Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Флай леди -Новый год к нам мчится!, готовим квартиру к празднику

[КаТеЙкА]

С новой темой темой, девочки

Книжки по системе тут:

[+]

Скрытый текст

Марла Силли. "Летающая домохозяйка"
Марла Силли. "Телесный хлам".
Джулия Моргенстерн. "Самоорганизация по принципу "изнутри наружу".
Эндрю Меллен. "Избавь свою жизнь от хлама!"

[ закрыть ]

и что бы было веселее уборочные смайлы .

ФлайЛеди словарь

[+]

Clic

АМБ-27 - антимусорное бугги (размусоривание 27 предметов); Большое АМБ-127 - размусоривание 127 предметов
ЕЧУ - еженедельный час уборки(он же, Home Blessing Hour)
КЖ - Контрольный Журнал
Baby Steps - дословно: детские шаги. Если вы прочитали что-то вроде: "Не торопись! Baby Steps!" - это означает, что вам призывают не продвигаться семимильными шагами, а действовать постепенно, маленькими шажками.

[ закрыть ]

31 шаг для новичков

[+]

Clic

Шаг 1. Раковина .
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда.
Шаг 3. Рутинки красоты.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером.
Шаг 7. Готовим обувь\одежду на завтра.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету).
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные 27 штук.
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками.
Шаг 12. Чистим е-мейл 2 минуты.
Шаг 13. Задания Келли.
Шаг 14. Делаем семейный календарь.
Шаг 15. Заправляем постель.
Шаг 16. Составляем недельный план.
Шаг 17. Ложимся спать вовремя.
Шаг 18. 11 заповедей Флай Леди.
Шаг 19. Благословляем дом. НВН (ЕЧУ).
Шаг 20. Стирка.
Шаг 21. Делим дом на зоны.
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ.
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём\после работы".
Шаг 24. Летаем с Ёршиком.
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами.
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин).
Шаг 28. Заботимся о себе. ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых.
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю.
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, что бы не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки. Записываем на "День поручений".
Шаг 31. Ураааааааа!!! Летим!!!!

[ закрыть ]

7 главных ошибок при планировании, из­-за которых план остается только на бумаге

[+]

Clic

Ошибка No1. Слишком длииииииинный список дел.
Рецепт:
на день составляйте план минимум (начните с трех дел) и его обязательно выполняйте. Остальные дела выносите в отдельный список на неделю и обращайтесь к нему, если в течение дня остается время после выполнения плана­ минимум.

ОшибкаNo2. Неверная оценка времени, необходимого для выполнения дела.
Рецепт:
тренируйте «чувство времени» ­ записывайте, сколько, как Вы предполагаете, Вам потребуется на выполнение дела, и сравнивайте с тем временем, которое реально затратили. Потом при составлении плана время выполнения дел умножайте на высчитанный коэффициент ошибки, чтобы не напланировать больше, чем Вы реально можете выполнить.

Ошибка No3. Дела не привязаны ко времени или контексту.
Рецепт:
обязательно не только записывайте в список дело, но и указывайте интервал времени, когда Вы его будете выполнять (например, с 13.00 до 14.00), или событие, во время которого или сразу после которого Вы планируете его выполнить (например, во время дневного сна ребенка, сразу после завтрака и т.п.).

Ошибка No4. В плане нет блоков отдыха.
Рецепт:
чередуйте в списке дел разные виды деятельности (физическую, интеллектуальную, эмоциональную) либо работайте блоками «45 мин работа/ 15
мин отдых» или «1,5 часа работа / 30 мин отдых».

Ошибка No5. Слишком жесткое планирование, т.е. Вы планируете 90% своего времени и жестко привязываете дела к конкретному времени.
Рецепт:
Жестко планируйте не более 50-­60% своего времени. Лучше используйте список дополнительных дел на случай, если у Вас появится свободная
минутка (см. рецепт к ошибке No1).

