Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Видео по фитнесу

TheBraveOne
post 16 ноя 2009, 19:35
Сообщение №1 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 98
Регистрация: 16.08.09
Москва
могу поделиться.

Отредактировано: Natty138 в 19 мая 2010, 15:13
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
mellisa82
post 16 ноя 2009, 21:20
Сообщение №2 (ссылка)

*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 22
Регистрация: 12.11.09
Москва

Василиса 10.06.2009
Фитнес дома?! очень интересно! Подскажите, плиз, а где можно будет посмотреть? :shuffle:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Recha
post 16 ноя 2009, 21:23
Сообщение №3 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 317
Регистрация: 6.02.09

Мне бы тоже хотелось толковую программку по фитнесу :shuffle:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
катотока
post 17 ноя 2009, 11:29
Сообщение №4 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 831
Регистрация: 6.01.09

ДОЧЕНЬКА
Нашла ооочень интересное обсуждение фитнес-програм. Почерпнула для себя много полезного :dance: . ЖМЕМ ЗДЕСЬ
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Tess
post 17 ноя 2009, 11:34
Сообщение №5 (ссылка)

*
супермодератор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 46235
Регистрация: 3.09.04
катотока, интересное обсуждение. :)

Девочки а может кто-то порекомендует программу, по которой сам занимается? :)
Хотелось бы что-то "жизненное" - минут на 40 и, мне лично актуально, с упором на подкачку пресса. :4u:

Отредактировано: Tess в 17 ноя 2009, 11:35
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Максимка111
post 17 ноя 2009, 20:09
Сообщение №6 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 13
Регистрация: 28.10.09
Очень нравится Синди Кроуфорд, комплекс после родов. Скачала из инета, занимаюсь последние 3 месяца. Подходит всем, эффективен.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
БРЮ
post 17 ноя 2009, 21:03
Сообщение №7 (ссылка)

Оптимистка
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2797
Регистрация: 29.11.05
Санкт-Петербург

сын
дочь
Занимаюсь по этому диску. 40 минут в день. Успеваю вспотеть и устать. Результат ощутим уже через 2 недели.

Увеличить
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ирин@
post 2 дек 2009, 15:57
Сообщение №8 (ссылка)

мама
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 204
Регистрация: 10.01.04

ЦИТАТА (БРЮ)
Занимаюсь по этому диску. 40 минут в день.

это была моя первая программа :cray: :love:
Сейчас занимаюсь с Jillian Michaels 5 раз в неделю по 30 минут
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=679995
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
ywka
post 4 янв 2010, 21:26
Сообщение №9 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 29
Регистрация: 20.01.09
Москва, ЮАО
А мне очень нравится гимнастика Бубновского!!!! Начала заниматься чтобы укрепить мышечный корсет спины, а потом заметила как пресс стал лучше и внутрення сторона бедер , вообще фигура в норму пришла!!!! занятия на 1 час, полчаса гимнгастика активная, полчаса йога!!!!
Сначала сложно было. слабенькая я((( а сейчас в норму вошла, все ОК!!!! так что рекомендую!!! а и еще там упражнения все очень безопасные. т.е. без риска что-то потянуть!!!!!

Отредактировано: ywka в 4 янв 2010, 21:26
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
00GaLa
post 10 янв 2010, 12:51
Сообщение №10 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 50
Регистрация: 6.01.10

Никита
Занимаюсь бодифлексом месяц, минимум времени и неплохой результат,
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1556071
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Хандра в конце зимы: как пережить?
Хандра или депрессивное настроение в конце зимы, также известное как зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (SAD), может быть вызвано...
Чем завтракают россияне
Больше всего в России любят есть на завтрак рисовую и пшенную каши, блины с мясным фаршем, с ветчиной и сыром, а также сладкие блины с малиной. При этом...
Как получить гектар в Арктике или на Дальнем Востоке
Задача — привлечь людей в отдаленные регионы страны для развития территорий, стимулирования роста числа фермеров и предпринимателей, увеличения числа...
Что едят во время поста в разных регионах России
Самыми востребованными оказались овощные полуфабрикаты (к которым относятся, например, овощные консервы): спрос на них во время поста вырос почти в 4...
Реклама
Последние сообщения
[ 16892 ] Королевские дома 28 14:58 от: Fossya
[ 1894 ] От овуляции до задержки 14:57 от: Yulia_north
[ 4015 ] Весна-лето 2022, часть 2 14:42 от: Cypeпка
[ 1529 ] Поступаем в Вузы - 2024 14:34 от: bloomyykk
[ 633 ] Pomp de Lux - 10 14:20 от: Joki
[ 2279 ] Кошки 10:56 от: Fossya
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 28 мая 24, 15:31
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных