Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Когда вы вернулись в спортзал, Как скоро после родов?
Мама малышей |
27 дек 2013, 23:09
|
Мама двух малышей
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1174
Регистрация: 26.06.12 Санкт-Петербург
Любимый старший сынок 2008
Любимый младший сынок 2013
Верю и надеюсь
|
Первые 2-3 месяца матка встает на место. А потом вполне можно. В зал вернулась через 5 месяцев
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Умница |
28 дек 2013, 16:08
|
жму!
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 16591
Регистрация: 7.11.05 Москва
3+2
|
Ушла из него только на роды
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Мила Малышка |
28 дек 2013, 21:54
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 36
Регистрация: 29.10.13
|
Я в зал не ходила, я дома занималась. (И до беременности тоже дома занималась, не нужен мне коллектив для этого) А занималась почти сразу после выписки. Сначала простейшие упражненния (с полуприсядов начала), потом все упражнения все сложнее и нагрузки больше. К привычным нагрузкам примерно когда ребенку 6 месяцев было вернулась.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
LBoberchik |
15 янв 2014, 22:44
|
*
кандидат » обо мне « дневник Сообщений: 9
Регистрация: 17.12.13
Егор 20.08.13
|
Еще только 5 месяцев, думаю вернуться после года
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Katerina_kant |
3 фев 2014, 12:33
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 234
Регистрация: 17.09.11 Москва, Жулебино
Лёня 02.08.13
|
После кесарева, через 2 недели покаталась на велике - ничего, но страшновато было, еще на 2 недели отложила. Ну и в 1 месяц пошла на скалодром, потихоньку лазала, и регулярно так и стала ходить.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Maneki |
5 апр 2014, 21:01
|
Люблю свое солнышко
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 126
Регистрация: 26.12.08
Ангелочек Андрюша 22.12.2012-22.12.2012
Солнышко Мирослава 25.03.2014
|
после первой беременности, на третий месяц стала тренироваться уже. В итоге через 6 мес после родов вернулась в добеременную форму. Сейчас начала понеможку заниматься уже дома - растяжка, "мягкие" порции упражнений на спину, ноги.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Kudryashka |
8 апр 2014, 20:04
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 138
Регистрация: 13.02.08 Москва
Сынулька 03.10.08
|
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Летчик |
10 апр 2014, 00:12
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2666
Регистрация: 21.12.13
+
+
+
|
Перерыв сделала только по настоянию врача за месяц примерно до родов на 2 месяца, то есть пошла в бассейн через месяц-полтора после.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Мережка |
5 июл 2014, 11:48
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 41
Регистрация: 26.10.13
|
Я делала перерыв месяцев до 6.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Весняна |
5 июл 2014, 11:55
|
Я не сдурела. Я вообще такая.
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 4716
Регистрация: 1.04.07 Заполярный Норильск
Ладушка 19.06.2006
Бориска 02.12.2010
|
У меня были ер без разрывов и разрезов. Гинеколог разрешила качать пресс через неделю после родов, единственное, сказала не прыгать пару месяцев, пока кровать не перестанет. Насчет тяжести смешно. Ребенок весит 4 кг, его не поднимать? Есть, кстати комплекс упражнений, разработанный для мамы с младенцем, в котором ребенок как силовой элемент.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Хандра в конце зимы: как пережить? Хандра или депрессивное настроение в конце зимы, также известное как зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (SAD), может быть вызвано...
Почему начинаются роды? Учеными выдвигается множество теорий причин наступления родов, которые можно свести к нескольким основным направлениям...
Что нового ждет пациентов в 2024 году? Профилактика – одно из приоритетных направлений развития программы госгарантий. Ведь возникновение и развитие заболевания легче предупредить, чем потом долго лечиться...
Реклама
Последние сообщения
[ 2274 ] Кошки 15:45 от: D1amonD
|