Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Раздельное питание! Есть ли сторонниики!, что готовите,рецепты,советы

[Frankonia]

Девочки,просмотрела но не нашла может и есть такая тема уже?Если есть то направьте,если нет то поделитесь мнениями,рецептами.

Изучила темку Раздельное питание и подумала,что питаться так может оказаться полезно не только для похудения,но и просто для здоровья лучше.Хочу попробовать с начало на себе, а там думаю и для всей моей семьи такое питание полезно будет.

[Groovy Eva]

Здрасьте!! Посмотрите по ссыле http://dieta-plus.ru/razdelnoe-pitanie.html . Там есть простая таблица о том, как правильно совмещать продукты. Удачи.

[Надя1234]

У меня подруга сидит на раздельном питании. Ей нравится. За 2 месяца похудела на 5 кг. Но она стала еще и спортом заниматься, как минимум 2 раза в неделю.

[Трояна]

У меня подруга сидит на раздельном питании. Ей нравится. За 2 месяца похудела на 5 кг. Но она стала еще и спортом заниматься, как минимум 2 раза в неделю.

5 кг за 2 месяца - супер!!!
Я стараюсь придерживаться этой диеты, но мне раздельное питание не помогает с проблемами кишечника и с весом.

Исходя из таблицы совместимости нельзя молоко и сладкие фрукты, а мы детей пичкаем творогом, разведенным сладкими фруктами, чтобы ребенок ел и глотал , с самого рождения "губим" желудок ребенку . Я люблю себе делать коктейль: молоко, мороженное, банан, незя , но вкусно

[zaika77]

Lorens, приведите пожалуйста пример, что отрицательного слышали о РП. Я тоже раньше придерживалась РП и мне нравилось, но очень интересно, что может быть плохого.

[Lorens]

что отрицательного слышали о РП.

ну самое главное что типа организм отвыкает перерабатывать одновременно белки, жиры и углеводы. А это плохо. Типа как потом будешь питаться нормально? Но я считаю это бредом. Организму лучше получать все по отдельности, ему легче перерабатывать и усваивать.

[Irishkamg]

а меня больше интересует как приучить мужа питаться по РП
он не против, но пока не решился окончательно
надо меню составить, а я не могу, что делать?
сама так ни разу не питалась, да и женщинам проще
а как и что готовить мужу, чтобы похудел?

[Antonina1917]

Если есть желающие - мне понравилась система питания Мишеля Монтиньяка. Но это длительное, не быстрое похудание .
Питание там раздельное, но не в обычно-привычном стиле.
http://www.missfit.ru/food/Montinyak/
http://www.koob.ru/montinyac/

Отредактировано: Antonina1917 в 17 июл 2009, 16:32

[Lisichchka]

я не выживу )))

[Maja]

ну самое главное что типа организм отвыкает перерабатывать одновременно белки, жиры и углеводы. А это плохо. Типа как потом будешь питаться нормально? Но я считаю это бредом. Организму лучше получать все по отдельности, ему легче перерабатывать и усваивать.

Вы знаете, у меня старший брат это прошел. И это не бред. После раздельного питания ему было очень плохо от нормальной еды.