Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ послеродовая депрессия

[Совенок79]

Девчата! Кто сталкивался с этой проблемой? У кого как проявлялась послеродовая депрессия и как с ней бороться? Я стала агрессивно-плаксивой. Уже боюсь себя... А выхода не вижу. Помогите советом!!!

[Солнце-Лунина]

Совенок79, Если вы беременны-это влияние прогестерона первых месяцев беременности.Это нормально.Неделек в 16 пройдёт. Держите себя в руках немного. Чтоб родных не напугать-добавьте театральности..Типа-А ВОт СЕЙЧАС !!! Мне хочется плакать и я хочу получить от этого процесса удовольствие... А то муж решит,что на стерве женился.

[tim-tim]

Привет. У меня была ЖУТКАЯ послеродовая депрессия где-то 6 месяцев Сониных. Сказать, что это ужасное состояние - это не сказать ничего!!! Мне казалось, что жизнь моя закончилась, я превратилась в обслуживающий персонал и уже никогда не буду принадлежать сама себе. Даже телевизор не включала! У меня все родственники были в шоке. А муж вообще через два месяца сам злиться начал. А я не могла никак побороться с этим состоянием. Выход нашёлся такой: я пошла в бассейн, стала ходить в солярий и моя мама и свекровь сидели с Соней раз в неделю, чтобы мы с мужем могли куда-то выходить. А когда моей девочке было 9 месяцев я всем родственникам поставила ультиматум - или они сидят две недели с ребёнком и мы с мужем летим на море, или они вообще могут её себе забрать и воспитывать сами Просто ужас какой-то, как вспомню Но, нервы мои были на пределе и моя мама отпустила нас в отпуск. Оттуда я приехала совершенно другим человеком. И по Соне своей ужасно соскучилась, и поняла, что жизнь не остановилась, что это всё временное явление. Так что, постарайтесь сейчас так организовать свою жизнь, чтобы хотя бя два разу в неделю у Вас были посвящены себе 3 часа. Обязательно выходите в люди, в спортзал, в кино, по магазинам. Наряжайтесь, крастесь, делайте причёску - и в народ. Удачи Вам и терпения

» Дописано позже
Извините, не сразу заметила, что Вы беременны В Вашем положении постарайтесь просто побольше думать о хорошем и настраивать себя на позитив!!!!

[Совенок79]

Привет. У меня была ЖУТКАЯ послеродовая депрессия где-то 6 месяцев Сониных. Сказать, что это ужасное состояние - это не сказать ничего!!! Мне казалось, что жизнь моя закончилась, я превратилась в обслуживающий персонал и уже никогда не буду принадлежать сама себе. Даже телевизор не включала! У меня все родственники были в шоке. А муж вообще через два месяца сам злиться начал. А я не могла никак побороться с этим состоянием. Выход нашёлся такой: я пошла в бассейн, стала ходить в солярий и моя мама и свекровь сидели с Соней раз в неделю, чтобы мы с мужем могли куда-то выходить. А когда моей девочке было 9 месяцев я всем родственникам поставила ультиматум - или они сидят две недели с ребёнком и мы с мужем летим на море, или они вообще могут её себе забрать и воспитывать сами       Просто ужас какой-то, как вспомню       Но, нервы мои были на пределе и моя мама отпустила нас в отпуск. Оттуда я приехала совершенно другим человеком. И по Соне своей ужасно соскучилась, и поняла, что жизнь не остановилась, что это всё временное явление. Так что, постарайтесь сейчас так организовать свою жизнь, чтобы хотя бя два разу в неделю у Вас были посвящены себе 3 часа. Обязательно выходите в люди, в спортзал, в кино, по магазинам. Наряжайтесь, крастесь, делайте причёску - и в народ. Удачи Вам и терпения    

» Дописано позже
Извините, не сразу заметила, что Вы беременны       В Вашем положении постарайтесь просто побольше думать о хорошем и настраивать себя на позитив!!!!

Не, я уже не беременна, просто забыла изменить подпись. Вот и у меня очень похожая ситуация. Я начинала собой заниматься, начала ходить в бассейн, занялась собой и стала спокойнее, но потом по ряду причин пришлось все это отложить и заняться здоровьем дочери... И все вернулось... Теперь я снова чувствую себя запертой в четырех стенах и никому не нужной. Очень хочется посвятить себе денек, но у нас в этом городе нет никого, с кем можно оставить ребенка, а у мужа вечные дела...

