Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[Mrs Smith]

Девчонки примите? тож надо б схуднуть)) начинаю второй раз) первый получилось, а вот второй никак не начну((( каждый раз схожу с рельсов(( думаю вот если народу дам обещание с понедельника начать мож тогда пойдет)))

[Sweetie]

я наверное никогда не привыкну..

Один в один я четыре с половиной года назад

[Ленусик12]

Всем привет, девчонки я с вами со следующего понедельника, сейчас за неделю получше себя настрою!
Сидела на этой диете 1.5 года назад, результат минус 12 кг , это вместе с выходом. Сейчас набрала 3 кг, в общем хочу сбросить хотя бы 4 кг, а в идеале 7 кг.
Так что надеюсь вы меня примите!

Отредактировано: Ленусик12 в 30 апр 2011, 18:51

[Sweetie]

Ленусик12, присоединяйся

[Marusya1978]

Всем привет! Закончилась моя третья неделя диеты. А результаты меня что-то не очень радуют Вес встал и ни с места. Как было в начале недели 65.5, так и осталось . Итого с начала диеты -4 кг. Мне кажется, маловато... Вот как стала мясо есть, так и худеть перестала. Сначала вроде сразу один килограмм слетел, а потом все. Сегодня уменьшила порцию, съела только махонький кусочек рыбки. Может воды мало пью?
Вобщем, вдохновение на нуле
А завтра начинается многообещающая четвертая неделя...

[tascha]

привет, всем!идет 5 неделя, вес то постоит, то упадет на сегодня 53,2 начинала 58,6 надеюсь на выходе еще 3 кг сбросить!был 1 срыв в виде шампанского брют(годовщину свадьбы праздновали).а так все ок, система не сложная,результаты радуют!!!

[alinkaa]

мдя а я позавчера и особенно вчера позволила себе все что хотелось не сдержалась думала сегодня продолжу результат, конечно примерно 1 кг вернулся, надеюсь дальше все встанет на свои места то есть буду сбрасывать как в самом начале, у меня пока 2 неделя пошла

[alinkaa]

девочки, а можно употреблять сахарин в кофе? ну не могу его так пить и все.

[Ленусик12]

девочки, а можно употреблять сахарин в кофе? ну не могу его так пить и все.

Нет, никакого сахарина!!!

Всем привет, наконец-то я с сегодняшнего дня в ваших рядах! Буду сидеть на Протасовке уже 3-й раз.
Упилась уже воды, кушать пока не хочется, но исходя из опыта, кушать очень хочется на второй недели диеты, но ничего справлюсь!

Отредактировано: Ленусик12 в 9 мая 2011, 12:13

[alinkaa]

Ответ на сообщение Ленусик12 от 9 мая 2011, 13:13

нееет??? как же без него? я купила в аптеке именно диетический... но кофе с начала диеты пью ооочень редко, да и если честно частенько нарушаю но кушаю оочень мало, просто аппетита нет, пью водички тоже немного, но результат все равно радует, ока что... я совсем исключила хлеб... сегодня 2 неделя закончилась, пока что -4 кг... думаю уже нормальный результат