок половинки лимона + ложка мёда, ну и приправки разные.. ням-ням.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а) |
|
|
|
|
| Карамелькина |
10 июн 2009, 07:52
|
тётка со штангой
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 532
Регистрация: 3.06.08
Замкадыш
Василиса 04.02.2009
|
ЦИТАТА (caruso) Сегодня заправляла овощной салатик смесью из оливкового масла и белого йогурта) Приправок добавила вкусных разных) их полно готовых на любой вкус...  много вариантов,сейчас столько всего в магазине...я люблю йогурт обезжирнный,лимон,пол ложки горчицы,зелени много,можно оливку покрошить или каперс.. салаты можно заправлять смесью олив.масла+бальзамик или соевый соус к ним подмешать,ещё есть уксусы винные,можно каплю добавить,а можно вместо лимона лайм выжать,а можно и то и другое.  В общем вариантов на самом деле множество,просто надо не много дать волю фантазии.  Крупы я ем в первой половине дня,вообщем до обеда.А из овощей можно очень многое приготовить,оладьи овощные,суп-пюре,салаты разные,запечь ка книбудь овощи вкусно слоями.  Возможно это не так вкусно как оливьешечки майонезные,но это всё дело привычки!Я сладости не ем,хотя очень любила раньше,так мне теперь обычные яблоки нереальнос ладкими кажутся. а шоколада много не могу кушать,только кусочек т.к очень приторно сладко мне кажется. Ой,это наверное офф-топы про питание.  Давайте и правда откроем темку в диет.питании! Отредактировано: Карамелькина в 10 июн 2009, 07:54
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| йоршик |
15 июн 2009, 09:53
|
Ваше политическое кредо? Всегда!
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 4192
Регистрация: 15.01.08
санкт-петербург
Сын 02.11.2008
Сын 06.04.2012
размножаюсь только в високосные годы))
не отрицаю
наверно уже внуки...
 superbigmam
|
так-с,забью себе тут местечко...потом,когда мой спасательный круг уйдет,тоже пове...вывешусь у вас карамелькина,вы просто звезда этой темки 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| tosyafit |
15 июн 2009, 09:59
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1715
Регистрация: 22.07.08
Диана 17.10.2001
|
Здравствуйте! Вот про победы над весом...Вобщем, начиная с 2005 г я поправилась с 52 до 67. Потом к апрелю похудела до 63кг. и вот уже 3 месяца этот вес держится. Даже если объемся, вешу 63,8, а если ем умеренно так вообще 62,8..А все дело в том, что я просто начала поститься. Конечно, я пощусь не ради похудения, но одно другому не мешает. Вес перестал наконец-то расти (тьфу-тьфу-тьфу).Этое сли учесть, что я совершенно спортом не занимаюсь. А я вот планирую начать им заниматься.. Так что, то ли еще будет!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Fantasy |
16 июн 2009, 01:54
|
*
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2004
Регистрация: 2.05.06
|
Я за 5 мес сбросила на кремлевской диете 16 кг (цель - минус 24 кг), продолжаю следить за питанием и весом, планируется еще минус 8-10 кг Я поменяла полностью свой рацион, возвращаться к прежнему не хочу, знаю, что обратно наберу в 2 счета... Фоточек нет, в период большого веса не фотографировалась совершенно.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Астра |
16 июн 2009, 10:52
|
"вещь в себе"
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 430
Регистрация: 5.10.05
сын 2007
маловероятно
|
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а) |
|
|
|
|
| Fantasy |
16 июн 2009, 15:41
|
*
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2004
Регистрация: 2.05.06
|
ЦИТАТА (Астра) но результат кажется виден еще как виден! здорово!!! 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| svetaportik |
16 июн 2009, 22:59
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 606
Регистрация: 31.03.08
Йошкар-Ола
Ксения 12.10.2008
svetaportik
|
СУПЕР!!!!!!!!! Девочки, я в шоке!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Пять рецептов супа из курицы Курица – универсальный и дешевый источник животного белка. Кроме того, куриный бульон способен облегчить состояние и ускорить выздоровление при ОРВИ и...
Пять полезных овощных супов Овощные супы не только являются невероятно вкусным блюдом, но и богаты витаминами, минералами и питательными веществами, необходимыми для поддержания...
Что делать, если тебе подарили собаку Некоторые всерьез считают, что маленький щенок – это идеальный новогодний подарок для любого. Но такой сюрприз может оказаться большой проблемой ...
Хандра в конце зимы: как пережить? Хандра или депрессивное настроение в конце зимы, также известное как зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (SAD), может быть вызвано...
Реклама
|
