Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ послеродовая депрессия

[lina gudkova]

Это пройдёт.Меня спасала учеба на права.Вечером, когда муж приходил с работы я бегом на курсы. Мозги заняты в течении полутора часов другим(ну , почти заняты )Плюс вечерняя прогулка.Красотища!!!
Ещё помогало :на выходных мужа ребёнок был с ним . не всё время конечно. но долго.а я могла поспать , помыться не поропясь. покушать приготовить(люблю готовить), даже убраться в доме .!!!!
---------------------
Уверена. что Вы выход из ситуации.
А это ВАм

[Совенок79]

Совёнок79, Вы, главное, не отчаявайтесь! Если нет возможности куда-то выходить - читайте! Всё, что Вам нравится. Классику, любовные романы, книжки по воспитанию детей и т.д. Это очень помогает отвлечься от домашних забот. А ощущение, что Вы сидите в четырёх стенах ещё очень долго не пройдёт. У меня доче 1 10мес. Сейчас уже легче, конечно, но, всё равно иногда накатывает   Когда ребёнок спит, всё же занимайтесь собой (маникюр, маски и т.д.) - хорошо поднимает самооценку и улучшает настроение Когда у мужа выходной, ходите все вместе в кафешки или в парк. Не тусовки, конечно, но......надо искать варианты для разннобразия жизни     У меня депрессия была от того, что очень резко изменился мой образ жизни с рождением дочки. Я всю беременность работала, ездила в Египет на 7-ом месяце, в ночные клубы ходила. И работа у меня очень интересная, с людьми. А потом БАЦ       и ребёнок!!! Дом и орущий комочек. А Вы какой образ жизни вели до родов? Может тоже из-за резкой смены обстановки страдаете?

Я очень интенсивно работала в отделении реанимации, домой приходила что называется только поспать. Правда беременность протекала не очень легко, я почти всю беременность не работала, но я не сидела взаперти: много гуляла, ходила в кино... Родилась дочь и все изменилось, дом, пеленки.... Малышка была спокойной, спасибо ей за это до трех месяцев я воббще не слышала ее плача. Зато теперь началось.... Стоит только уйти из поля ее видимости и начинается ор. А я начинаю беситься, на меня ее плач действует как на быка красная тряпка. А достается за все мужу... Хотя он помогает, по дому очень много делает, а вот с ребенком посидеть пару часов, это извините... Спит она у меня тоже как Ленин по полчаса. Только достану ноутбук или вышивку, расположусь, и здрасьте, мы проснулись....

» Дописано позже

Совенок79, Включайте терпелку. Скажите себе-эти трудности ВРЕМЕННЫ. Как работа. Да,нелюбимая,трудная и неоплачиваемая.но которую надо сделать.....Я так себя уговаривала.Телевизор вообще смотреть не могла-одна с погодками.Читала книги-про войну.колхозы.блокаду- такие ТРИЛЛЕРЫ из героического прошлого советской женщины.Начитаешься...Подумаешь..И скажешь.Слава Богу!!! Есть еда,есть тепло и не бомбят...Ищите удовольствие в мелочах.И главное-нейтрализуйте всё.что раздражает...( Меня сильно нервировал телевизор с экономическими прогнозами в кризис 98 года)

Очень знакомо даже мультики какие-то страшные стали показывать...

[Солнце-Лунина]

Совенок79, В таком возрасте никакой вышивки быть не может...Вот месяцев до 6-начнёт ползать,тогда станет заметно легче.А эти три месяца ребёнок уже переворачивается.не оставишь ...У меня по крайней мере и кровати нет... Легче будет,если гулять больше и лучше в слинге. ..Они уже любопытные- на улице хотят смотреть, а во время сна тоже гулять жалко-столько времени пропадает. При чём- когда дети на улице получат много зрительных впечатлений,они и дома спокойнее.Лежат-играют... А в 6-7 мес уже в коляске сядет-тоже легче.Моему 8.5- ходит вот в данный момент вдоль дивана

[tim-tim]

Я очень интенсивно работала в отделении реанимации, домой приходила что называется только поспать. Правда беременность протекала не очень легко, я почти всю беременность не работала, но я не сидела взаперти: много гуляла, ходила в кино... Родилась дочь и все изменилось, дом, пеленки.... Малышка была спокойной, спасибо ей за это  до трех месяцев я воббще не слышала ее плача. Зато теперь началось.... Стоит только уйти из поля ее видимости и начинается ор. А я начинаю беситься, на меня ее плач действует как на быка красная тряпка. А достается за все мужу...  Хотя он помогает, по дому очень много делает, а вот с ребенком посидеть пару часов, это извините... Спит она у меня тоже как Ленин  по полчаса. Только достану ноутбук или вышивку, расположусь, и здрасьте, мы проснулись....

