Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Закаливание. Нужно ли оно ?

[Лиза96]

полезно

[helena2215]

мы даже ребенка закалывали немного, это очень полезно для здоровья

[МамаЖени]

В этом деле главное без фанатизма, излишки к хорошему не приведут.

[gulnarochka]

Стала очень плохо себя чуствовать после водных процедур. Пришлось перестать ходить в бассейн и долго сидеть в ванной. Про закаливание молчу. Никто не знает, что такое?

[Little Dorrit]

Я начала закаливаться лет в 20 (начала с контрастного душа). У меня проблемы с носом, чуть что - насморк. Думала, как-то поможет. Не помогло. А гриппами-ангинами всякими я и так не болела никогда. Единственный положительный момент, который я вижу, - когда воду отключают летом, мне не надо ни нагревателя, ни с тазиками бегать, спокойно моюсь холодной водой. Дочь я не закаливала никогда, она любит тепло и терпеть не может холодную воду.