Ошибка No6. Не используете принцип Парето при планировании. (Правило Парето звучит так: «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата»
Рецепт:
Планируя дело, четко прописывайте результат, который хотите получить и добавляйте в план только самые результативные дела.

Ошибка No7. Не анализируете прожитый день, неделю.
Рецепт:
Вечером проанализируйте, что прошло хорошо, а что помешало выполнить план полностью, и внести коррективы в следующий день.

[ закрыть ]

---------------------------------------------------------------------------------

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА
Планируем меню
Добро пожаловать в ноябрь! В последнем осеннем месяце мы будем учиться планировать меню. Начинаем сейчас, а к зимним праздникам будем чрезвычайно удивлены, насколько меньше времени, сил и денег мы тратим на всё, что связано с едой!



Отредактировано: КаТеЙкА в 1 ноя 2016, 21:32

[Ирина*]

летаем)

[лайти]

[Длинноногая]

С новой темкой
полетели

[Мирта]

КаТеЙкА

У книг,тетрадей, карандашей, альбомов есть место

А как у тебя хранятся школьные книги, тетради, альбомы?

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА Планируем меню

На эту тему есть что-то почитать или самим надо фантазировать?

[lyaysan]

у нас сегодня снега...

[Длинноногая]

Мирта, есть темка на Флай Будет время почитай
я планирую ещё и покупки по меню что нужно докупить к содержимому холодильника на эту неделю стало экономичнее и интереснее питаться... меньше уходит времени на готовку, потому что беру несложные хорошо отработанные блюда , как основу меню, эксперименты у меня в выходные, если мы дома едим

Отредактировано: Длинноногая в 5 ноя 2014, 08:53

[Primavera]

С новой темкой!

меньше уходит времени на готовку, потому что беру несложные хорошо отработанные блюда , как основу меню,

этому обязательно надо научиться. У меня очень много времени уходит на размышления о том, чего бы приготовить вкусненького на вечер. Я конечно люблю готовить, новые блюда и т.п., но все равно хотелось бы сократить это время)).
Ох, я зарываюсь в бардаке все равно . Ничего не успеваю . Разобрала вчера еще две коробки, которые так и стоят с переезда нашего. Осталось еще пять.
Холодильником да... давно пора заняться. Пойду приводить его в божий вид

[Длинноногая]

У меня очень много времени уходит на размышления о том, чего бы приготовить вкусненького на вечер.

начни с простого: составь список того, что ты умеешь готовить и твои любят есть. с разделами: супы, вторые блюда, салаты ( как отдельное блюдо на ужин ... у меня бывает такое когда есть например холодное мясо дома , сладости или выпечка, каши и утренние блюда....
перепиши список по сложности изготовления от простого к сложному
следующий шаг, составление примерного меню исходя из твоих планов.
Как пример... я сегодня .
Но у меня было напланированно заранее, но представим что нет...
Я сегодня раздаю встречу, потому приготовить нужно заранее или за 15 минут до прихода мужа.
возможно 2-а вариантра ... (больше, но я тут утрирую)
макароны балоньез (15 минутное блюдо) и куриные ножки запеченные в пакете ( их можно сделать заранее и поставить в духовку когда маме буду сдавать дитей... выключить по таймеру духовки сможет и моя младшая выбираю ножки, достаю их с утра на разморозку в верхнююю часть холодильника... если вдруг в холодильнике нет ножек, остаётся макароны балоньезе. Еслиб вечер был занят завтра, то скорее всего говорило блюдо, которое нашей семье хватает на пару дней... это либо соусное мясо кокоенибудь... чтоб гарнир сделать по быстрому... или плов коуой-нить куриный как пример его быстрее готовить

[лайти]

У меня очень много времени уходит на размышления о том, чего бы приготовить вкусненького на вечер.

Ну значит оно есть, это время. Нет времени - нет проблем - готовится то, что точно все будут есть и что успею сделать. Вкусненькое и размышления о нем- на выходные.