Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[Lavsan]

А то они мне сниться будут

похоже на меня я сначала слопала все вкусности и только потом села на диету

[Lavsan]

Доброй ночи, девочки.
У нас сегодня гости , капец моей диете - вино, креветки, сыр и шоколад
Завтра будет разгруз на кефире и яблоках

[Lavsan]

Всем привет
Мой вчерашний загул не прошел даром, на весах 61,7
Как у вас девочки?

[malini]

а я выходные пропиталась более менее по плану, а сегодня на работе загул
чай с тортиком. опять днюшка у сотрудников

всё, завтра трескаю только овощи сырьём

[Lavsan]

завтра трескаю только овощи сырьём

ню-ню

А я жую яблоки весь день с кефиров, больше никаких срывов
А где же наша Финетка, она там собиралась присоединиться после перцев

[malini]

А где же наша Финетка, она там собиралась присоединиться после перцев

перцы такие длинные может быть? может прийти помочь ннада?

[Lavsan]

может прийти помочь ннада?

боюсь я тогда вас обеих не увижу в темке

[malini]

боюсь я тогда вас обеих не увижу в темке

зато в два раза быстрее вернёмси в строй

[Lavsan]

Доброе утро, худеющим
У меня началась четвертая неделя, и отвес за неделю 600 г вот вам и мой срыв
Вчера сидела на кефире и яблоках, думала не выдержу- но оказалось совсем легко, день был загруженный поэтому не замечала как время пролетает.
Всем желаю доброго утра и больших отвесов

[Redisska]

а на выходе нисколько не ушло? а сейчас как дела? держится вес?

я выходила недели 2 вместо 5 - во-первых, отвесы прекратились, во-вторых, дни рождения начались. Сейчас наела обратно полтора кг вернулись из почти 3 ((( перешла на другую систему - ем небольшими порциями

Я выше писала, что тоже тяжело зимой дается диета без горячего, но чай спасает Ну а сейчас уже мясо и рыба пошла, поэтому овсем легко стало :

меня чай не сильно спасал - я не могу пустой пить а кроме творога и нечего было... Его тоже много не съешь...
Зашла сегодня в магаз - огурцы 200, помидоры 250... Вообще не пахнут, трава травой (( зимой протасовка дорогая и невкусная