Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Умер папа, а вслед за ним мама, Не могу придти в себя, прошло 1,5 года

[Айприл]

В 2018 г. осенью у меня умер папа от рака, очень тяжело боролся с болезнью, но в итоге победила она ( и через 1,5 месяца умирает мама. Она тоже долго болела, а болезнь папы сбила ее с ног. Только потеряв отца, я не могла поверить, что потеряла и мать. Чуть не сошла с ума.
Уже прошло 1,5г, но они все также часто мне снятся. Мне очень их не хватает! Иногда я виню себя, что нужно было больше внимания уделять им, особенно в последние дни. Я с ними была все 1,5 года папиной болезни, но после его смерти у меня как будто закончились силы. Я созванивались с мамой, приезжала к ней, но с ней не оставалась с ночевой. И в это время младшая дочь заболела и я а основном переключила свое внимание на нее.
Время не лечит. Мне до сих пор кажется, что это сон, просто кошмарный сон.
Как принять это, как не винить себя? Дайте пожалуйста советы, как мне быть?

[миниМорра]

Советую психотерапию. Помогает, правда..

[ЛАНИ]

Ответ на сообщение Айприл от 7 фев 2020, 15:58Сил вам. К сожалению - это закономерность жизни- рано или поздно наши родные и любимые уходят от нас.

[Наташка-Ромашка]

Ответ на сообщение миниМорра от 7 фев 2020, 16:18

Советую психотерапию. Помогает, правда..

+1 Если есть возможность, сходите обязательно к психологу.

[Bessi]

Соболезную вашей утрате... Отпустите близких, от того, что вы вините себя не лучше ни вам, ни им в том мире. Лично мой совет: если нет возможности посетить психолога или нет желания, больше говорите о своей боли с близкими людьми, с мужем, с подругами, с родственниками. Выговаривайтесь, делитесь своими чувствами, просите вас поддержать. Мне от этого стало в свое время легче.

[KishMish]

Соболезную. После утраты я обращалась к психологу.

[Айприл]

Ответ на сообщение миниМорра от 7 фев 2020, 22:18
Спасибо! К психологу пока не пойду. Найти хорошего проблема, а дерут все заоблачные цены за один сеанс

Ответ на сообщение ЛАНИ от 7 фев 2020, 22:30
Спасибо, стараюсь с собой работать, как мысли приходят о них, так переключаюсь на домашние дела, на семью

Ответ на сообщение Bessi от 8 фев 2020, 00:58
Муж поддерживает. А кому-то другим, тем же подругам когда говорю, что на душе, мне говорят, что мне пора уже успокоиться и все, выслушивать меня не хотят.

[Nata74]

Айприл, обычно острое горе длится год, за год человек, потерявший близких, приходит в себя.
Бывает чуть дольше, или чуть меньше. У каждого по своему.

Но отпускать надо. Иначе постоянный стресс приведет к болезням. Я поняла это по себе.

Ищите психолога.

Подруги не будут это с вами обсуждать. У них своя жизнь, свои проблемы и от чужих бед хотят отстраниться.

Можно найти реальную группу поддержки для тех, кто потерял близких.

Можно в инете поискать группы, где можно погоревать, повспоминать и вас поддержат.

В свое время мне очень помогла вот эта тема

https://club443.ru/index.php?showtopic=172941&st=0

почитайте, может она вам поможет

[Irishechka]

Иногда я виню себя, что нужно было больше внимания уделять им, особенно в последние дни

чуть больше года назад я потеряла маму, скоропостижно, сердце. До сих пор удивляюсь неприятно каждый раз, как думаю о том, что ее нет.
Папа ваш умер от рака, даже ваше круглосуточное присутствие не помогло бы. Вы не написали, какова причина смерти мамы, но раз дело в сильнейшей усталости от борьбы с болезнью отца, то ваши ночевки тут тоже ничем бы не помогли.
Опять же, это очень тяжело, потерять человека, с которым прожил всю жизнь. Теперь они вместе где-то там, наверху. Вашей маме не пришлось слишком долго горевать в одиночестве.