Во-во, почти как у меня. Я по ночам ревела от безысходности, да и сейчас иногда накатывает. Злюсь, прямо сил нет. Причём даже не понимаю на кого. То ли на ребёнка, то ли на себя Это ужасное ощущение. Я даже подумывала к психологу обратиться. Ведь это наверное ненормально, когда считаешь собственного ребёнка "тормозом" своей жизни. Надо как-то менять это в себе, но не всегда получается. Я, сама по себе такой человек, что просто зверею от нехватки общения и человеческой, интеллектуальной деятельности. А тут целый день приходится с кастрюлями и игрушками возиться Ну не кайфово мне от детских игр и чтения "Доктора Айболита", хоть убей У меня муж с большим удовольствием играет с ребёнком, этим и спасаюсь. Ну, и конечно же, спорт, спорт, спорт. Будем держаться вместе. Подбадривать друг друга А к ору старайтесь относиться спокойнее. Даже если поорёт маленько, ничего страшного.

[Солнце-Лунина]

Совенок79, tim-tim, Что невозможно изменить-надо ПОЛЮБИТЬ.

[tim-tim]

Совенок79, tim-tim, Что невозможно изменить-надо ПОЛЮБИТЬ.

Это всё понятно. Я очень люблю свою кудрявую красотку Тут проблема не в чувствах к ребёнку, а в своей невостребованности и нереализованности как личности, как активного члена общества Крыша едет от дня сурка А кайфа от домашних забот я не испытываю, я воспринимаю это как обязанность, необходимость. А уже хочется удовольствия и для себя. Я уже 2 года с ребёнком дома сижу. Жду-недождусь выхода на работу

[Совенок79]

Во-во, почти как у меня. Я по ночам ревела от безысходности, да и сейчас иногда накатывает. Злюсь, прямо сил нет. Причём даже не понимаю на кого. То ли на ребёнка, то ли на себя       Это ужасное ощущение. Я даже подумывала к психологу обратиться. Ведь это наверное ненормально, когда считаешь собственного ребёнка "тормозом" своей жизни. Надо как-то менять это в себе, но не всегда получается. Я, сама по себе такой человек, что просто зверею от нехватки общения и человеческой, интеллектуальной деятельности. А тут целый день приходится с кастрюлями и игрушками возиться       Ну не кайфово мне от детских игр и чтения "Доктора Айболита", хоть убей   У меня муж с большим удовольствием играет с ребёнком, этим и спасаюсь. Ну, и конечно же, спорт, спорт, спорт. Будем держаться вместе. Подбадривать друг друга     А к ору старайтесь относиться спокойнее. Даже если поорёт маленько, ничего страшного.

Мы прямо родственные души! Я тоже без общения не могу И тоже подумываю обратиться к специалисту, только я собиралась к ПСИХИАТРУ. Пока не собралась....

[Солнце-Лунина]

tim-tim, а совместить с ребёнком....? В принципе-многие вещи совместимы.Если жить ВМЕСТЕ с ребёнком,включая его в свои дела...Фитнесс с игровой комнатой найти.

» Дописано позже
Совенок79, Если вам плакать хочется-это бэби-блюз...Депрессия она как в дни ПМС...Тревожность усиливается.К психиатру надо обращаться,когда приступы по 2 недели и регулярны.В депрессию НИЧТО не радует.Ни фильм весёлый,ни передача,ни концерт.Ничего не хочется.а ДАЖЕ усугубляет.потому что весь-мир-кошмар,а идиоты веселятся.Попробуйте попить НЕГРУСТИН-он на зверобое,а в зверобое есть природный,мягкий атидепрессант.Если его можно на ГВ.

[Совенок79]

Это всё понятно. Я очень люблю свою кудрявую красотку       Тут проблема не в чувствах к ребёнку, а в своей невостребованности и нереализованности как личности, как активного члена общества       Крыша едет от дня сурка   А кайфа от домашних забот я не испытываю, я воспринимаю это как обязанность, необходимость. А уже хочется удовольствия и для себя. Я уже 2 года с ребёнком дома сижу. Жду-недождусь выхода на работу

И я без ума от своей красотули, но если орать начинает, у меня как будто где то переклинивает... Если на руках ее держу охота бросить.... Это же ненормально!!!! А когда она спокойна и весела и я с ней с удовольствием играю. Правда от этих игр ощущение такое, что тупеешь...

[Солнце-Лунина]

Совенок79, такое многие испытывают.Раздражение..Сейчас статью вам притащу...