Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[rozaliya]

Я сегодня начала.
Правда пока не взвешивалась, весы соседи забрали Но у меня около 64 было
Еще муж со мной. Он правда не 100% соблюдает. Хлеб ест и сладкие йогурты. Но все равно отлично. Мне готовить не надо, только ребенку, а она много не ест

[IR2D2]

rozaliya, держитесь! Не поддавайтесь на провокации!

Исходные данные:
63.8 кг
ОГ 97, ОТ 77, ОБ 100

По прошествии первой недели:
63 кг
ОГ 95, ОТ 76, ОБ 99

Но я вот тоже, нарушаю )) Ем почти каждый день по банану. Утром или днем

Через неделю будет МЯСО!!!!

[rozaliya]

У меня пока только третий день. До мяса еще очень далеко Вчера облизывалась на сосиску, но сдержалась

[IR2D2]

Вчера облизывалась на сосиску

Да Вы что?!!! Гоните эти мысли! Сосиска, в принципе - ацкое изобретение ))) Представляйте себе, что внутри крысиные хвосты. Мерзские склизкие и лысые

[rozaliya]

Фуууу, ну как так можно?
Теперь, когда буду есть, буду мучаться
Надеюсь, что в немеских сосисках все же мясо

А если честно, то на меня сгодня какая-то депрессия нападает. Уж очень хочется съесть чего-нибудь вкусненького

[IR2D2]

Надеюсь, что в немеских сосисках все же мясо

в течение ближайших 5 недель в сосисках мяса нет!! )))

А если честно, то на меня сгодня какая-то депрессия нападает. Уж очень хочется съесть чего-нибудь вкусненького

Да никуда от Вас вкусненькое не денется! Вот пройдет 5 недель и будет вкусненькое, 5 недель это же - всего ничего, но зато, если выдержите, то результат Вас очень порадует. Лёгкость в теле на второй неделе такая образовывается, что втягиваешься и наслаждаешься этим ощущением. А уж когда на весах видно результат... Радость неописуемая охватывает
Яблоки и морковка теперь кажутся ужасно сладкими ))

[Samozvanka]

Он правда не 100% соблюдает. Хлеб ест и сладкие йогурты. Но все равно отлично.

Но я вот тоже, нарушаю )) Ем почти каждый день по банану. Утром или днем

Через неделю будет МЯСО!!!!

АТАС! диета называется
Тут нарушаю и тут, это тогда не протасов вовсе.

[IR2D2]

Тут нарушаю и тут, это тогда не протасов вовсе.

А мясо чем не угодило? Или Вы о чем-то о своем?

[rozaliya]

в течение ближайших 5 недель в сосисках мяса нет!! )))

Спасибо за поддержку!!!
Сама себя так уговариваю, что всего 5 недель.

АТАС! диета называется
Тут нарушаю и тут, это тогда не протасов вовсе.

А никто и не говорит, что это диета и протасов. Просто муж меня поддержал и не требует, чтоб я ему готовила отдельно. Ест со мной салатики. Хотя лишнего веса у него не наблюдается.

[IR2D2]

Исходные данные:
63.8 кг
ОГ 97, ОТ 77, ОБ 100

Двенадцатый день:
62,2 кг
ОГ 95
ОТ 76
ОБ 97