Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ 8 средств от послеродовой депрессии

[Сайт Материнство.ру]

Медленно, но верно такая рутина несла меня в глубокую послеродовую депрессию. Я очнулась, когда увидела в зеркале осунувшуюся, не расчесанную женщину с заросшими бровями, в испачканном и вытянутом халате. Я даже не помню, чистила я зубы в тот день или нет. Все мои силы уходили на то, чтобы укачать плачущего ребенка и успеть запустить стиральную машину до того, как он проснётся. И тогда я решила, что надо менять себя, своё отношение и настроение, иначе я просто рухну от бессилия. Мне помогли восемь простых шагов к тому, чтобы не впасть в послеродовую депрессию. Восемь элементарных правил, лёгких в исполнении, но по капле меняющих мою повседневность.

Обсуждение статьи: Я тебя не боюсь: 8 средств от послеродовой депрессии

[ilonka88]

Ответ на сообщение Сайт Материнство.ру от 22 сен 2017, 17:59

Прекрасная статья! Спасибо что поделились