Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ расширилась после родов, жира мало, но стала огромная

[alissi]

непонятно почему бедра хоть и стали шире, а добеременная одежда как раз.

Везет! А на меня вот джинсы не налезают...Может, у вас просто жирок небольшой появился, его штаны и утягивают.А с костями сложнее.

[Нюрасселка]

Может, у вас просто жирок небольшой появился

Вроде нет, хотя животик есть небольшой. Не утянулся еще, наверное.

[winterfire]

Ну на талию я вообще забила...А как вернуть 44 размер? Я не ем почти ничего, днем не получается, т.к. с малышкой себе некогда готовить...Ем на ночь, но немного.А днем - чаек раз пять с сухариками-булочками... больше есть не хочется.Знаю девчонок, которые как до родов имели идеальные тощие пропорции, так и после родов остались худенькими...кости не раздвинулись...

Вам нужно перестать есть на ночь, даже немножко. Прочитала в журнале "Похудей", что учеными доказано, что приблизительно после 18-19 вечера пищеварит. система засыпает и неважно жаворонок ты или сова, т.е. съеденное на ночь уходит в жир. - это первое. второе- кушая булочки похудеть очень сложно. сушки, как перекус можно, там много сложных углеводов, т.е. съедая сушки ваш организм дольше остается сытым, т.к. перевариваются они долго. Купите хлопья Fitness от Нестле и ешьте их на ужин часиков в 6-7. Даже с маленьким ребенком можно всегда успеть залить хлопья нежирным! молоком и покушать. Купите журнал Похудей мне очень понравился, буквально следовала парочке советов и похудела.

[Вино из одуванчиков]

Ну на талию я вообще забила...А как вернуть 44 размер? Я не ем почти ничего, днем не получается, т.к. с малышкой себе некогда готовить...Ем на ночь, но немного.А днем - чаек раз пять с сухариками-булочками... больше есть не хочется.

5 раз в день чаек с булочками-сухариками....Очень распространенная ошибка мдя...Я на этом уже через неделю бы была 54размера...Если готовить некогда-перекусывайте фруктами, овощами, не обязательно салаты делать, просто сгрызть огурчик-помидорчик...Из рациона надо убрать булочки, сухарики (наверняка ведь сладкие кушаете, обсыпанные сахаром???? ), ну и перестать кушать после 18-19, а пить-после 20-21 (Если ложитесь в 12, то пить надо перестать после 20.00).На счет жидкости-чтоб целлюлита не было.

[kora]

А у меня после родов фигура полностью поменялась - до родов у меня бедра были с галифе, а талия тонкая, 58 см. Потом стали стройные бедра - но к ним довесок плоская попа (что мужу не нравится) - а раньше попа была что надо Зато жир теперь если упустить момент скапливается на животе и спине. Хотя вот сейчас я похудела -талия опять стройная. Однако после родов однозначно я стала шире в ребрах. Мне кажется для женщины это нормально. Да, и еще когда после родов я много весила - 70 кг -у меня размер ноги увеличился - с 36 стал 37-38 И кольца стали малы. Ну, потом когда похудела и нога опять стала 36. Интересно - у кого так было с ногами?

» Дописано позже
А у меня кстати телосложение атлетическое, мышечный рельеф хорошо выражен и тоже как бы явного ни жира ни целлюлита (кроме живота и спина). И когда я начинаю поправляться - становлюсь эдакой дояркой

[Tavsan]

Кстати, про ноги - у меня размер с 37 увеличился до 38. Надеюсь, что это временно . А сама я после родов в течение 1.5 месяцев похудела на 20 кг (за беременность набрала 12). Думаю, что у меня много энергии забирало производство молока, так как сейчас я кормлю только 1 раз в сутки и начала опять поправляться.

[ЭлКа]

Кстати, про ноги - у меня размер с 37 увеличился до 38. Надеюсь, что это временно 

о! у меня тоже так. Правда на полразмера-с 36,5 до 37. но раньше я носила узкую обувь, а теперь только широкую. В некоторые туфли после родов до сих пор влезть не могу

[ОЛЯ--ЛЯ]

- с 36 стал 37-38

с 37 стал 39 я в шоке,и фигура поменялась,размер с 44 стал 46-48(грудь на 2 размера стала больше)

Отредактировано: ОЛЯ--ЛЯ в 23 июл 2008, 16:40

[Нюрасселка]

Да. Я себя тоже в туфли молотком вбиваю.

[alissi]

Девчонки, спасибо за рекомендации. Конечно, сложно мне будет их выполнять, т.к. муж приходит часов в 10 вечера, я его кормлю и... сама ем, ессно.К концу дня аппетит жуткий...слюни текут, когда начинаю готовить, хоцца сразу всю сковородку съесть. Но я попробую воздерживаться, перекусывать днем чем-то легким. Хотя, честно, вкусная еда для меня такое удовольствие!
ГВ, кстати, у нас окончательно не завершено, дочка еще посасывает перед дневным сном.
А в качестве спорта я добровольно дважды в день хожу вверх по лестнице на седьмой этаж с дочей на руках и коляской за спиной.Надеюсь, хоть зад себе подкачаю, хотя пока результат нулевой.