Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[Лена-Сирена]

А я опять разьелась до 70кг , при нормальных 57 и росте 164
Сила воли куда-то пропала, не могу с собой ничего сделать
Если решусь, то с завтрашнего дня с вами

[Ксанка]

А я опять разьелась до 70кг , при нормальных 57 и росте 164
Сила воли куда-то пропала, не могу с собой ничего сделать
Если решусь, то с завтрашнего дня с вами

давай, решайся, вместе веселее
Девочки вы где, как дела? Отвесики есть?

[Sweetie]

Девочки вы где, как дела? Отвесики есть?

Привет )) Я здесь, никуда не пропала, отчетик будет в пятницу . Настроение более-менее ок, менее, потому что детки болеют, но сейчас уже оба идут на поправку.
А сама как?

[Лена-Сирена]

Ксанка, С сегодняшнего дня с вами Вес на утро ровно 70кг

[Sweetie]

С сегодняшнего дня с вами

Молодец!
Самое главное начало - это уже половина пути
Вместе лучше

[S-Sveta]

Девочки, привет! Вот обещала ещё один отчёт (5 недель выхода). За эту неделю у меня -1 см в ОГ и +100гр вес. На счёт веса я не переживаю, с этой недели я начала каждый день заниматься силовыми упражнениями, поэтому вес в +.
Всего за выход:
вес - 2,2 кг
ОТ - 3 см
ОБ - 2 см
ОГ - 5 см
живот - 4 см

За 5 недель диеты:
вес - 5 кг
ОТ - 8 см
ОБ - 5 см
ОГ - 2 см
живот -7 см

Итого за диету и выход:
вес - 7,2 кг
ОТ - 11 см
ОБ - 7 см
ОГ - 7 см
живот -11 см

Всем успехов!

[Ксанка]

Привет )) Я здесь, никуда не пропала, отчетик будет в пятницу . Настроение более-менее ок, менее, потому что детки болеют, но сейчас уже оба идут на поправку.
А сама как?

ох, поправляйтесь поскорее
Я нормально, даже не заметила, что уже 4 день пошёл, вот в первый раз мне намного тяжелее было, голова кружилась.
У нас ещё в городе сыра нормального нет, поэтому беру брынзу, фету и чечил

Ксанка, С сегодняшнего дня с вами Вес на утро ровно 70кг

здорово

[Ymo4ka]

Всем привет.я снова с вами с этой недели.и вот результат.с понедельника минус 1кг почти.правда днем кушаю печеньки с чаем,а один раз съела 3 зефирчика.так что сегодня с утра мой вес-56,5.я рада=)всем удачки

Отредактировано: Ymo4ka в 23 мар 2011, 11:18

[Sweetie]

Вот обещала ещё один отчёт

А, это видимо, персонально для меня Умничка!
Прекрасные результаты Главное теперь правильное питание, и красота неземная тебе обеспечена

[Лена-Сирена]

Вместе лучше

S-Sveta, Ой, какая ты молодец! Отличный результат!

здоров

Надеюсь здорово что я с вами, а не то, что вес 70кг