Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Фигура после родов

Девчонки привет. Хочу затронуть одну из самых тяжёлых тем после родов. Как восстановить фигуру, и вернуть так сказать былую красоту . Во время беременности, поправилась на 16 кг . Стараюсь придерживаться диеты, пробую вакуумный массаж. Посмотрите результаты, и жду от вас советы.

maklakova.2021, я сама по себе всегда возвращалась обратно в форму,а будучи на гв особо не разгонишься. Удачи вам

Для меня это тоже больная тема набрала со старшими детьми 20кг, и все никак их не сброшу. Причем вес набранный с последней доченькой очень быстро ушел. А эти ненавистные 20кгг все никак не уходят, полюбили видимо меня.

Первое что после родов нужно восстанавливать так это здоровье
Не зря организм потом года 3 восстанавливается. Фигура это хорошо, но...Поверьте здоровье важней, будет здоровье, будут силы вернуть и фигуру, если же себя пытаться дополнительно загонять когда организм потратил все свои ресурсы, то как бы не было хуже. И еще важно будете кормить или нет, если будете, то опять же это и восстановление фигуры тормозит и здоровью не способствует. Сына кормила меся до 8, дочку нет т к попала сначала в больницу, потом нужно было ужев ее 2 мес на работу выходить перед этим бак посевы сдавать так что уже не кормила. В итоге было намного легче, хотя в полгода с нервным и физическим истощением загремела в больницу по неврологии Ну сложно ночь с ребенком, а днем на работе.