Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Что такое внутренние границы и как их выстроить?

[Сайт Материнство.ру]

Например, мама живет для детей и мужа. Если она сливается со всеми, то в какой-то момент ее заботу, ее старания перестают замечать. Ее начинают воспринимать как ресурс, как источник для удовлетворения собственных потребностей. Она – нечто само собой разумеющееся, напоит, накормит, постирает, уберет и т.д. А чем ей еще заниматься? У нее как бы нет своих интересов, а есть только потребности родных. И никому в голову не приходит, что маме тоже может быть что-то нужно, что она может нуждаться в помощи.

Что такое ваши внутренние границы и как их выстроить?

[Ольга30]

И что вы хотите? Вопрос про границы - то всегда вопрос самоуважения. Насколько возможно сами расширяем границы. Если кто-то лезет за ваши пограничные столбики, значит плохо границы очертили

[olganik11]

И вот тогда вы начинаете получать очень много бонусов. Например, вам не будет звонить начальник вечером домой с заданиями, с вас не потребуют отчет, который нужно сделать, просидев полночи, к завтрашнему дню, вас не будут просить поработать курьером, отложив свои дела. Будет понимание, что с вами так нельзя. И это большой плюс наличия границ.

Совершенно верно, к такому работнику начальство однозначно обращаться вечером не будет. Но насколько это плюс? Таким работникам не предлагают совместительство, не выписывают премии и не оформляют напряжёнку. И такому работнику нужно понимать, что его личные форс-мажоры начальству тоже будут не интересны.

Это же касается и просто сотрудников. Намного удобнее иметь дружеские взаимовыгодные отношения, когда люди друг друга выручают (конечно, в случае, когда сотрудники конкуренты, это невозможно).

То же самое в семье. Вы можете очень тепло относиться к родным. Но если у вас есть определенные границы и ценности, то даже самый близкий человек не будет у вас просить сделать что-то в ущерб себе. Потому что он знает: вы откажете. Вы не готовы действовать в ущерб себе. Вы соблюдаете себя, вы соблюдаете свои границы.

Про семью тоже такого не понимаю. Семья – это как раз то место, в которое можно прийти с любым вопросом, не боясь, что тебя «отошьют». Другой вопрос, что это должно быть не «в одни ворота».

Старшему поколению, воспитанному в духе коллективизма, кажется, что потребности других важнее. И этот постулат продолжает культивироваться во многих семьях.

Не то чтобы важнее, но не менее важные, чем собственные. Я бы к семье применила принцип коммунизма «от каждого по способностям, каждому по потребностям».

[Пин]

Совершенно верно, к такому работнику начальство однозначно обращаться вечером не будет. Но насколько это плюс? Таким работникам не предлагают совместительство, не выписывают премии и не оформляют напряжёнку. И такому работнику нужно понимать, что его личные форс-мажоры начальству тоже будут не интересны.

Абсолютно согласна. У нас есть на работе сотрудники, которые четко знают свои должностные обязанности и права и яростно их защищают. Им, действительно, не позвонит в выходные или вечером начальство, не попросит выйти на работу в выходной, не будет просить сделать срочную работу и т.д. Потому что просить - себе дороже, сразу возникнет конфликт и пойдут стоны о переработке и жестокой эксплуатации.
А я как раз принадлежу к тем работникам, которые, за редким исключением, не откажутся от сверхурочки и срочной и дополнительной работы, и будут впахивать до посинения, если это нужно.
Но это мне дает определенные бонусы: выбор интересных мне тем работы, возможность не посещать те мероприятия, которые я не считаю нужными, внимательный подход начальства к моим проблемам, помощь коллег в ответ на мою помощь и так далее.

[Булочка]

Но это мне дает определенные бонусы: выбор интересных мне тем работы, возможность не посещать те мероприятия, которые я не считаю нужными, внимательный подход начальства к моим проблемам, помощь коллег в ответ на мою помощь и так далее.

Везде, где я работала уважение вызывает именно то, что человек ровно 18-00 не бежит к выходу, если надо что-то доделать. И таким людям всегда идут навстречу. Вплоть до индивидуального графика в случае форс-мажора.

[Руба]

Знаете, раньше Я тоже покорно выполняла все указания руководства, соглашалась на сверхурочную работу, хотя за "overtime" никто не платил. Но в итоге теряла не только время, которое могла бы с пользой потратить на массу хороших вещей, но здоровье и нервы. А самое интересное это то, что моя отзывчивость со временем началась восприниматься как должное , как само собой разумеющийся факт. Но ничего, как говорится, время лечит))

[Lerusik]

У меня никогда не было проблем с личными границами, я умею их выстраивать, а тех кто лезет за эти пределы легко осадить сказав им об этом.

[МаленаРТ]

ну я ставлю границы. в том числе в отношении с детьми - может это и не совсем правильно, но я считаю, они должны понимать, что у родителя могут быть свои интересы, а не только обслуживание детей. это же работает и в отношении остальных членов семьи. При этом важно соблюдать также и чужие границы. а на работе давно уже научилась давать отпор слишком большому наседанию. а то недолго так превратиться в ломовую лошадь, у которой на шее все сидят.

[БоннисКлайдом]

Ответ на сообщение МаленаРТ от 15 янв 2020, 15:43
Мне бы научиться выстраивать эти границе. У меня на лбу прям стикер висит "бесхребетная простушка". Стараюсь поставить границы, но потом все равно их теряю. Все на мне ездят, в том числе и на работе. Никому не могу отказать в помощи.

[Alfina]

Вот как-то даже не сталкивалась с такой интерпретацией, рамой особых нет с родителями, каждый живет своей жизнью, кому нужна помощь, помогаем чем можем.