[Pantomima]

Не, я уже не беременна, просто забыла  изменить подпись. Вот и у меня очень похожая ситуация. Я начинала собой заниматься, начала ходить в бассейн, занялась собой и стала спокойнее, но потом по ряду причин пришлось все это отложить и заняться здоровьем дочери... И все вернулось... Теперь я снова чувствую себя запертой в четырех стенах и никому не нужной. Очень хочется посвятить себе денек, но у нас в этом городе нет никого, с кем можно оставить ребенка, а у мужа вечные дела...    

Очень вас понимаю, у нас детей то пока хоть и нет, но у меня здесь никого нет, и у моего тоже дела и работа на первом месте...а когда буду беременная, а потом с ребенком сидеть и все свалится на мои плечи... я это уже прекрасно понимаю, что меня ждет. Поэтому держитесь, общайтесь с такими же мамочками, сидите в Нете когда есть свободное время, нам пишите - будем вас поддерживать

[Совенок79]

Очень вас понимаю, у нас детей то пока хоть и нет, но у меня здесь никого нет, и у моего тоже дела и работа на первом месте...а когда буду беременная, а потом с ребенком сидеть и все свалится на мои плечи... я это уже прекрасно понимаю, что меня ждет. Поэтому держитесь, общайтесь с такими же мамочками, сидите в Нете когда есть свободное время, нам пишите - будем вас поддерживать

Спасибо за поддержку!!!!

[tim-tim]

Совёнок79, Вы, главное, не отчаявайтесь! Если нет возможности куда-то выходить - читайте! Всё, что Вам нравится. Классику, любовные романы, книжки по воспитанию детей и т.д. Это очень помогает отвлечься от домашних забот. А ощущение, что Вы сидите в четырёх стенах ещё очень долго не пройдёт. У меня доче 1 10мес. Сейчас уже легче, конечно, но, всё равно иногда накатывает Когда ребёнок спит, всё же занимайтесь собой (маникюр, маски и т.д.) - хорошо поднимает самооценку и улучшает настроение Когда у мужа выходной, ходите все вместе в кафешки или в парк. Не тусовки, конечно, но......надо искать варианты для разннобразия жизни У меня депрессия была от того, что очень резко изменился мой образ жизни с рождением дочки. Я всю беременность работала, ездила в Египет на 7-ом месяце, в ночные клубы ходила. И работа у меня очень интересная, с людьми. А потом БАЦ и ребёнок!!! Дом и орущий комочек. А Вы какой образ жизни вели до родов? Может тоже из-за резкой смены обстановки страдаете?

[Ozzy]

И я к вам Надо как то выживать

[Пух]

Мне подруга,родившая на год раньше, всю беременность говорила- наслаждайся последними денечками...Старший сын совсем взрослый и я позабыла что такое ребенок...
Сначала жуткий страх, потом освоилась...Только до родов я наработалась до зеленых ежиков..Сначала принимала гостей, которые повалили как из рога изобилия, потом терпеливо отвечала на телефонные звонки(а еще успеть сколько всего надо!).Сейчас малышке полтора года. Я напроч отключаю дома телефон, к сотовому подхожу когда могу, в гости не хочу, гости поняли, что я занята. Спокойно занимаюсь с ребенком...Насколько люди, у которых дети взрослые, не в теме!! Достали звонками типо: "Что делаешь?" и на полчаса....Тут каждая минута на счету..а укладываешь ребенка: "Че делаешь?"- Ребенка укладываю-"А...и опять на полчаса. Мне сейчас намного лучше, когда все на работе, а я одна с малышкой. Никто не достает.

[Солнце-Лунина]

Совенок79, Включайте терпелку. Скажите себе-эти трудности ВРЕМЕННЫ. Как работа. Да,нелюбимая,трудная и неоплачиваемая.но которую надо сделать.....Я так себя уговаривала.Телевизор вообще смотреть не могла-одна с погодками.Читала книги-про войну.колхозы.блокаду- такие ТРИЛЛЕРЫ из героического прошлого советской женщины.Начитаешься...Подумаешь..И скажешь.Слава Богу!!! Есть еда,есть тепло и не бомбят...Ищите удовольствие в мелочах.И главное-нейтрализуйте всё.что раздражает...( Меня сильно нервировал телевизор с экономическими прогнозами в кризис 98 года)