Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Как восстановить спину и её функции после родов?, Болит спина,
Зебрик |
2 июл 2016, 20:49
|
Марго
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 23405
Регистрация: 5.02.14 Москва
Матвей 13.03.2004
Серафим 06.12.2008
Фаина 11.05.2014
Платон 12.12.2016
Тихон 18.10.2019 Виола08.01.2022
|
Бандаж послеродовый можно еще попробовать, такой пожестче,, чтоб поясницу држал. наверное послеродовый не очень поможет может бандаж,который после операций на пояснично-крестцовом отделе,с ребрами жесткости,типа такого : http://www.medi-salon.ru/catalog/ortopedic...amed-basic.html
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Беата7 |
2 июл 2016, 20:54
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 10728
Регистрация: 23.01.13
Ангел Ангелина 01.01.2013 - 18.08.2013
Ярослава 07.06.2016
|
Зебрик, Иванова Лена, спасибо, опытные и очень опытные мамы! ,а вот наклоняться с ним на руках или над ним лучше не надо. вот где ужас для меня. Сегодня перебрались в комнату с пеленальным комодом, а все дни до сегодняшнего переодевала на кровати - и это кошмар для спины. Постарайтесь хотя бы прислушиваться к ощущениям своим и не делать через боль или усилие движений-это тревожный звоночек, в норме никаких болей в спине не должно быть. Тогда мне лежать надо: ходить больно, упражнения делать больно, только плавать хорошо...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Беата7 |
2 июл 2016, 21:40
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 10728
Регистрация: 23.01.13
Ангел Ангелина 01.01.2013 - 18.08.2013
Ярослава 07.06.2016
|
Пол мыть тоже мужем, шваброй или на четвереньках. мне особенно первое понравилось. Да, так и мою - мужем купаем дочку в 4 руки
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
тушкан 1 |
2 июл 2016, 22:44
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 517
Регистрация: 23.10.08 где то рядом
|
остепатия это магия невозможного у меня подружка врач-остеопат у нас на город их всего 2 человека, ну т.е. кваллифицированных врачей-остеопатов ценник от 1000 до 1500 руб помогатьначинает с первого раза, детям до года достаточно 1-3 сеансов особенно быстрый стойкий положительный эффект с новорожденными кстати, есть противопоказания если есть возможность, то только врач-остеопат
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Фея Озера |
3 июл 2016, 00:30
|
Ты должен оставить прошлое позади, чтобы двигаться вперед. ©
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1003
Регистрация: 8.01.08
|
А сколько еще это нормально будет? слышала, что тренеры НЕ рекомендуют около 3 мес заниматься спортом после родов.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Беата7 |
3 июл 2016, 07:05
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 10728
Регистрация: 23.01.13
Ангел Ангелина 01.01.2013 - 18.08.2013
Ярослава 07.06.2016
|
слышала, что тренеры НЕ рекомендуют около 3 мес заниматься спортом после родов. Как долго-то кстати, есть противопоказания хронических заболеваний нет - есть хорошие шансы, что остеопат поможет. у нас на город их всего 2 человека, ну т.е. кваллифицированных врачей-остеопатов ценник от 1000 до 1500 руб как же их мало
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Умница |
3 июл 2016, 08:10
|
жму!
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 16591
Регистрация: 7.11.05 Москва
3+2
|
Беата7, с малышкой Про нагрузки после родов все зависит от того, что было до. Нельзя сразу тем, кто до не имел стажа регулярных занятий, в противном случае через месяц можно возвращаться к беременным (!) нагрузкам и постепенно выйти на добеременный уровень
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
пузыринка |
3 июл 2016, 11:33
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 10643
Регистрация: 28.06.10
|
Ответ на сообщение Беата7 от 2 июл 2016, 13:54гемоглобин в норме?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Фильмы о силе духа и надежде Мы чаще встречаем таких людей на киноэкране, чем в реальной жизни. Но когда это происходит - тем дороже нам такой образец несгибаемой веры, надежды и...
Как правильно кормить собаку Прием пищи – это основа жизнедеятельности собаки. Питомцам важно знать, когда их выведут на прогулку, как отреагирует хозяин на то или иное действие,...
Пять полезных овощных супов Овощные супы не только являются невероятно вкусным блюдом, но и богаты витаминами, минералами и питательными веществами, необходимыми для поддержания...
Реклама
|