Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Как вы держите себя в руках?, Нервы ни к черту...

[Everorange]

Ответ на сообщение Фроська* от 23 мая 2018, 14:23
ДА сколько ж можно быть истощенным после родов,8.5 месяцев прошло

[Mononoke]

Справляться мне помогало правило: когда ребенок спит, я НЕ занимаюсь никакими делами, только тем, что хочется.
Ещё помогало то, что я мужа нагружала активно. Ну, вообще, он сам рвался помогать со многим, но я и просить не стеснялась.
Обязательно выделила время для себя одной вне дома хотя бы несколько часов раз в неделю в выходной мужа.

Отредактировано: Mononoke в 23 мая 2018, 14:45

[Everorange]

Ответ на сообщение Irishechka от 23 мая 2018, 14:30

высыпаетесь

Неть. Мой спит также...в 22.30 ложусь спать,но так как ночью,бывает и плачет,и кормлю,и качаю не высыпаюсь совсем. Что уж там на интернет,с.мужем посидеть не могу. Он пришел - еду ему полодила,и все,будильник-сынок сработал,успокоить-покормить-уснуть

Ответ на сообщение Наташа Р от 23 мая 2018, 14:30

может поливитамины пропить? И проверить щитовидку

Витамины пью,грешила на них. А вот щитовидка..вы правы,нужно бы проверить. С ней были нелады давно. Потом я забила. Может,вернулись

[Bunshy]

снижайте требования к быту.

я начала ложиться спать вечером вместе с ребенком. Забила на интернет и прочее.

по мне если мама может обходится без этих двух составляющих материнства, она либо героиня, либо имеет мега спокойного ребенка

ДА сколько ж можно быть истощенным после родов,8.5 месяцев прошло

по моему опыту после года будет легче.

Я ходила на массаж (примерно 8-10 месяцев ребенку было). Не помню уже точно как он там назывался - остеопатия, мануальщина, расслабление, что-то в этом духе (или все в одном ) Сеанса 4-5 меня помяли и башку расслабило. окончательно отпустило после года.

[Everorange]

Ответ на сообщение Mononoke от 23 мая 2018, 14:34

НЕ занимаюсь никакими делами,

допускаю,что помогло бы! Но я никак не могу собрать себя в кучу и делать дело при бодрствующем ребенке он ползает и вовсю встает у опоры, я не держу,но страхую все время. Ползать и вставать на ковриках-паззлах ему совсем неинтересно,только на плитке а у меня в голове сразу реки крови. Вот и страхую все время,ища баланс между "дать свободу для развития" и подстиланием соломки

Ответ на сообщение Bunshy от 23 мая 2018, 14:44

ходила на массаж

Ооо,это моя мечта шею как скрючило на девятом месяце от сна на боку,так и не отпустило вот сейчас сыночку доделаем курс массажа,может и до мамы очередь дойдет

[Фроська*]

Everorange,
Годик?)))) Ну организм прям быстро не восстанавливается, если кормите, то тоже сам организм все равно объедают.

[Ange095]

Ответ на сообщение Наташа Р от 23 мая 2018, 12:21
Спасибо) как мантру повторяю,да. Хотя так хочется наслаждаться этим, как говорят, коротким периодом младенчества...а выходит только пережидать его. Причем понимаю же, дальше только сложнее будет мне все вокруг говорят,мол,"ой,как время летит,уже 8.5 месяцев" и "и не заметишь,как он в садик пойдет,скучать будешь по этому времени ". Может быть,конечно,но для меня время совсем не летит. Я каждый день прекрасно чувствую,мне кажется,уже несколько лет прошло

Вот прям мои мысли и чувства в первом декрете в этом ребенкином возрасте. Тоже было тяжко, время тянулось, как резина, и казалось, что ничего не успеваю. Прогулки, да, спасали. И общение с подругами-колясочницами на этих самых прогулках. Уж даже и не помню, само как-то рассосалось постепенно. Сейчас, со вторым ребёнком, с удивлением думаю, и чего психовала? Не жизнь, ведь, а сказка была. А все проблемы (сон, еда, горшок...) такие надуманные! Просто все от того, что все в первый раз, поэтому все кажется таким страшным и глобально важным. Сейчас, сидя в декрете со вторым, реально ощущаю нехватку времени и сил, как физических, так и моральных. Забила на многие аспекты быта, Уборка вообще по остаточному принципу при наличии времени и сил. С трудом представляю, как справляются мамы троих и более детей. Но проверять на собственной шкуре не хочу

Может, вам сменить обстановку? Съездить в дом отдыха, например, на недельку? Где тишина и не надо убирать и готовить?

[СамаПоСебе*]

Самый ужас ИМХО с года до двух. Когда ребёнок уже пошёл, а в голове вообще мозгов нет. И речь отсутсвует и не слушается. Вобщем я после двух лет ребенкиных потом год лечилась по неврологии-постоянный недосып плюс нервы дали приступы настоящих панических атак. Так что не запускайте своё состояние. Глицин точно не повредит, валерьянка тоже.

[Everorange]

Ответ на сообщение Фроська* от 23 мая 2018, 15:11
Кормлю,ага. Ну неужали прям столько съедает? на окончание гв уповаю разве что в том плане,что можно будет безконтрольно глушить кофе и позволить себе пива или винца

[Lenkaaa]

Everorange,
радуйте себя на прогулках: покупайте любимый сок или мороженое.... так прогулки станут гораздо приятнее. И всё в таком духе. Делайте побольше того, что вам самой хочется. На домашние дела можно немного подзабить.
Упростите уборку (купите удобную швабру и т.д.), освойте больше простых рецептов, например с мультиваркой.
Делегируйте , если есть кому (муж, мама).
Сделайте свой декрет более счастливым