Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
 Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!
| Апрель |
  13 сен 2016, 00:20
|
...Минус 140 и вечное лето... (с)
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 9905
Регистрация: 20.04.04
Город рок - н - ролл (с)
Анна 12. 04. 2004
 |
Савенок,  ЦИТАТА трескаю ВСЕ, включая сладкое А я боюсь!   ЦИТАТА А дальше надо будет думать Вот да. Мне еще худеть и худеть... 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| NorthWoman |
20 сен 2016, 11:26
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 321
Регистрация: 23.06.04
Питер
|
Всем привет!
Разрешите к вам присоединится. Как-то очень хорошо похудела на Протасовке, сейчас решила повторить. Сегодня первый день.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Сердцевинка |
21 сен 2016, 09:21
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 4489
Регистрация: 13.09.08
Саров
Денис 25.06.08
Глеб 12.08.2010
|
ак-то очень хорошо похудела на Протасовке, сейчас решила повторить. Сегодня первый день. а мне кажется, сейчас уже холодно для Протасовки. Я, помню, и летом в первую неделю на одних овощах жутко мерзла 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| мамка |
22 сен 2016, 13:39
|
мамуся и мамуля)))
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 449
Регистрация: 20.06.06
Настюшка 04.04.2004
Сонечка 07.10.2006
Алёшенька 17.10.2014
|
Отчиталась за прошлую неделю, ушло 1,1 кг, талия 77 см, бедра 94. Но, чувствую, эта неделя мне прибавит лишнего, сейчас на отдыхе, тут такая вкуснятина, просто невозможно не попробовать  приеду и ещё неделю отсижу дополнительно на протасовке чтобы сбросить .
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| мамка |
16 окт 2016, 10:29
|
мамуся и мамуля)))
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 449
Регистрация: 20.06.06
Настюшка 04.04.2004
Сонечка 07.10.2006
Алёшенька 17.10.2014
|
Что-то никто в теме не отписывается. Напишу, вдруг кому стимул будет. Как и ожидалось, после отдыха прибавила 1 кг, 5 см в талии... расстроилася немного, решила ещё на неделю продлить диету. В итоге за неделю мой кг ушёл, талия снова стала 76 см с 81. Сейчас уже неделю как выхожу из диеты. Добавила чайную ложку раст.масла в салат, вес сейчас 59,1 кг, но по объёму я уже меньше, чем была до родов. Джинсы на мне висят не по-человечески, гардероб вчера полностью сменила т.к.одевать просто нечего  . Поменяла все от свитереков до курточки так здорово теперь выбирать одежду, что не оденешь, все красиво садится, даже живот ушел  . Очень довольна результатами, к такому питанию привыкла уже, не напрягает совсем.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| alinkaa |
28 фев 2018, 13:33
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 308
Регистрация: 13.02.09
 alincik_777
|
Девочкии. Тут есть кто нибудь? Решила повторить диету, т.к. несколько лет назад очень хорошо на ней похудела (9 кг), причем нарушала Только вот не помню, кефир пить можно, да?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Sweetie |
28 фев 2018, 16:02
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1415
Регистрация: 13.09.10
Москва
Удача
Подарок
Пока двойная мечта
|
alinkaa, кефир можно Все кисломолочное жирностью до 5%
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| alinkaa |
2 мар 2018, 23:30
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 308
Регистрация: 13.02.09
alincik_777
|
Ответ на сообщение ![[?]](style_images/view.gif) Sweetie от 28 фев 2018, 16:02Спасибо, но насколько я знаю молоко нельзя, хотя оно тоже 1-2% 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Melamori Blimm |
3 мар 2018, 00:30
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 224
Регистрация: 27.12.15
мальчик 2008
мальчик 2011
мальчик 2017
|
Какая интересная диета, беру на заметку на лето, если Дюкан меня не проймет🙈🙈🙈
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Лена-Сирена |
3 мар 2018, 11:49
|
Мама
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1990
Регистрация: 30.08.06
Финляндия
Ээту 30.09.03
Ээва 04.04.08
|
Melamori Blimm, я начинала с Протасова и очень хорошо похудела когда-то, но мне на Дюкане проще. Если ты никогда Протасова не пробовала - советую 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а) |
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
|
