Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Яичная диета

[ДУЛЬСИ]

Третий день, полет нормальный!!!

[Марруся]

Девочки, держитесь! Четвертая неделя - тоже полет нормальный! )) Уже даже ничего и не хочется... можно плавно в Пост переходить.

[ДУЛЬСИ]

Марруся,

[ДУЛЬСИ]

Марруся, Забыла спросить,каковы результаты?

[ДУЛЬСИ]

Шестой день-минус 5 кг,не плохо...

[Марруся]

ДУЛЬСИ,

Марруся, Забыла спросить,каковы результаты?

Для меня результаты супер
Исходный вес 57 кг, желаемый 52-53 кг.

За первый день -3кг!
За первую неделю - 5 кг! В принципе, можно было бы остановиться
К концу четвертой недели 51 кг, т.е. -6 кг всего.

В целом, по кг немного, но лично для моих параметров очень даже отличненько. Очень хорошо ушли объемы, складки всякие с боков...

[ДУЛЬСИ]

Марруся, Молодец !!!

[*КиСкА*]

девочки, кто пробовал такую диету? хочу сесть на нее с 12 марта))) не пожелтею?%-)))))


Апельсиново-яичная диета

Еще один 5 дневный вариант яичной диеты - апельсиново-яичная диета, рассчитана на 5 дней, в течение которых на завтрак, обед и ужин съедать по 3 апельсина и 2 яйца. За 5 дней можно потерять 3 кг лишнего веса.
Начинать трапезу всегда нужно с апельсинов, так как апельсины обладают свойством сужать желудок, а клетчатка заполняет его.
Между приемами пищи рекомендуется пить зеленый чай.

мне бы кг 3-4 сбросить

[Маргушка]

Вот хочу попробовать

[*КиСкА*]

и я хочу))) но позже, наверное...попробую молокочай на этой неделе, потом перейду на цитрусовые

надо бока к лету убрать...