Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[KOMAR80]

Девочки, как настроение? как денечки проходят? после всплеска активности, меня, как водится, накрыло одновременно: хандра, усталость, недосып(( еле ноги таскаю кажется, готовить и кушать мне все чаще некогда. Стараешься день в день и чтобы вкусно-то было нужно некое разнообразие... короче я понудеть. Какие кто витаминки пьет?? вроде не заболела ттт

[Demchik]

KOMAR80, у меня наоборот раздражение какое-то на всех и всё. Муж неудачно утром пошутил насчет моей диеты, ну как бы и услышал, то что хотел Хотела порукодельничать, так из рук все валится, короче пролазила до вечера и без полезности для себя и для дома
Витамины я до диеты пропила курс, но думаю можно еще
И еще деликатный вопрос...появились проблемы с туалетом, хотя воду пью, как справляетесь или наладится само

[KOMAR80]

Ответ на сообщение Demchik от 18 мар 2015, 09:15

ну мы как бы тут сообща выяснили, что у меня диета не по Протасу получается. Молочки-кисломолочки много, потому туалет-не проблема вовсе. Причем воду я не пью вообще. Пью отвар шиповника с кипятком. Кисленько-тепленько) Может Вам яблок поболе добавить??
У меня не из рук валится, а общее впечатление, что сильно устала - хожу как сомнабула, углы задеваю, как невыспанная(

Муж "поддерживает") Вчера съел мой салат с редиской (да-да, ВСЮ миску), и даже помыл ее, великодушно оставив пару вареных картофелин Я даже не стала объясняться по этому поводу В большой семье ничем "хлопать нельзя"... но закипела внутренне... наорала на чужого дядьку на улице (мне показалось, что он слииишком медленно и чересчур выборочно шагал по грязи, тем самым обязывая других, а именно меня, ждать, когда же он освободит эту узкую тропку. Причем высказалась все, что я думаю и .. на кого он похож при этом-уууужас короче. Дословно: мужчина, можно поживей? Что Вы как цапля тут шагаете среди болота?)
Сил нам поболе, терпения!!! Мы сможем!

А кто-нить имеет точное представление вида куска мяса на 300гр без весов? я на глазок прикидываю.. терь забоялась, что как бы не много трескаю))
и потом на разных форумах по-разному: 300гр должно быть готового продукта или отсчитываем от сырого? хоть за весами чеши

С рукоделием у меня вообще атас какой-то.. за бисером заехать на машине тяжко(

Отредактировано: KOMAR80 в 18 мар 2015, 11:47

[Demchik]

высказалась все, что я думаю и .. на кого он похож при этом-уууужас короче. Дословно: мужчина, можно поживей? Что Вы как цапля тут шагаете среди болота?)Сил нам поболе, терпения!!! Мы сможем!

до мяса еще не добралась, пока и не вникала.
ну и как обычно фоточка


Отредактировано: Demchik в 18 мар 2015, 14:53

[malini]

какая красотища!
а свекла внизу -- она тоже сырая?

[Demchik]

malini, ага, только заправила ложкой йогурта с чесночком, ну и мелко потерла ,чтоб жевалось)))

[Кашаса]

Девушки, приветствую! Я с вами! На протасовке уже 1,5 недели. Не взвешивалась, боюсь. Из достижений: смогла втянуть живот . Одежда пока не велика. Жду 3 недели,что бы добавить мясца.

[Demchik]

Кашаса, привет. А я жду 3-й недели чтобы мясо слопать, без него страдаю.

[Кашаса]

Ответ на сообщение Demchik от 18 мар 2015, 21:35

А я без зернового хлебушка страдаю, люблю его с салатиком из свежих овощей навернуть, блаженства больше чем от баунти.

Отредактировано: Кашаса в 18 мар 2015, 22:02

[alinkaa]

Ответ на сообщение KOMAR80 от 14 мар 2015, 14:38

ну рост 164 ... так что для меня это очень много... всю жизнь было 48-51, а после родов начались проблемы с весом

и все таки можно салатик из квашенной капусты? ))