Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Очень сильно устаю... А вы?, расскажите у вас как было?

[ВеКо]

Супружница, вы в глазах приходящих - БМ, бабушек-дедушек- боитесь выглядеть неопрятной, неаккуратной хозяйкой, стараетесь угодить им? Силы тратятся не в ту сторону, по-моему! Если ВАМ нужно, то можно и отказать в визите бабушкам-дедушкам и выспаться, не думая о немытой посуде и разбросанных вещах! У вас каждый день - это день сурка. у мам он часто таким бывает))) Для психического настроения, а потом и здоровье подтянется, нужно сменить обстановку. выйти за рамки привычного дня! Сейчас лето! Можно на улице, в парке погулять, выбраться на прогулку с подружкой и детьми, на речку-озеро сгонять (если такое есть в наличии)! Мы так долго ждем ЛЕТНИХ ДЕНЕЧКОВ! Воспользуйтесь хорошей погодой!

[irina ka]

1200 это норма для женщин.

год на 1200
я б на таких расчетах тоже без сил была

[Kordova]

Коржик(а),

Пусть в выходные на один день с утра до вечера забирает.

+++
про это же подумала!
отЭц? - вперед! А то иш и не гуляет и не купает, поиграть дома в комнате с двухлеткой может каждый дурак,
а папе жить с ребенком желательно, пусть и не всю неделю, раз уж он сам так настаивает на общении.

Автор, чуть больше пищи, больше физической активности, любой, хоть треннировки, хоть прогулки по ближайшим дворикам, больше маленьких поводов побаловать себя: кофе в кафе, новая книжка, обновка, цветы себе купите - пионы/флоксы/астры "от бабушек у магазина". И еще солнце! Оно придает сил и настроения! Вы же в отпус едете?

Могу еще витамины порекомендовать, если прям вообще сил нету, а делать что-то надо, берокка, например, еще есть другие комплексы с женьшенем, но лучше конечно, с врачом посоветоваться, чтобы не навредить себе.

[secret secrets]

Тоже думаю, что слабость в основном связана с похудением. Возможно, тот вес, в котором вы хотите быть, недостаточен для полноценной жизни.

Заморочек с питанием ребёнка тоже не понимаю. Может
, это нервное у вас? Что-то типа навязчивой идеи, нервной реакции на развод, на связанный с этим стресс?

[Terra Nova]

Проверьте еще раз здоровье свое
у меня после родов гормоны были в норме. А как только перестала кормить ТТГ вырос до 18 при норме 3,4. Сил не было вообще))еле ползала. Все-таки, каждые полгода стоит сдавать анализы при таком раскладе раз проблемы с самочувствием+ диета жесткая.

Отредактировано: фунечка в 13 июл 2014, 11:51

[Леося]

Попросить у всех родственников денюжек и уехать в Турцию.

[Хюррем]

Ответ на сообщение Kordova от 13 июл 2014, 12:17

Автор, чуть больше пищи, больше физической активности, любой, хоть треннировки, хоть прогулки по ближайшим дворикам, больше маленьких поводов побаловать себя: кофе в кафе, новая книжка, обновка, цветы себе купите - пионы/флоксы/астры "от бабушек у магазина". И еще солнце! Оно придает сил и настроения! Вы же в отпус едете?

Могу еще витамины порекомендовать, если прям вообще сил нету, а делать что-то надо, берокка, например, еще есть другие комплексы с женьшенем, но лучше конечно, с врачом посоветоваться, чтобы не навредить себе.

очень хорошие советы! Плюс я бы посоветовала кушать полезные жиры в пределах нормы (оливковое, льняное масла, орехи, красная рыба, капсулки с омега-3 ). Вы же убиваете свой организм. У вас всё нормально с циклом? Добавьте лучше тренировки какие-нибудь вместо таких жестких ограничений в еде.

[Мама малышей]

Попросить у всех родственников денюжек и уехать в Турцию.

+1000 И ребенка им оставить. Хоть на недельку!

Отредактировано: Мама малышей в 13 июл 2014, 12:17

[ottima]

Попросить у всех родственников денюжек и уехать в Турцию.

ээээ, а отдавать с чего? Автор не работает.

[Леося]

ottima, близким родственникам можно не отдавать (ну в нашей семье так). Не представляю, чтобы просила отдать долг брата или бабулю, а тем более родителей.