Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[Nata74]

Здравствуйте!
Огорошили результаты диеты.

В ряды примите?

Начну с понедельника, чтобы морально себя подготовить.

[Magic fairy]

Ответ на сообщение Nata74 от 12 янв 2012, 20:58

ну, у нас как видишь, тут всё вялотекуще... никакой особой поддержки, каждый сам за себя... к сожалению.

вот бы списочек составить, размерчики записать, тогда и стартовать можно.
и конечно, еженедельные отчетики были бы кстати.
и поддержка, очень необходима.

я только первые 4 недели осилила, потом начались праздники, вес завис, хочу вернуться, но откладываю.

[Samozvanka]

ну, у нас как видишь, тут всё вялотекуще... никакой особой поддержки, каждый сам за себя... к сожалению.

вот бы списочек составить, размерчики записать, тогда и стартовать можно.
и конечно, еженедельные отчетики были бы кстати.
и поддержка, очень необходима.

Я с 23-го начну. По крайней мере хочу начать. Девчата, 5 недель на диете, 5 выход. А потом когда можно повторить опять, ели убралось не все, что хотелось? Замеры делать не люблю и не делаю, только вес.

Отредактировано: Samozvanka в 12 янв 2012, 21:59

[Magic fairy]

Ответ на сообщение Samozvanka от 12 янв 2012, 22:31

может через полгодика?

а вообще, я так понимаю, что эта диета остается как стиль жизни, по сути - это ж правильное питание, т.е. раздельное, маложирное, не сладкое и т.д.

я до выхода не дошла, остановилась на 4 неделе

[Samozvanka]

я только первые 4 недели осилила, потом начались праздники, вес завис, хочу вернуться, но откладываю.

И какие результаты были?

Ответ на сообщение Samozvanka от 12 янв 2012, 22:31

может через полгодика?

Каждый сам решает когда, мне удобно тогда, когда я сказала.

[Magic fairy]

Ответ на сообщение Samozvanka от 12 янв 2012, 22:58

про полгодика - я имела ввиду начать еще раз вы же спросили, когда еще раз можно повторить. я предположила...

результаты не плохие, для впервые сидящей на какой-либо диете...
было 68, стало 64. хочу 58-59.

[Samozvanka]

Ответ на сообщение Samozvanka от 12 янв 2012, 22:58

про полгодика - я имела ввиду начать еще раз вы же спросили, когда еще раз можно повторить. я предположила...

результаты не плохие, для впервые сидящей на какой-либо диете...
было 68, стало 64. хочу 58-59.

Ой пардон , я не так поняла. Сорри.

[Мамуля принцессок]

Девочки хочу к вам присоединиться, числа с 22-23, после ДР дочки, как раз к 8 марту выход наметится, можно чуть разнообразить.
Рост 165, вес 81. Хочу 65 в идеале. Но согласна и на 70 для начала

Отредактировано: Мамуля принцессок в 14 янв 2012, 19:25

[Samozvanka]

Девочки хочу к вам присоединиться, числа с 22-23, после ДР дочки, как раз к 8 марту выход наметится, можно чуть разнообразить.
Рост 165, вес 81. Хочу 65 в идеале. Но согласна и на 70 для начала

Конечно давай к нам, если энутзиазм останется. Я пока выбираю между Протасовым и Аткинса.

[rozaliya]

И я хочу в конце января - начале февраля. Завтра др, потом хочется доесть остатки тортиков и можно начинать
Я сидела 3 недели в мае, очень довольна! Потом пришлось прервать. В этот раз очень хочется дойти до конца.
Про то, когда повторять, сам Протасов рекомендует раз в год.