Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
 Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!
| KOMAR80 |
 19 апр 2016, 13:16
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 311
Регистрация: 5.08.09
Самара
Глеб 28.04.2008
Яков 05.11.2012
 komar803
 |
скинула около 5-6кг. За год пока не "налипли". Сладкое и мучное (дрожжевое) не кушаю. Худой или плотной себе не кажусь. Мой вес 55 рост 165, кость тяжелая
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Ирэн Шери |
20 апр 2016, 14:10
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 654
Регистрация: 16.03.16
Сын 07.06.2017
|
Только недавно здесь отписывалась, что начала диету Протасова - и вот 5 недель позади. Итого минус 6,7 кг за 5 недель! Впереди выход из диеты, который тоже составляет 5 недель! Хочу 72 кг! Ура и вперед!)
Отредактировано: Ирэн Шери в 20 апр 2016, 14:12
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| MariR |
30 апр 2016, 10:55
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1003
Регистрация: 4.04.09
Москва
Дочь
Сын
|
Девочки, после майских соберу волю в кулак и прилу к вам 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| мамка |
6 июл 2016, 22:16
|
мамуся и мамуля)))
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 449
Регистрация: 20.06.06
Настюшка 04.04.2004
Сонечка 07.10.2006
Алёшенька 17.10.2014
|
Всем привет! Вот решилась и взяла волю в кулак, пора худеть Без волшебного пенделя не получится и лучше, чем эта диета этого самого пенделя для меня и быть не может. Сброшу и перейду на ЗОЖ, а пока идёт 3 день диеты, и если первые 2 дня дались очень легко, то сегодня ужасно хочется мяса. Стартую с ростом 163 и весом 64, 6 кг. Хочу хотя бы 60, в идеале -58, мой вес до родов. Немного совсем нарушаю, пробую чуточку совсем еду, которую готовлю своему младшенькому, остальные сами досолят или исправят, если что и иногда разрешаю себе бокал красного сухого или коктейль какой-то. Впереди ждёт отпуск и Ол инклюзив, вот тут как бы не сорваться. Ну вот и все вроде. Есть ещё кто сейчас по этой системе худеющих? Давайте вместе поддерживать и радоваться успехам друг друга! 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Ирэн Шери |
8 июл 2016, 15:46
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 654
Регистрация: 16.03.16
Сын 07.06.2017
|
мамка, привет, я в июне закончила Диету Протасова. Сбросила 10 кг. Вернулась в обычный режим питания, хотя он конечно больше напоминает меню диеты плюс фрукты и иногда вредности, вес не повышается!!!. Диета для меня эффективная очень. Первые дни всегда тяжело, потом входишь в режим, и тем более овощи сейчас вкусные. Так что успехов. Пишите о своих достижениях!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| мамка |
9 июл 2016, 13:13
|
мамуся и мамуля)))
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 449
Регистрация: 20.06.06
Настюшка 04.04.2004
Сонечка 07.10.2006
Алёшенька 17.10.2014
|
Ирэн Шери, спасибо.  только что-то мне эта диета, по ходу не очень подходит, начинает давать сбои жкт... понемногу ввожу вареную еду. Немного сбросила, около 1 кг, но наверное дальше не смогу держать именно сырые овощи.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Апрель |
 4 авг 2016, 01:38
|
...Минус 140 и вечное лето... (с)
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 9905
Регистрация: 20.04.04
Город рок - н - ролл (с)
Анна 12. 04. 2004
|
Всем снова  Морально готовлюсь. С понедельника. Опять нажрала черт знает сколько...  Кто со мною??
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Апрель |
8 авг 2016, 01:56
|
...Минус 140 и вечное лето... (с)
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 9905
Регистрация: 20.04.04
Город рок - н - ролл (с)
Анна 12. 04. 2004
|
Никто??  Очень жаль. Ну, ничего. Буду делиться своими успехами, м. б. кто - то присоединится... "Исходники" утром напишу, как полагается. 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Апрель |
 8 авг 2016, 11:53
|
...Минус 140 и вечное лето... (с)
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 9905
Регистрация: 20.04.04
Город рок - н - ролл (с)
Анна 12. 04. 2004
|
Что - то у меня все очень плохо. Вчера, правда, объелась дыни напоследок , но все равно... Шибко уж много. Вес 83, 9   , рост 169, объемы 112 - 95 - 115. Выгляжу вроде не совсем крокодилом, вот свежее фото, от 16 июля...  Но пугает меня даже не это, пугает негативная тенденция. Все время начинаю худеть с все большего и большего веса. Вот в конце сентября прошлого года с 80, 5, например. Объемы 110 - 93 - 107. Раньше в первой цифре семерка была...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Савенок |
8 авг 2016, 12:58
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 52
Регистрация: 27.03.09
Москва
Савва 04.01.07
|
Всем привет! сегодня первый день диеты 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
|
