Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Смузи, или Smoothie
Mirabelle |
27 фев 2008, 19:04
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 461
Регистрация: 5.01.07
Ульяна 05.09.2007
|
Для тех, кто в танке, смузи - густой напиток (консистенции сметаны) из свежих или свежезамороженных фруктов, ягод и овощей с добавлением льда, йогурта, молока, мюсли, меда и т.д. Самый простой смузи, который я могла придумать, это банан+клубника+шарик ванильного мороженого и в блендер. Хотя в смузи, в отличие от молочных коктейлей, мороженое не кладут. Для приготовления смузи за основу берут 1-2 стакана молока или любого фруктового сока. Можно натуральный йогурт. Молоко предпочтительней. Добавляются любимые фрукты или овощи. Если у вас в основном свежие фрукты, то неплохо добавить несколько кубиков льда, что сделает смузи прохладным и освежающим. Все смешивать до тех пор, пока полученная масса не проциркулирует в блендере в течение 5-10 секунд. Весь процесс смешивания занимает 30- 45 секунд в зависимости от мощности блендера.
Клубничный смузи: 6-10 ягод клубники, натуральный йогурт, 1 банан, мед.
Банановый смузи: 1 спелый банан, натуральный йогурт, мед и колотый лед.
Вишневый смузи: 1 спелый банан, 1 стакан вишни, 1 стакан обезжиренного молока.
Томатный смузи: 2 стакана очищенных и порезанных помидоров, полстакана томатного сока, 1/4 стакана яблочного сока, полстакана очищенной и порезанной моркови, 1/4 стакана сельдерея, любой острый соус по вкусу, 2 стакана льда.
Яблочный смузи: 1 яблоко (очистить, удалить сердцевину, порезать), 1 банан, полстакана апельсинового сока, 1/4 стакана обезжиренного молока.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Lisichchka |
11 сен 2009, 22:31
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 134
Регистрация: 1.06.09
|
Для рецепта Вам потребуются: - манго (крупные очень спелые) - 2 шт. - натуральный или ванильный йогурт - 375г - ванильный сахар - 1/2 ч. л. - куркума - 1 щепотка.
Манго очистить и нарезать небольшими кубиками. В блендер добавить йогурт, кусочки манго, ванильный сахар и куркуму. Все смешать до однородного состояния. Вылить в бокал для коктейля и подавать. попробуйте токой, мне оч понравилось)
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
valery86 |
27 ноя 2009, 14:20
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 82
Регистрация: 17.09.09
|
Название зацепило! Надо будет попробовать. Как раз черники куча завалялась еще с лета(мороженая)...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Liza_ |
5 авг 2011, 22:33
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 28
Регистрация: 5.11.10
Руслан 22.07.2004
Ксения 25.12.2007
|
Смузи на завтрак – это моё последнее открытие. Бокальчик густого смузи – это идеальный завтрак в летнюю жару. Мой утренний смузи на завтрак Для приготовления возьмем: 1 стакан актуаль смусси или ласси(на ваш вкус), 50 гр клубники (или любой другой ягоды), 2 ст.л. воды, 50 мл молока, ½ стакана мюслей. Йогурт, воду, клубнику и молоко смешиваем в блендере до однородной консистенции. Заливаем полученной смесью мюсли и настаиваем около 10 минут. Завтрак готов. P.s. актуаль смусси ничем не уступает домашнему смузи. В качестве быстрого легкого перекуса - находка))) Отредактировано: Liza_ в 5 авг 2011, 22:34
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
JamilyaJ |
6 авг 2011, 04:25
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 189
Регистрация: 5.11.10
|
Я их ОБОЖАЮ. Самый любимый из апельсинового сока с бананом и заморожеными ягодами клубники.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Ленивица |
24 авг 2011, 00:48
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 284
Регистрация: 23.05.07 Москва
|
Ответ на сообщение Liza_ от 5 авг 2011, 23:33Я прошу прощения... но ЭТО - весь завтрак? Я б удавилась... нет, меня б еще до этого удавил бы муж.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Букет |
17 окт 2011, 15:12
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 88
Регистрация: 4.08.11
Кирилл 17.06.2008
Лиза 01.09.2014
|
Надо попробовать, эх жаль сейчас осень холодная... Хотя витамины нужны!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
ПрекраснаяЛеди |
7 дек 2011, 14:59
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 62
Регистрация: 28.04.11 Питер-Москва
дочь
сын
дочь
|
О, я как раз из танка)))) Впервые слышу про такое. Будем экспериментировать)
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Руля |
7 дек 2011, 15:03
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 19535
Регистрация: 15.04.08 Москва
Зайцы мамины
|
У меня муж буквально вчера сам такое придумал сделать, а оказывается все придумано до нас Распечатаю себе рецепты, спасибо!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
ivanessa |
13 дек 2011, 08:52
|
*
кандидат » обо мне « дневник Сообщений: 44
Регистрация: 12.12.11
|
Ответ на сообщение Liza_ от 5 авг 2011, 23:33Как вкусно выгладит, но как-то для завтрака маловато, хотя для летнего очень даже кстати.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Урбанизм в Сеуле Архитектура довольно невзрачная, можно сказать, скучная (в Москве интереснее). Но что меня покорило в Сеуле – это организация дворовых и уличных пространств... Анна Хрусталева
Реклама
|