Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Как поднять иммунитет и стоит ли это делать?

Обсуждение статьи Как поднять иммунитет и стоит ли это делать?

Мягко говоря, родственница была шокирована мнением специалиста по иммунологии и такой антирекламой волшебных средств, поднимающих иммунитет. В глубине души она сомневалась в их действии, но не так кардинально...

Интересно те кто закаливанием занимается неужели не болеет никогда? Вот смотрю на моржей, ну тех что в проруби зимой купается, аж самой холодно, неужели к ним простуда никогда не пристает, мне кажется это крайность.

У закаливающихся людей в момент практик умирает много микробов, быстрее гоняется кровь и лимфа, выводятся шлаки. Поэтому и не болеют почти. Тут еще зависит от образа жизни. Знатоки могут более точно объяснить, но в целом закалка оочень важна для поддержания иммунитета.

С одной стороны я согласна с тем, что невысокая темпа в квартире это лучше для иммунитета, чем 25 и выше. Со старшим жили у родителей и у них зимой было максимум 19, я не знала что такое болячки, а младший вырос в +29 зимой и до сих пор чуть что сразу сопли и кашли. Но я при +17-18 хожу замотанная как капуста, мерзнет все, от носа до кончиков пальцев. Делать ничего не хочу и не могу, только лежать, спать и кутаться. Так что как бы палка о двух концах.

Ответ на сообщение ViKa951 от 20 фев 2018, 14:58
Все от организма зависит. И от давления. У моей мамы повышенное. Она зимой без шапки и нараспашку бегает. А я летом в валенках))) Слышала недавно по телику, что иммунитет от кишечника сильно зависит. А у меня с ним проблемы. Может поэтому. Мама в туалет регулярно бегает, а у меня запоры. Может еще и поэтому так.

Ответ на сообщение Матреновна от 21 фев 2018, 07:29
Интересно. Вроде вы моложе получаетесь. И должны быть "здоровее"...

Ответ на сообщение Мигунькова от 21 фев 2018, 12:35
Видать Боткина перенесенная в детстве дает о себе знать. Мне так доктор сказал(

Ответ на сообщение Матреновна от 21 фев 2018, 07:29
Да у меня то со стулом все нормально, так что не думаю, что тут только от кишечника все завязано, я пью на ночь йогурт Слобода или кефир какой нить и все нормально. Но мерзну все равно. Хотя давление у меня тоже низкое, обычно 90 на 60, не выше.

Закаливание и моржевание - не синонимы.
Закаливание - постепенная адаптация , моржевание - крайность. А крайность для организма не полезны.

Ответ на сообщение ViKa951 от 25 фев 2018, 08:45
Иммунная система вообще загадочная вещь. Не зря до сих пор столько споров вокруг неё и её укрепления.

Однозначно следует следить за состоянием своего организма, в период упадка иммунитета, лучше всего применять иммуномодуляторы. Я пропиваю витамины для женщин http://www.transferfaktory.ru/eva-zhenskie...nyi-90-tabletok , они более гармонично сбалансированы чем общие. Улучшение ощущается буквально через пару недель, у меня нормализируется сон. Это наверное одно из слабых моих мест.

Витамины, ПП, спорт.