Каскадный · Стандарт · [ Линейный+ ] Панические атаки

[Shany]

Товарищи, хелп. Не знаю, куда воткнуть тему. Проблема у сестры. После смерти мамы не может находиться в квартире, где жила с ней вместе. Панические атаки, нарушение сна, ощущение чужого присутствия, всякая чертовщина - то ли мерещится, то ли (по ее мнению) происходит на самом деле.

Переехать есть куда - в студию, которую мы сейчас сдаем, переедет в ближайшее время. До ее работы добираться оттуда не так удобно, но что уж теперь.

Антидепрессанты пьет, целый букет, видимо, пока не развернулись. Врачи предлагают ей госпитализацию в отделение неврозов, но у нее работа и маленький ребенок, это крайний выход.

У меня вопрос: смена обстановки в таких случаях способна помочь или на новом месте ждать прежних симптомов? Страшно за нее.

[Shany]

Отец ругается, что сестра хочет оттуда переезжать, говорит, что она себя накручивает и что он сам поедет туда жить. Сестра говорит, что он в этой квартире долго не протянет. Кошмар, короче. Какой-то водоворот.

[Кошенька]

У меня вопрос: смена обстановки в таких случаях способна помочь или на новом месте ждать прежних симптомов? Страшно за нее.

Панические атаки сами по себе не зависят от места дислокации. Но очень зависят от общего психологического настроя. А поскольку "голова дело темное и исследованию не подлежит" - пусть переезжает, может горе немного отпустит в другой обстановке.

Отец ругается, что сестра хочет оттуда переезжать, говорит, что она себя накручивает и что он сам поедет туда жить. Сестра говорит, что он в этой квартире долго не протянет. Кошмар, короче. Какой-то водоворот.

А вот ругаться на нее сейчас вообще не поможет. Если б она могла "взять себя в руки" - дело не дошло бы до атак. Это такая же болячка как чисто физические болезни, из-за этого нельзя ругать, состяние усугубляется, до кучи и человек сам себя накручивает.
И атаки бывают на фоне физического состояния. Низкий уровень серотонина, вызванный чисто физическими болячками тоже вызывает атаки. Надо обследоваться.

[танк в клеточку]

Панические атаки, нарушение сна, ощущение чужого присутствия, всякая чертовщина - то ли мерещится, то ли (по ее мнению) происходит на самом деле.

Бывшая сноха не оставалась одна в съемной квартире, где они около года жили с братом, из-за таких "приключений". Особенно плохо было ночью, когда ей казалось, что ее кто-то душит. Переехали в новую квартиру, все прошло. Не знаю, что это было, но вот так

[Ольга30]

У меня вопрос: смена обстановки в таких случаях способна помочь или на новом месте ждать прежних симптомов? Страшно за нее.

У каждой ПА есть начало и хвост. Надо найти истоки откуда раскручивается ПА и устранить их. Есть несколько методик, что бы их гасить. Меньше сахара есть. Углеводы почему-то раскручивают это дело чаще. Но это мои личные методы. Смена обстановки не сильно помогает.

[Мыш]

панические атаки могут на ровном месте возникать, нет связи с местом и временем, у меня так.
поможет только время - сестра научится жить с этим и немного контролировать приступы.
квартиры, люди, события ни при чем - все в голове. из каких то мелочей запускается приступ страха, цепочка мелких совпадений.
таблетки не помогают особо. я пила зверобой, он слабый антидепрессант, помогало только осознание что ты пьешь таблетку значит должно быть все в порядке, но потом и это прошло

[Mononoke]

Она одна живёт сейчас?

[Беата7]

Панические атаки, нарушение сна, ощущение чужого присутствия, всякая чертовщина - то ли мерещится, то ли (по ее мнению) происходит на самом деле.

Соболезную вам с сестрой.
Если сестра все это "видит", ощущает, и в это верит, уехать оттуда будет правильным. Как на нее сейчас можно ругаться, вообще вне моего понимания. У человека фаза острого горя, она живет в обстановке, которая ей постоянно напоминает о маме.

[Кошенька]

Врачи предлагают ей госпитализацию в отделение неврозов, но у нее работа и маленький ребенок, это крайний выход.

Вот еще из личного опыта - всего неделя в клинике неврозов, 5 капельниц реланиума - и я прям другим человеком стала. Неужели неделя больничного так критична на работе? И уж наверное вы сможете побыть с племяшкой.

У каждой ПА есть начало и хвост. Надо найти истоки откуда раскручивается ПА и. Но это мои личные методы. Смена обстановки не сильно помогает.

Да, чужой опыт помогает лишь нащупать направление, в какую сторону ползти за здоровьем
Лично мне помогло рождение ребёнка. В один прекрасный момент я оказалась с трехмесячным младенцем на руках с начинающимся приступом. И поняла, что если я как обычно щас в обморок рухну- сын будет несколько часов рядом с моей тушкой лежать. И я так этого испугалась, что это страх за ребёнка перебил панику. Я смогла пересилить себя. С того момента приступы стали легче и реже, потом совсем прошли. Сейчас в стрессовых ситуациях только лёгкое головокружение и ,пардон, диарея резкая. На фоне того что было - просто цветочки.

[Мика]

Ответ на сообщение Shany от 10 окт 2019, 16:27
Смена обстановки меня не спасала от пан.атак, это в голове. Соболезную Вашей сестре, у меня тоже умерла мамочка 24 сентября 2019 года ей всего 61 год. Тоже боюсь повторения пан.атак, они у меня были после смерти детей, мне помогли антидепрессанты тогда.

Отредактировано: Мика в 10 окт 2019, 22:32