Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Спортивные мамы или Gym mamas ч.85 весенняя

[Ell]

Ответ на сообщение yanchik от 13 апр 2018, 11:37

Столько новых слов от вас читаю. Почитала: 70% жира, 10 углеводов, 20 белка. Жесть какая-то.

у них и порции может ого-го Жир то просто на дистанции сойдет весь, что ел что не ел

[Левадия]

Юля, тебя хотела в пример привести как раз, Ты же офигенная тёлочка ( прости, если заденет такое обращение )легкая в общении, никакого « унылого гавна» из серии: я толстая, хоспаде, общаясь с тобой вообще не обращаешь на это внимания

Умница, прям плюсуюсь, Юлины харизма и очарование меня заражают

Спасибо, девочки!
Прям засмущали

Левадия, кстати, что у тебя сейчас с питанием и худением? Ты все еще на спец. столе?

Не. Я пока таблетки пила, всё строго соблюдала. Но задолбалаааась Все эти пюрешки/муссы/запеканки мало того что готовить муторно (но это ещё ладно), но они такие эстетически неприятные ((( (вот я знаю, что ты меня поймёшь) За месяц с лишним прям до фу опротивело((
Ну и в конце марта мы с коллегами уехали в Прагу в алко-тур. Ну и там всё как положено: рулька, утка, пиво. После этого вернулась к какому-то беспорядочному питанию((( Но сейчас прям чувствую что тяжело, буду возвращаться к нормализации. Но пюрехи больше не могу

[Аленушка]

Левадия, Представляю, что некрасивые. Но у меня год назад была какая-то странная радость, оттого что был диагностирован преддиабет и я поняла, что это станет толчком к более правильному образу жизни. А потом выяснилось, что все норм. И я поняла, что в голове у меня тараканы танцуют зумбу.
Так что я бы перлась наверное от таких пюрех. Вопрос, как долго.
Алко-тур в Праге- звучит как музыка

[Умница]

yanchik, это не жесть совсем, я пробовала, мне очень понравились ощущения. На ней нет голода, собссно поэтому к ней и приходят. Ты почитай побольше, интересная штука. Есть свои минусы, как и в соблюдении бжу
Смысл- то не меняется: прежде всего нужная калорийность, а потом уже игра с распределением нутриентов

[irina ka]

Я за оставить

Вернула как было, хотя с этой фразой не согласна
Но я вообще по другому думаю.
Жизнь сама по себе не простая штука. Много внешних раздражителей, от меня не зависящих, делают жизнь достаточно непростой и тяжелой. Зачем еще и я им буду помогать?

я пробовала

сколько продержалась? Ты , кстати, обещала рассказать ощущения

[yanchik]

Умница, то есть я ем свою норму 1500 калорий, но распределяю по этой процентовке? Но только ты обмолвилась, что не для построения тела. И это какая-то временная мера, на низкоуглеводке долго не протянешь.

Умница, да, почему не продолжила?

[Tanchello]

Ай, какая красота сегодня от

[+]

Артема

[ закрыть ]

дааааа я тоже пока читала прям слезы радости выступили. Ну вот! Нашелся человек, который то, что у меня в башке вот по-умному и просто рассказал

Всем приветик.
Я опять поныть и пожалиться
Не, на самом деле я реально хочу пожаловаться на саму себя. Не знала, что такой псих, как себе помочь не знаю. Ну, головой понимаю, что перегибаю с такой нервозностью, даже заснуть не могу ночью, так переживаю...ну, ведь ровным счетом ничего не случится, если я что-то сделаю не так, но я сама себя уже заранее «грызу» внутренне. Ужасно боюсь сделать ошибку и от этого вероятность ее совершить увеличивается... Начала пить Новопассит...аааа... А ведь все потому, что у меня к себе завышенные требования, я должна быть ИДЕАЛЬНАЯ ВО ВСЕМ, и дай бог обо мне кто-то что-то подумает плохое

Ань, привет! Вот честно - найди специалиста. Потому как ты не с той стороны на себя смотришь и не те вопросы себе задаешь. Это не завышенные требования к себе. Это другое. Вот мне реально два сеанса понадобилось, чтоб человек мне разъяснил, почему у меня так. Новопассит - не поможет, честно. Советовать что-то я даже не буду. Я не умею правильно подбирать слова в таких случаях. А есть люди, которые умеют. Вот к ним тебе надо.

Добежать до магазина, оставалась. И отпускала легко - иди, мама, я мультик посмотрю. А сейчас чего то боится.
Был период я их вдвоем не могла оставить, боялась, что они дел наворотят или друг друга по калечат.

У Матюхи так было. Но мы знали, в чем причина. Он дома один был, и тут свет отключился. Короче, с его 5 лет вот такие проблемы начались, Может, вы меня шизанутой посчитаете, но опять же: помог специалист.

yanchik, я могу вернуть назад "должно быть тяжело"
Но мне не тяжело

та ты просто уже привыкла

Ответ на сообщение yanchik от 13 апр 2018, 11:37

у них и порции может ого-го Жир то просто на дистанции сойдет весь, что ел что не ел

эээ... как это - на дистанции жир сойдет?

уехали в Прагу в алко-тур. Ну и там всё как положено: рулька, утка, пиво.

господи... как я уже хочу хоть куда-нибудь, но просто вот не по делам, не в больницу с ребенком или мужем/свекровью, не на шопинг попутный... А вот просто: в алко-тур!!! Я даже одна согласна, без компании Хотя, с компанией пить, безусловно, приятнее... Но опять же... Эх... Я социофоб-алкоголик

Алко-тур в Праге- звучит как музыка

[Ell]

Ответ на сообщение Tanchello от 13 апр 2018, 13:53

эээ... как это - на дистанции жир сойдет?

там речь про ультрамарафонцев, когда ж бегут после того как угли израсходовались расходуются жиры))) если день или неделю бегать нужно съесть много жира, что б было на чем бегать Не так?)

[irina ka]

та ты просто уже привыкла

мне хватает стресса извне
Поэтому сама себе я его не делаю
И в своей личной теме я бы написала " Это НЕ должно быть тяжело. И тогда это заработает"
Ну вот если бы мне было тяжело, разве могла бы я много лет ходить в зал, считать подходы, контролировать питание?

Но я часто обычные вещи как то по своему понимаю.
Например фразу "разогнать метаболизм" я слышала как " разогнать демонстрацию" и вообще не могла понять КАК это можно сделать

Отредактировано: irina ka в 13 апр 2018, 15:05

[Умница]

yanchik, Яна, это не низкоуглеводка! На кето можно жить всю жизнь