Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Родители подростков с диагностированной депрессией, Держимся вместе!

[Мама подростка]

Ответ на сообщение Навигатор от 15 апр 2024, 12:20
Новые места, поездки - да, тут есть такой нюанс, что они сейчас вызывают усталость, тревогу, а не помогают перезагрузиться. Может даже на несколько шагтв назад откинуть. Мы с психологом говорили об этом. В итоге ездим, это важно, но стараемся избежать эмоциональной перегрузки - нужны знакомые места, возможность уединиться, людей опять же поменьше.
Наберитесь терпения, будьте поддержкой дочке, но не навязывайте ей помощь, не требуйте активных действий. Балансируйте

[Навигатор]

Мама подростка, мы свою девочку перевели в частную школу. Еще раньше, чем обратились к психиатру и случилась беда, которая вызвала обострение. На пик болезни пришлась триместровая аттестация. Там мрак получился. Но преимущество в том, что никто мозг не клевал ни ребенку, ни родителям. Отношение спокойное: есть ситуация - будем работать над улучшением. И сейчас потихоньку все выправляется. Но школа полного дня, без домашних заданий. Устает она, конечно, сильно. Иногда засыпает в 18 часов и до утра. Когда Маша заболела, то я предложила ей что-то вроде «академа», повторить класс на будущий год, а сейчас сосредоточиться на здоровье. Она категорически отказалась, просто наотрез.

[Мама подростка]

Ответ на сообщение Навигатор от 17 апр 2024, 06:29
Это наверное, самый хороший вариант - когда школа трезво оценивает состояние ребенка и идёт навстречу, не нагнетая...это лучшая помощь с их стороны
Я своей тоже предлагала пропустить год. Она, как и ваша, категорически отказалась. Конечно, как она сдавала аттестацию в том году, когда только ушли на СО - это было нечто Ой, я сказала "она"? Мы сдавали! И на обеде домой приезжала специально, чтобы таблетки дать, поесть не успевала. Ничего...справились! Сейчас все сама-сама. Со сном проблемы остались, это тоже симптом состояния. Но в целом все гораздо лучше. Спит на мелаксене.
Дочка не жалуется на память? Для моей это больная тема. Проверяли уровень фолиевой кислоты - два раза был сильный дефицит, поднимали...и именно в эти периоды была сильная усталость, сонливость, память никакая была. Ещё за уровнем ттг следим...щитовидка не любит стресс, сразу реагирует, но и в обратную сторону это работает: растет ттг - растёт тревожность. Замкнутый круг.

[Навигатор]

Мама подростка, и память, и внимание никакие. Учеба - больная тема. Тоже помогаю. Задачи по физике вместе, черчение - я, математика - грусть и печаль, еле-еле на положительную оценку вытягиваем. Ее плюс ко всему грызет мысль о собственной неуспешности в сравнении со старшими. Утешаю и поддерживаю как могу, убеждаю, что есть пути, которые не связаны с академическими талантами. Что сейчас главное - восстановить здоровье, с остальными проблемами будем разбираться по мере поступления.

[Мама подростка]

Ответ на сообщение Навигатор от 17 апр 2024, 08:32

Ее плюс ко всему грызет мысль о собственной неуспешности

Можно подчёркивать, что она как раз очень сильная и крутая, в таком состоянии еще и учится! А это правда очень сложно. Мне психолог про дочку говорил, что вообще не понимает, как она в школу ходит и ещё оценки приносит...ну, когда она ещё ходила изредка
Но когнитивные функции восстанавливаются, хоть это и сложно. Люди даже после инсультов восстанавливаются!
То, что вы сейчас помогаете, не означает, что дочь останется с нулевыми знаниями. Она же училась до депрессии, то есть умеет учиться (!), ну и база есть. Наверстает, когда будут силы и будет ради чего.

[Olia_AON]

Ещё за уровнем ттг следим..

для контроля работы щитовидной железы этого недостаточно. Ещё нужны свободный Т4, свободный Т3 и реверсивный Т3.
Для самой щитовидки помимо йода необходим селен (он участвует в преобразовании Т4 в Т3).
Витамины В лучше всего именно всю группу принимать, а не только фолиевую. Ещё В12 (биоактивный) проверить важно, если не проверяли. Активированные формы должны быть.
Для контроля витамина Д так же лучше ещё проверить 1,25 OH VD. Соотношение 1,25 OH (pg/ml) /25 OH (ng/ml) должно быть меньше 1. Идеальный вариант 0.5. Если 1,25 Он слишком высокий, то нельзя давать большие дозы Cholecalciferol, Тк это будет вызывать ещё больший дисбаланс. Ну и это говорит о нехватке кальция в питании.
Ну и Омега 3 индекс. Лучше если ещё и соотношение омега 6 и омега 3. Тоже нехватка омега 3 и переизбыток (или нехватка) омега 6 сильно бьют по организму
Ну и магний точно необходим.

Отредактировано: Olia_AON в 17 апр 2024, 11:48

[Мама подростка]

Ответ на сообщение Olia_AON от 17 апр 2024, 11:40
Да, все проверяем)) наблюдается же у эндокринолога. Пишу о том, где есть отклонения и что больше всего влияет на состояние.
Магний, кстати, в норме. А вот цинк тоже был в дефиците, но его нормализовали быстро.
Витамин Д подняли, сейчас пьёт в профилактической дозе.
Возраст такой, когда по всем слабым местам бьет.

[Olia_AON]

Возраст такой, когда по всем слабым местам бьет.

Да, к сожалению. Свою подростка тоже щас вывожу из состояния нехватки всего чего только можно