Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Витамины

[Дождичек летний]

Алфавит пью. Самые что ни на есть эффективные витамины, притом еще и грамотно разделенные на 3 приема в течение дня.

На самом деле... вот взять селен в Алфавите. Он там в неорганической форме, в неорганической форме его кладут в корм коровам. А она усваивается слабо, процентов 10. С учетом того, что у нас в России у всех почти недостаток селена, это плохо. Селен нужен в органической форме, например селен метионин.
Ещё по поводу разделения. Разделения не нужно, это просто рекламный ход, который скрывает неспособность производителя положить в одну таблетку всё.

Но зато Алфавит дешевый, это плюс. Йода хорошее количество.

[Елена Я]

У любых аптечных форм витамин биодоступность процентов 50-60. Самое лучшее- зелени побольше, лимон и шиповник вместо чая.

[Дождичек летний]

У любых аптечных форм витамин биодоступность процентов 50-60

Аптечные формы РАЗНЫЕ бывают.

[Sweta]

При занятиях спортом пить восстанавливающие препараты нужно обязательно. После большой нагрузки организму нужно восстанавливаться, у многих прямо стрессовые ситуации бывают, когда организм не получает нужных ему компонентов.

[Габби]

Ответ на сообщение svirir от 3 мар 2016, 11:39
svirir,

Друзья в последнее время было много стрессов и напряженная работа, подскажите пожалуйста витамины с полным набором, которые можно пропить взрослому человеку. Аевит, Алфавит читала что не эфективны. Какие витамины пьете вы?

нужно выспаться хорошенько для начала, здоровый сон, тоже имеет большое значения для нашего организма.

[Milidr]

Витаминами работоспособность не восстановишь, увы.
Если бы все так просто было...

[milly]

Пью витамины группы B, С и D3 и прекрасно себя чувствую)

[Sviristel]

Ответ на сообщение Milidr от 24 июл 2016, 11:56
почему такой пессимизм. Витамины очень много чего полезного могут для организма сделать. Но важна и доза их. Вот помните раньше по тв все лайнуса полинга показывали, он нобелевку получил за исследования витамина С. так вот он предлагал пить ударную дозу его. И кстати и для кожи витамины край необходимы и опять же нужны хорошие дозы. Вот есть такая мазь аптечная радевит состоящая из одних витаминов с хорошей концентрацией. Так я ее в качестве ночного крема использую, очень кожу оживляет.

[Luchik Solnca]

Я со многим выше сказанным соглашусь. Если к примеру пить витамины, даже самые качественные и при этом есть всё подряд, мало двигаться, не высыпаться и питаться непонятно чем, то результат будет нулевой. Ну разве что организм будет не так медленно сдавать позиции.
витамины я считаю, что нужны обязательно, особенно деткам! Но когда это в комплексе со здоровым образом жизни, результат будет гораздо лучше!!!
Только я за натуральные составы, а не за синтетику)

[Мариснянка]

[color=gray]итаминами работоспособность не восстановишь, увы.
Если бы все так просто было...

Я полностью поддержу. Мне повысить работоспособность помогает энерион, мне его дипломный руководитель посоветовал, когда я диплом писала и параллельно на работе завал был.

Отредактировано: Мариснянка в 10 мар 2019, 17:25