Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Помогите избавиться от привычки грызть ногти!

[Violin-Ka]

Мне достаточно было во 2м классе сказать, что грызунов не берут в армию, сначала смотрят на ногти, мол, только нервные грызут. Как же так, я покажу, что у меня нервы не в порядке? Нервы никуда не делись, но грызть перестала сразу, а ведь и на ногах грызла. Если выдержать месяц, то потом от сгрызенных ногтей будет плющить, от ощущения.

[blume]

Лизик Т., невроз. Лечить надо.

я в школе грызла до живого! Как вспомню....
Потом школу закончила, жизнь наладилась и все прошло.
Сейчас, если понервничаю, фильм посмотрю душещипательный, кожу вокруг ногтей могу погрызть.
Но так, как в школе, больше не бывает.

В школе как бобер точила карандаши и ручки. Реально, как на токарном станке круглые набалдашники вытачивала.))

блин, это же и зубы стачиваются.....

[Оруаль]

Лечила нервы несколькими разными способами, делала маникюр, использовала горькие мазилки, ругала себя, уговаривала себя иметь красивые руки, переключалась на другие привычки. Кроме лечения нервов, ничего не помогало, а лечение нервов помогало максимум года на полтора

[Ankalima]

у меня ребенок грызет
Пролечу у невролога- хватает на месяц, потом опять грызет! Не могу же я ее постоянно лечить, тем более лечим только это, больше жалоб нет!

[evpraksia]

Лизик Т., замещающее поведение. Я использую китайские магнитные штуки для шнурков: там хорошие магниты, ими щелкаю. Руки чем-то другим занимайте, шарики крутите, магниты щелкайте и пр. И чтобы всегда под рукой были.

[Пунчана]

В школе сильно грызла, потом прошло. Сейчас иногда бывает. Когда поймаю себя на этом, беру горсточку семечек и переключаюсь на них. Помогает.

[Мозаика]

использовала горькие мазилки

Поделитесь пожалуйста! Чем мазали? У меня главная проблема--заметить, как грызу. Это точно поможет, но не хотелось бы травануться))

[Daaro]

Я в детстве и подростковом возрасте грызла-сама захотела в какой-то момент избавиться-просто следила за собой-каждый раз как пальцы в рот-себе мысленная затрещина.

[Бурундук256]

И я грызун. Ничего не могу с собой поделать. Особенно на работе , вот блин, зрелище! Там я как раз больше всего грызу. И ручки точу, все по этим признакам отличают, где моя ручка, где не моя. и если я за чей-то стол сяду, остальные сразу- " ручки прячьте!"
В детстве мне горчицей мазали, а чем сейчас можно мазать, уже ине знаю.

[Оруаль]

Поделитесь пожалуйста! Чем мазали?

Каким-то специальным горьким лаком. Точнее не помню, давно было.