Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Диета Протасова - 4, стройнеем к лету!

[Павлинка]

Аня, слушай, смотрю у твоих детей разница 3 с небольшим, как тебе нравится такая разница?

вполне, они вместе играют )))

Я вино не пью, у меня другой грех - я в кофе молоко добавляю

я когда кофе пью, тоже добавляю молоко

Ответ на сообщение Agnieszka от 24 мая 2013, 09:02
Так вес пойдет в основном с третьей недели и объемы попрут в минус

Я не взвешивалась еще, завтра с утра посмотрю сколько ушло...но по джинсам и штанам уменьшаюсь

Всех с отвесиками! Скоро рыба! и мясо! ура)) я уже купила здорового лосося)))

да да скоро рыба

[marina3]

Девы...я к вам...Первый день)

[Павлинка]

Всем привет!
Чего то я уже держусь из последних сил, так мне надоели уже эти помидоры, огурцы , я даже огурцы уже перестала есть, не хочу наелась видимо , я вообще мало что есть стала, не лезет уже ни творог ни яблоки , успокаиваюсь и держусь только из за того, что надо донянуть до четверга, а там уже мясо

Девы...я к вам...Первый день)

привет! вливайся в наши ряды

Отредактировано: Павлинка в 27 мая 2013, 09:57

[Agnieszka]

Всем привет!
Чего то я уже держусь из последних сил, так мне надоели уже эти помидоры, огурцы ,

у меня уже мясо, так тоже не лезет, вчера съела еле-еле 1 вареный окорочок куриный.
а салаты через силу уже ем.

я в субботу нарушала коньяком и колой-лайт в гостях. на закуску - много помидор черри. вчера умирала хотела уже съесть суп, он не стала, жевала салат

привеса нет, но больше так экспериментировать не буду..

[Жёлтая кошка]

Девочки , привет

суббота был у меня 2 день 2-й недели -с утречка
вес 74,7 (-0,3 кг)
воскресенье соответственно 3 день 2-й недели
вес 74,6 (-0,1 кг)
сегодня 4 день 2-й нед.
вес 74,4 (-0,2 кг)

Всего с начала диеты - 4,6 кг

Вес двигается потихоньку, главное что в нужном направлении
Начинаются критические дни, надеюсь что после них темп увеличится.

Девы...я к вам...Первый день)

Привет Присоединяйся
Напиши какой вес и рост и сколько желаемо сбросить?

что надо донянуть до четверга, а там уже мясо

Держись чуть-чуть осталось

у меня уже мясо, так тоже не лезет, вчера съела еле-еле 1 вареный окорочок куриный.

Отак, ждёшь это мясо а потом ему не рад Может рыбу попробуешь? В специях всяких и в фольге протушить в духовке.
Я вчера малюсенький кусочек отбивнушки откусила и сосала его как конфету сосательную с пол-часа

[Павлинка]

у меня уже мясо, так тоже не лезет, вчера съела еле-еле 1 вареный окорочок куриный.
а салаты через силу уже ем.

я в субботу нарушала коньяком и колой-лайт в гостях. на закуску - много помидор черри. вчера умирала хотела уже съесть суп, он не стала, жевала салат

привеса нет, но больше так экспериментировать не буду..

я в субботу нарушала сухим белым вином, сыром и огурцами с помидорами

Держись чуть-чуть осталось

держусь, работы навалом, даже помидоры есть некогда

[marina3]

Привет Присоединяйся Напиши какой вес и рост и сколько желаемо сбросить?

Так...Рост 155 см вес....56-57..В идеале мой вес,при котором я себя очень хорошо чувствую, 47-48 кг
Уже месяц занимаюсь дыхательной гимнастикой (в "Пусть говорят "увидела) .

[Agnieszka]

вполне, они вместе играют )))

я хотела минимальную разницу, жалею, что не решилась сразу второго... Сейчас решиться тяжелее

Девы...я к вам...Первый день)

привет!

Отак, ждёшь это мясо а потом ему не рад Может рыбу попробуешь? В специях всяких и в фольге протушить в духовке.

надо бы, ребенок заболел, в магазин не знаю когда вырвусь

Уже месяц занимаюсь дыхательной гимнастикой (в "Пусть говорят "увидела) .

ого, та ты стройняшка! С 4 мя то детьми! Помогает гимнастика?

[marina3]

привет!

ого, та ты стройняшка! С 4 мя то детьми! Помогает гимнастика?

Не-не...не стройняшка...Последняя живот хорошо подпортила , нифига не убирается...
И потом ...для моей фигуры видимо 57 многовато
А на счет дыхательной...Эх))) Честно польстилась на 20 минут в день. И ради дочерей)) Что-то они пузень наели)
В общем...Результат есть, ещё учесть то ,что месяц мы не правильно делали))

Отредактировано: marina3 в 27 мая 2013, 23:32

[marina3]

Утром легкость )))
Девочки,а я что-то не поняла....раст.масло в салат можно?